De multă vreme se știe că o baie îi ajută pe oameni să rămână sănătoși și tineri, iar o baie de iarnă va ușura cu desăvârșire toate bolile. Dar mergerea la baie este, de asemenea, necesară cu mintea, nu iartă irosirea și greșelile. Din păcate, procedurile dvs. preferate de baie pot duce la pierderea conștienței sau la stoparea cardiacă. Ce trebuie să iei în considerare și ce reguli trebuie respectate, astfel încât sauna să fie folosită numai, spune medicul de familie Konstantin Zelensky. O bine-cunoscuta cosmeticiana Olga Metelskaya va va invata cum sa vizitati sauna timp de 10 ani.
Procedurile de baie sunt o tradiție a multor popoare, ele ajută oamenii să rămână sănătoși, puternici și tineri. În zilele noastre, saună și saună sunt, de asemenea, populare, așa cum au fost mulți ani în urmă. În plus, totul pentru băi și saune poate fi cumpărat prin internet: fonturi, butoaie, mobilier de baie, bande, fitogeni și așa mai departe.
De la cuvântul "Baie" este deja în starea de spirit, la urma urmei, veți cădea într-o baie, odihniți-vă, relaxați-vă, uitați de stres și oboseală, veți arunca câteva kilograme și sentimente - doar magice.
Potrivit experților, băile sunt un adevărat complex de wellness. În funcție de nevoile dvs., puteți alege tipul de baie potrivit pentru dvs.
De exemplu, o saună finlandeză caldă și uscată afectează cel mai bine sistemul respirator și circulator, ajută la combaterea virușilor și a bacteriilor, crește rezistența organismului.
Hammam turcesc, care, dimpotrivă, se caracterizează prin cea mai mare umiditate și temperatură mai joasă, va ajuta să scape pielea uscată și ridurile fine. Durerea în mușchi și articulații este prevenirea reumatismului.
Iar cea mai populară baie rusă, datorită indicatorilor confortabili de temperatură și umiditate medie, precum și faimosul masaj cu mături, va face pielea suplă și radiantă, va îmbunătăți regenerarea pielii și va ameliora acneea.
Înainte de a vizita orice baie, trebuie să învățați regulile care vor ajuta la obținerea celui mai bun efect.
Cum să te îmbogățești și să îmbătrânești într-o baie. Vizionați online
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: