Dacă, cel puțin o dată în viață, călcâiul a suferit sau ai suferit de picioare plate - tu ești clientul nostru! Cu siguranta ai nevoie pentru a citi acest articol, pentru că vei învăța cum să trateze pinten toc, și, astfel, a atenua suferința de la durere sau chiar complet a scăpa de această boală. Aproape toată lumea care are un pinten pe călcâi, durerea a trecut aproape la fel: „E ca un ac în cineva a condus călcâi!“. Această durere intensifică timpul dimineața, când nu ați avut încă timp să vă întindeți corespunzător atunci când vă plimbați. Încă mai puteți auzi plângeri de la cei care suferă de o cădere de calcaneală: "Călcâiul arde ca focul".
Marea majoritate a oamenilor care au vârfuri de toc, de îndată ce încep să strică durerea, încep să se miște pe degetele de la picioare, mișcând astfel centrul de greutate. Aceasta duce la o schimbare în mers. Mai rău, cei cu durere în călcâie din cauza spurului apar imediat pe ambele picioare, apoi mersul pe jos în general devine problematică.
De ce tocurile și durerea în călcâi se prind.
Picul calcaneal este formarea osoasă sub formă de coloană vertebrală pe partea exterioară a suprafeței plantare pe calcaneu. O altă formă poate apărea în locul unde este atașat tendonul lui Ahile.
fizica procesului - Spike rezultat are un efect devastator asupra țesutului moale, motiv pentru care saci mucoase inflamate, care de multe ori duce la parodontită - supurează periost. Trebuie remarcat faptul că „valoarea“ a durerii nu depinde de mărimea și forma (claritatea) din acumularea în esență de pinteni toc. Există cazuri în care o mai mici toc pinteni și gravitate (formă bont, plate) în cauză este mai mare decât un obiect ascuțit și mai mare.
Studiile arată că pinten toc poate dezvolta (sau deja sufera de aceasta), aproximativ 25% din totalul populației. Cel mai adesea, de la toc pinteni afectează persoanele de vârstă mijlocie și vechi, iar în majoritatea cazurilor nu este plat. Aceasta provine din faptul că oamenii care suferă de picioare plate, mersul pe jos tendon „retensionare“ (schimbarea curbura), iar în cazurile cele mai grave, chiar fibre individuale desprinse de pe oase la care sunt atașate. Aceasta duce la inflamația tendoanelor înseși și a suprafeței țesutului osos sub ele.
Ce altceva este motivul pentru formarea picioarelor calcaneale.
În plus față de motivele de mai sus, experții numesc apariția spurturilor calcaneale următoarele:
1) Trauma la călcâi, mai ales dacă se întâmplă în mod repetat (periodic).
2) O boală comună cauzată de o tulburare metabolică - guta și inflamația cronică a articulațiilor (diferite tipuri de artrită, poliartrită). Apropo, puteți citi cum să tratați gută și nutriție cu guta.
3) Tulpinile calcaneale pot apărea, de asemenea, la persoanele care suferă de o încălcare a circulației extremităților inferioare datorită slabei permeabilități a vaselor de sânge.
În aceste cazuri, nu trebuie să se lupte cu anchetă (pinten toc) și de a provoca - tratament responsabil al bolii de bază, ceea ce duce la apariția vârfului de călcâi (pinteni). Trebuie reamintit faptul că simptome similare pot fi cauzate de alte boli, cum ar fi, de exemplu - o intervertebral hernie, artroză, artrită. În orice caz, diagnosticul corect poate fi făcut numai de către un specialist după examinarea radiografiei piciorului. În exterior, vârfurile călcâiului sunt greu de detectat - nu se manifestă în nici un fel.
Cum de a trata un vârf de toc?
Puteți trata urmele de călcâi prin următoarele metode:
- În primul rând, medicii, în astfel de cazuri, recomandă utilizarea de insoale speciale și, așa-numitele, tocuri de toc. Ele ajuta la ameliorarea piciorului atunci cand mersul pe jos.
- Sunt prescrise medicamente antiinflamatorii (injecții hormonale) și proceduri de fizioterapie, cum ar fi:
- UVT (terapia valurilor de șoc) - pentru micro-restabilirea țesuturilor în apropierea vârfului tocului;
- masaje și proceduri de apă.
Observațiile arată că cele mai eficiente mijloace de a ameliora durerea și de a trata urmele de toc sunt UVT. Cu ajutorul UVT, celulele țesuturilor moi sunt restaurate și reînnoite, metabolismul acestor țesuturi se îmbunătățește. Există, de asemenea, o muște în unguent - această procedură pentru tratarea vârfului tocului nu poate fi efectuată la bolile oncologice gravide și bolnave.
Atunci când se tratează urmele calcaneale, pacienții sunt sfătuiți să reducă la minimum încărcătura pe picioare (să meargă și să stea mai puțin) la minimum și să folosească numai încălțăminte confortabilă. Pacientul trebuie monitorizat în mod regulat cu un medic ortoped până când durerea trece (aproximativ un an și jumătate până la două luni).
Profilaxia picioarelor calcaneale cu picioare plate.
Toată lumea, desigur, cunoscut la un adevăr simplu - este mai bine sa previi decat sa tratezi, dar nu toate, din păcate, sunt regula. Pentru tratamentul spurturii calcaneale acest lucru are și relevanță. Mai ales acest lucru ar trebui să aibă grijă de oameni care au văzut plat - indiferent în ce formă și grad, mai ales în cazul în care au experimentat senzații similare - furnicături în zona călcâiului. Primul mijloc de prevenire a toc pinteni - începe poartă tălpi interioare speciale, arc sprijină.
Dacă sunteți supraponderal, puteți reduce povara pe picioare cu gimnastică specială pentru picioare și o dietă specială (această dietă este potrivită). Pentru cei care lucrează este asociat cu o mișcare constantă pe picioare, apa se va potrivi: băi de relaxare, înot în piscină.
În prevenirea spurturilor calcaneale, încălțămintea confortabilă este o condiție importantă: nu trebuie să apese și să fie cu un deget larg, iar călcâiul nu trebuie să fie mai mare de 3-4 cm.
Un bun instrument preventiv de la apariția unui spur calcaneal este gimnastica:
- într-o poziție așezată, îndoiți și răsturnați piciorul timp de 2 minute;
- mersul pe un covor special pentru masaj;
- Mersul pe partea interioară și exterioară a piciorului, precum și pe degete, - circulația sângelui este îmbunătățită și sunt instruiți tendoanele;
- oprește patinajul unei sticle sau o minge, precum și ridicarea obiectelor de pe podea cu degetele de la picioare.
Pentru a preveni și a trata vârfurile tocului, se recomandă, de asemenea, să se facă periodic băi de picioare contrastante din infuzia de plante. În sezonul cald este bine să mergeți desculți pe iarbă și nisip cald.
Recomandări pentru tratamentul creierului calcaneal.
Tratamentul de toc pinteni remedii populare: farmacie pentru a cumpăra un alcool furnică simplu, face o compresa pe noapte, care se atașează la locul de toc pinteni și suflece într-o pungă de plastic obișnuit. Dimineața, după somn, îndepărtați compresa și răspândiți călcâiul cu orice grăsime animală.
Astfel de comprese trebuie repetate timp de 7-8 zile (uneori 2 săptămâni). Astfel de comprese fac pielea pe călcâie mai groasă și se îndepărtează treptat, iar sub ea apare o piele roz roz. O persoană care a aplicat o astfel de metodă populară de a trata urticaria calcaneală nu a suferit nici o durere timp de cinci ani.
Ce spun medicii cu privire la tratamentul creierului calcaneal.
Mulți oameni care suferă de durere din cauza călcâiului stimulează, în primul rând să folosească remedii folclorice. dar nu merge la doctor. Unii încercare de a rupe în special zelos (literalmente) toc pinteni cu un băț, ace de rulare, du-te peste pietre și altele. Experiența în această durere infernală. Dar, în ciuda faptului că metodele oamenilor de a trata bolile nu se iau în considerare, nimeni nu a vindecat această boală pe cont propriu. Mulți chirurgi au o mulțime de practică, spunând că el nu a întâlnit un pacient care a scăpat de călcâi pinteni remedii populare (pentru a atenua suferința, ameliorarea durerii, prevenirea - este da). Și, dimpotrivă, mulți "tratați" de astfel de metode "criminale", și-au făcut handicapul. În acest context, medicii recomandă prescrierea lor pentru îndepărtarea durerii acute cu un urină calcaneală:
- în 10 litri de apă la o temperatură de 37-52 ° C, este necesar să se dizolve 5 linguri de sare de mare, apoi se adaugă 12 picături de extract de ac. Într-o astfel de baie trebuie să țineți picioarele timp de 15 minute. De asemenea, puteți face comprese dintr-o astfel de soluție.
Acum știi cum să tratezi un vârf de toc. ce metode de prevenire a bolilor să se aplice și cum să ușureze durerea acută cu stimulent. Îmbunătățiți sănătatea și nu vă îmbolnăviți!
Întâlniți cum să alegeți un prosop pentru baie, din ce materiale sunt făcute bureți naturali. În plus, veți fi util să citiți despre simptomele și tratamentul cariilor.
Articole similare
-
Aparatele cositoare provoacă apariția, cum să se uite, cum să se trateze
-
Saci sub ochii cauzei apariției, prevenirii și tratamentului
Trimiteți-le prietenilor: