Cum să salvați fața
Dă un chirurg plastic sau face gimnastică?
În civilizația europeană modernă, numai la mijlocul secolului al XX-lea au început să apară metode care pot combate îmbătrânirea feței: diverse variante de gimnastică pentru față, masaj etc. În același timp, prima chirurgie plastică a fost efectuată la începutul secolului XX, ceea ce arată atitudinea științei europene față de corpul uman.
Cu toate acestea, multe dintre aceste practici au timp de o mie de ani, deci nu este pe cale să ia pâinea de chirurgi din plastic, ci, dimpotrivă, faptul că chirurgia plastică nu interferează cu dezvoltarea de metode mai puțin invazive de întinerire.
Ce se întâmplă cu persoana în care sunt folosite?
In mintea oamenilor departe de medicina, chirurgia plastica moderna este angajata in strangerea pielii. Inițial, într-adevăr, primele operații pe față au fost pentru a strânge pielea suprafețelor laterale ale feței la temple, dar rezultatele au fost foarte scurte. În același timp, chirurgii plastici sunt implicați nu în piele, ci cu țesuturile moi ale feței, deoarece starea lor provoacă acele schimbări legate de vârstă pe față care sunt vizibile pe piele. Ultimele tehnici endoscopice, în general, au atins deja periostul, la care, în timpul operației, țesuturile moi sunt fixate.
Viața, totuși, nu se oprește. Lucrătorii intră în gust și cer femeilor 90-60-90 într-un pat. Și, de asemenea, botox, silicon, îndepărtarea părului și astfel încât nici o celulita. O femeie devine o marfă de consum. Mai întâi de toate pentru tine. Există o anumită dialectică. Pe de o parte, se pare că face toate acestea sub presiunea oamenilor, sub presiunea cerințelor lor de creștere a vitelor. În caz contrar, nu se vor căsători și nu vor acorda atenție. Dar cealaltă parte există, de asemenea. Sprijinul monarhiei feudale a fost țărănimia servitoare. Sprijinul bărbaților prea pretențioși este femeile care s-au supărat pe propriul corp. Pentru care dogma principală este o mantră, ea este singura cheie a fericirii și explicarea oricărui obstacol (de la profesionist la personal) - "o femeie ar trebui să fie atractivă".
Faptul că pielea - nu este principalul lucru care determină fața tânără sau veche. Fața are caracteristicile sale anatomice care nu pot fi urmărite în alte zone ale corpului uman. Mimeze muschii faciali nu au tendonul sau fascia, de obicei, la un capăt sunt țesute în alte mușchi, celălalt capăt sau, de asemenea, țesute într-un al treilea braț sau atașat la piele. Această din urmă împrejurare și determină apariția ridurilor de pe fata, care nu este tipic pentru alte părți ale corpului. In schimb, tendoanele și fascia au mușchi situate sub scalp, si acesti muschi pentru a se menține sarcina principală a țesutului partea moale a feței. Stofa așa-numitele zone de mascare, adică partea de mijloc a feței cu excepția nasului (pomeții și partea superioară a obrajilor, deasupra și în partea laterală a pliurilor nazolabiale), sunt atașate nu numai la mușchii scalpului, dar, de asemenea, la mușchii circulari ai ochiului, care, la rândul lor, sunt legate cu mușchii din zona frunții și sprâncenelor. În acest caz, zona principală a zonei de fixare a țesutului adipos de mascare, care suferă de imbatranire mult mai mult decât musculare, situat pe mușchiul orbicular.
Trăsături asemănătoare ale structurii mușchilor determină o tendință mult mai mare a țesuturilor moi ale feței să cadă (ptoză) decât țesuturile moi ale altor părți ale corpului. Pe mușchii atașați de sus, forța acțiunii gravitaționale îndreptată în jos; în cazul în care prevalează asupra forței opuse a mușchilor feței și a capului, capul de tendon casca, mușchii și ligamentele în locurile lor de întindere de atașament, țesuturile moi ale feței deformarea concavă în jos, deformând feței și de a crea riduri. Obezitatea, desigur, agravează ptoza, deoarece forța gravitațională crește odată cu creșterea greutății țesuturilor moi. Dacă o persoană crește brusc subțire, ptoza devine adesea mai vizibilă decât în cazul primei greutăți. Prin urmare, credința populară că, ca urmare a pierderii de greutate, oamenii încep să pară mai în vârstă; de fapt, în acest caz, cel puțin există o oportunitate de a opri ptoza cel puțin în stadiul actual.
În consecință, suferă cele mai multe dintre toti muschii ligamentelor de susținere și stratul de suprafață al grăsimii subcutanate, care se găsesc în partea superioară a feței, deoarece acestea reprezintă întreaga greutate a țesuturilor moi care stau la baza. Acestea sunt mușchii din zona peri-oculară și un număr de mușchi ai scalpului. În cazul în care mușchii scalpului, care susțin țesătura a părților laterale ale feței, există un punct de ancorare bună a capului tendon casca, mușchii din zona ochilor și sprînceana muntelui nu au, asa ca schimbari in sprancene, ochi, și zone de mascare sunt cel mai adesea primele semne ale îmbătrânirii . Apoi, deja afectate de schimbările din zona infraorbitale: musculare circulare intinde ochi si atrofie, sub influența gravitației, stratificat în fibre, prin care zona infraorbitale bombat grăsime orbital, creând pungile de sub ochi; hernia grasă, respectiv, agravează deplasarea în josul zonei infraorbital. Mascarea parte a persoanei care coboară sub propria greutate, deoarece mușchiul orbicular oris este fixat suficient de rigid (piele atașată la acesta pe întreaga suprafață) și trage zona de mascare. Dar rezultatul este mutat la atrofie și tulpinile și entorse prese de grăsime Malar pe mușchiul orbicular oris. Sagging parte a feței, datorită faptului că țesutul lor este semnificativ asociat cu cap de tendon casca, apare mai târziu decât în cazul părții de mijloc a feței. În acest caz, catalizatorul este în primul rând obezitatea.
Toate restul în comparație cu degradarea mușchilor, care păstrează masa țesuturilor moi ale feței de sus, nu este atât de semnificativă. Acesta este motivul pentru care cea mai comună intervenție chirurgicală plastică - blefaroplastia și liftingul lateral al feței. Cu toate acestea, chirurgia plastica nu este capabila sa imbunatateasca tonusul muscular, acest lucru necesita alte metode, care vor fi discutate mai tarziu. Este cunoscut, de exemplu, că reprezentanții rasei feței mongoloid este deformată în vârstă este mult mai mică decât în caucazieni ca în Mongoloid mai dezvoltat muschii faciali si mai putin de grasime de pe fata.
Există mai multe modalități de a vă păstra fața într-un stat tânăr. Puteți folosi ajutorul de farmacologie și chirurgie:
-
1. Folosiți cosmetice. Multe produse cosmetice moderne lucrează pe stratul de grăsime subcutanată, reducând fenomenul de ptoză și ținând, de asemenea, țesuturile în locul ridicării pielii. Dar mușchii rămân neutilizați, circulația sângelui nu este mult mai bună chiar și din produsele cosmetice de elită.
-
2. Folosiți din când în când metode minime invazive, cum ar fi injecții cu botox sau acid hialuronic, restilină etc. Este inutil să descriem toate consecințele și particularitățile acestor metode, deoarece pe Internet se pot întâlni la fiecare pas strigătele victimelor asistenților colegi de fermă cu cruste despre terminarea unor cursuri. În plus, trebuie amintit că Botox paralizează mușchii imitați, care nu pot beneficia de sănătate prin definiție. În loc de întinerire, astfel de metode dau adesea efectul unei măști, o astfel de persoană este vizibilă oricui înțelege mai mult sau mai puțin cosmetologia.
-
3. Faceți o operație plastică "bugetară". Având în buzunar 2-3 mii de dolari, în zilele noastre este deja posibilă o consultație completă a chirurgului plastician. Pentru astfel de bani, puteți face blefaroplastie sau facelift parțială. În ceea ce privește blefaroplastia, efectul său, dacă chirurgul nu lucrează cu țesuturile adiacente mușchiului circular al ochiului, poate fi imprevizibil. Îndepărtarea parțială a feței are un efect foarte scurt, în plus, fața va reaminti din nou masca, se va observa că pacientul a suferit o intervenție chirurgicală plastică.
-
4. Ridicarea endoscopică. În Rusia, nu există atât de mulți specialiști în acest tip de chirurgie plastică. Valorează aproximativ 7 mii de dolari. In timpul interventiei chirurgicale, chirurgul separă superficiale fețele de strat musculo-fibros și se atașează șuruburile de titan care strat pentru locuri de pe periost unde a fost în tinerețe. Acesta este garantat pentru a scăpa de ptoză de țesuturi pentru viață, dar sărăcirea țesuturilor faciale (sau, invers, obezitate hipertrofie grăsime facială) este încă în absența îngrijirii va continua să fie pentru a da vârsta.
Există, de asemenea, metode naturale de păstrare a unei fețe tinerești. Poate că nu dau rezultate imediate, dar sunt mult mai sigure la o distanță îndepărtată.
-
1. Mențineți un stil de viață sănătos, exersați și mențineți aceeași greutate. Exercițiile în care este implicată centura de umăr, încarcă și gâtul și mușchiul capului, în acest sens este probabil ca ovalul să nu înoate. Cu toate acestea, acest lucru nu oferă o garanție împotriva ridurilor faciale, ptoza fruntea (tensiunea mușchilor faciali în timpul exercițiului, aceste semne de îmbătrânire și poate fi exacerbat), sagging midface.
-
2. Aplicați practici de fizioterapie. Desigur, acest lucru nu vă va salva de problemele de piele, de sărăcirea stratului gras. Cu toate acestea, cu exercițiile potrivite și practicile de masaj acest tratament facial va ajuta pentru a netezi ridurile, deoarece expresiile faciale normalizate, și strângeți țesuturile moi ale feței, în loc. Efectul se va manifesta nu dintr-o dată (deși unele tipuri de efect de masaj este imediat, dar pentru folosirea ocazională a unui non-sistem cât mai rapid și dispar), precum și durabilitatea punerii sale în aplicare depinde de regularitate: la terminarea exercițiului tonusul muscular scade brusc, care provoacă imediat îmbătrânirea externă. Deci, aceste lucruri trebuie să-ți faci toată viața.
Exemple de gimnastică pentru mușchii și ligamentele feței
1.Fruntea, sprancenele, pleoapele superioare
Scopul este de a ridica sprâncenele și linia superioară a pleoapelor, elimina ridurile orizontale pe frunte și ridurile verticale de pe podul nasului.
Înainte de a efectua exercițiile, relaxați-vă complet mușchii faciali ai feței. Închideți buzele, îndreptați-vă spatele și coborâți-vă umerii.
Apăsați degetele indexului de la baza sprâncenelor. Cu ajutorul mușchilor, încercați să vă mișcați sprâncenele. Degetele presate ar trebui să reziste. Repetați exercițiul de 3 ori.
Apăsați pielea frunții în zona în care părul începe să crească cu mâinile. Închideți ochii și rotiți-le timp de șase secunde în direcții diferite. Repetați exercițiul de 10 ori.
Luați-vă capul cu mâinile. Degetele trebuie să fie la partea din spate a capului. Restul degetelor sunt situate pe frunte. Cu ajutorul lor, trebuie să mutați pielea frunții spre mijloc. În acest caz, trebuie să vă ridicați sprancenele și să vă aflați în această poziție timp de câteva secunde. Repetați exercițiul de 5 ori.
2. Pleoapele inferioare, obrajii, pomeții, triunghiul nazolabil
Scopul este de a ridica mușchiul care formează obrazul astfel încât să nu se formeze grăsimea zigomatică cu formarea goliciunii și a sacilor sub ochi.
Cu degetele drepte, trageți colțurile ochilor spre templele voastre. Ochii trebuie să fie închise pe jumătate. Procedând astfel, încercați să relaxați periodic și să vă deplasați pleoapa inferioară. Exercițiul se repetă de 5 ori.
Încercați să închideți ochii, dar nu lăsați-i să se închidă cu degetul mare și arătătorul. Repetați exercițiul de 5 ori.
Apăsați cele două degete în colțurile ochilor și trageți pleoapa inferioară. Repetați exercițiul de 5 ori.
Apăsați degetele sub ochi sub ochi și mutați-o pe obraji. Apoi închideți ochii strâns timp de cinci secunde. Relaxați-vă. Repetați exercițiul de 5 ori.
Umpleți obrazul drept la oprire cu aer și expirați-l prin colțul din dreapta al gurii. Apoi faceți contrariul. Repetați exercițiul de 5 ori pe fiecare obraz.
Așezați degetele în mijlocul obrajilor și cu degetele indexului prindeți colțurile exterioare ale ochilor. Încercați să zâmbiți în general, dar ca degetele să nu se miște de pe locurile lor. Repetați exercițiul de 10 ori.
Împingeți buza inferioară înainte. Apoi trageți-l brusc și acoperiți cu buza superioară. Dacă simțiți tensiunea pe obraji, atunci faceți totul corect. Repetați exercițiul de 10 ori.
3. Partea inferioară a feței și conturul feței
Scopul este corectarea contururilor externe ale feței și zonei submandibulare. Ridicând colțurile gurii, formând ovalul, eliminând bărbia dublă.
Extindeți-vă nările, respirați profund prin nas. Apoi umpleți aerul cu obrajii. Și scurgeți puțin prin buzele comprimate. Obrajii trebuie tensionați de presiunea aerului. Repetați exercițiul de 5 ori.
Deschideți rândul de jos al dinților, tragând mâna în jos. Întoarceți buza inferioară la locul său și închideți gura utilizând doar mușchii labial. Repetați exercițiul de 10 ori.
Trebuie să vă deschideți gura cât mai larg posibil și, la rândul său, pronunțați cu voce tare sunetele vocale. Repetați exercițiul de 5 ori.
Trageți bărbia cu ambele mâini în jos. Împingeți puternic palatul superior cu limba. Repetați exercițiul de 15 ori.
Acoperiți buza superioară a celui inferior. Prindeți o mână cu bărbia. Degetul mare ar trebui să fie în partea de jos. Cu cealaltă mână, mișcați masaj spre urechi. Repetați exercițiul de 15 ori.
Cu un trântit ascuțit, înclinați-vă capul înapoi, deschideți-vă gura larg. Apoi închideți gura, tensionându-vă mușchii maxilarului. Încercați să împingeți fălba inferioară înainte. Repetați exercițiul de 15 ori.
Nasul este foarte dificil, în principal prin acuprese sau exerciții menite să reducă punctul de pe podul nasului, unde sunt atașate mușchii nasului. În exterior, acest exercițiu seamănă cu o simplă încrețire a nasului. Ridicați nasul, apoi relaxați-vă. Faceți 15-20 de abordări.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: