Cum să răspundem mai bine la emoțiile negative ale copiilor
Există două tipuri de reacții atunci când ne confruntăm cu emoții negative.
PRIMUL - să facă sugestie, să reproșeze că nu are calitățile potrivite sau nerecunoscător sau altceva sau să încerce să-l înveselească, să distragă atenția și să interfereze cu procesul natural de a experimenta emoțiile.
A doua modalitate este să încerci să înțelegi ce simte copilul.
Există un principiu de "5 secunde de tăcere". Aceste 5 secunde de tăcere sunt un timeout, un timp pentru trecerea de la un program la altul, este din programul "Dl. Voi rezolva totul" sau "Doamna voi rezolva totul". Trebuie spus că, potrivit unei legi mistice, mamele încearcă să-și dea copiilor ceea ce încearcă să-și dea soților lor și ceea ce nu ajută cu adevărat: să dea o decizie în loc de sprijin emoțional.
Deci, atunci când, de exemplu, un copil este supărat, supărat și plâns, manifestarea unei decizii egoiste poate fi expresia: "Nu plânge, nu sa întâmplat nimic groaznic". În schimb, aveți nevoie de 5 secunde de tăcere, pentru a schimba programul și, în loc de sfaturi sau de reproșuri, spuneți: "Înțeleg că sunteți dezamăgit". În loc de fraza "Nu vă faceți griji", când vedem că copilul este preocupat de ceva, faceți o pauză de 5 secunde și încercați să spuneți: "Da, nu este ușor, știu cât de îngrijorat sunteți".
În loc de o frază de calm, ceva de genul: "Ei bine, este în regulă", după o pauză de 5 secunde, putem spune: "Într-adevăr, înțeleg, este greu pentru tine, și eu aș fi trist dacă mi sa întâmplat asta".
În loc de fraza: "Ei bine, este bine", după o pauză de 5 secunde putem spune: "Știu că doare, vino aici, te voi regreta" sau pur și simplu: "Du-te la mine" expresia "du-te la mine" înseamnă că acum el va primi sprijin.
"Nu puteți câștiga cu toții", spunem unui copil care sa confruntat cu suferința provocată de alți copii. Aici, de asemenea, aveți nevoie de 5 secunde de pauză și cuvintele: "Aveți absolut furie, m-aș fi supărat."
În loc de fraza: "Ar putea fi mai rău", este nevoie de 5 secunde pentru a întrerupe și a spune: "Văd că sunteți speriat, văd că sunteți speriat, mă tem, de asemenea, dar nimic, data viitoare va fi".
În aceste situații, copilul nu vă poate sprijini simpatia și continuă să vorbească despre alte emoții negative.
Amintiți-vă, este absolut normal. Cu sprijinul vostru, ați deschis un val de emoții negative, un flux de emoții negative este dat ieșire, adică totul se face corect.
Din prelegerea "Copiii din cer" de Ruslan Narashevich
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: