În magazinul nostru o gamă largă de produse:
Cărți despre alimentație sănătoasă, psihologie, produse pentru alimentație sănătoasă, produse cosmetice de producție internă (cremă, uleiuri pentru îngrijirea corpului, tonice, șampoane etc.) și multe altele.
Este rară găsirea unui adult care nu a avut niciodată tensiune arterială în viața sa (BP). Într-adevăr, hipertensiune arterială, sau cum este mai frecvent numit tensiune arterială crescută - una dintre cele mai comune boli, care afecteaza mai mult de 60 la suta din populatia lumii. Cauzele sale sunt neclare, așa că neurologii, cardiologii și terapeuții tratează hipertensivi. Am cerut să vorbim despre hipertensiune și să ofere câteva indicații generale pentru prevenirea și tratamentul său de conducere medic departamentul de ambulatoriu al spitalului Centrosoyuz rus Nina Evgenyevna Abrikosov.
- Este hipertensiunea arterială întotdeauna indicatoare pentru hipertensiune arterială propriu-zisă?
- Tensiunea arterială poate crește din mai multe motive. În 90% din cazuri aceasta este o boală hipertensivă adevărată. În restul zece - așa-numita "hipertensiune simptomatică", atunci când creșterea tensiunii arteriale este doar un simptom al unei boli, cel mai adesea - rinichi.
- Să clarificăm noțiunea de presiune normală și crescută. Eu, de exemplu, au auzit expresia „presiunea de lucru“, atunci când o persoană are tensiune arterială, dar se simte bine, și consideră că o astfel de stare de normală, astfel încât să consultați medicul dumneavoastră și nu se adună.
- Presiunea normală pentru un adult este de 120 / 70-80. În ceea ce privește a doua întrebare, aceasta este o amăgire profundă și un risc imens. Se întâmplă și destul de des că o persoană care a venit la un examen preventiv nu are senzații subiective de presiune crescută. Zboară în fața ochilor dvs. nu clipește, nu se oboseală, capul nu doare, nu se rotește, nu există bătăi rapide ale inimii. Și presiunea se rotește peste 200/120. Omul nu bănuiește că în orice moment se poate produce o catastrofă vasculară - un atac de cord sau un accident vascular cerebral. De aceea examenele preventive regulate sunt atât de importante, cu o măsurare indispensabilă a tensiunii arteriale.
- Are o boală hipertensivă?
- În orice caz, predispoziția ereditară la boală este unul dintre factorii de risc, mai ales dacă mama suferă de hipertensiune arterială: îi va înmâna fiului și fiicei.
- Care sunt ceilalți factori de risc?
- excesul de greutate și obezitatea, fumatul și abuzul de alcool, colesterolul ridicat în sânge și stilul de viață sedentar, diabetul și stresul. Apropo, consumul excesiv de sare este un factor de risc, fapt confirmat de experimentele recente ale medicilor japonezi.
- Poate elimina complet sarea din dieta?
- Este vorba despre o abordare rezonabilă a situației. Dacă o persoană nu va fi sărat alimente, dar va include în dieta de câteva bucăți de pâine neagră, el va primi tariful zilnic de sare, și imunitatea la o astfel de dieta nu poate face rău. Excluderea completă a sării nu este sigură și nu este necesară.
- Nina Evgenievna, este posibilă prevenirea hipertensiunii?
- Dacă o persoană are o predispoziție ereditară la hipertensiune arterială, dacă are diabet zaharat, suferă de o greutate excesivă etc. noi trebuie să încercăm să elimine toți factorii de risc, pe care le-am spus deja, pentru a controla consumul de sare, nu fumat (fumatul provoacă un spasm al vaselor de sânge, care, în sine conduce la o creștere a presiunii), nu abuzează de alcool. Și cu obezitate, chiar și 5 kg de pierdere în greutate poate juca un rol pozitiv: nivelul de zahăr și colesterol va scădea. Și, desigur, pentru a alege pacea sufletească - fără conflicte, fără ture de noapte (deoarece potențialii pacienți hipertensivi au nevoie de o noapte de odihnă completă a lui), fără scaune timp de zece ore la un computer. În timpul zilei de lucru, trebuie să faceți mici pauze pentru a vă putea ridica, umbla și încălzi.
Dacă o persoană este neliniștită, ar trebui să ia tincturi de legume - valerian, mamă. Nu întotdeauna - sunt dependenți, dar din când în când. O persoană simte când are nevoie să se întrețină. La femei, această nevoie apare înainte de menstruație, în timpul menopauzei - atunci când sistemul nervos autonom este instabil.
- Și dacă nu poți schimba munca? Cu șomajul actual.
- Va trebui să vă interzicați să faceți probleme la inimă, să pierdeți urechile și să luați medicamente în mod constant. De asemenea, este util să faceți sport: de exemplu, înot, modelare, aerobic, într-o formă dozată, desigur.
- Este posibilă auto-tratamentul hipertensiunii arteriale?
- Mai întâi trebuie să consulți un doctor. Dacă aceasta este etapa inițială a hipertensiunii arteriale, presiunea nu depășește 130-140 / 90, doctorul pur și simplu vizionarea pacientului și oferă consiliere cu privire la nutriție, stil de viață, regim, fără a atribui medicamente. Dacă, în decurs de o jumătate de an, presiunea persistă în anumite limite, fără să se facă salturi și să nu se organizeze surprize, tratamentul cu droguri nu este necesar. Dar nu poate fi evitată, dacă presiunea crește acum peste 140/90. Apoi, pacientul, treptat, luând în considerare caracteristicile sale individuale, tolerabilitatea unui medicament, un anumit set de medicamente este selectat. În viitor, el sau ea poate monitoriza starea dumneavoastră și să ia comprimatele în conformitate cu bunăstarea, cu excepția cazului, desigur, hipertensiune rulează stabil și presiunea nu sară în sus și în jos.
- Și va trebui să bei pilule acum toată viața ta?
- De fapt, dacă este stabilit diagnosticul de "hipertensiune arterială", atunci prescrieam pilule pentru viață. În funcție de evoluția bolii medicul dumneavoastră poate schimba metoda, atribuie unele medicamente, pentru a le înlocui cu altele, dar, hipertensiune arterială, din păcate, nu este boala care a luat terapie de droguri si vindecarea. Esența tratamentului este de a preveni progresul, adică de a exclude posibilitatea unui atac de cord și a unui accident vascular cerebral. Pentru a face acest lucru, este necesar să se mențină o presiune sanguină stabilă la numărul cel mai mic posibil.
- Aceste cifre depind într-un fel de vârstă?
- Și totuși pot să mă vindec de hipertensiune?
- hipertensiune arterială simptomatică în anumite boli (de exemplu, feocromocitom, tireotoxicoză, stenoza arterelor konechnoctey) poate fi vindecat complet. Dar adevărata boală hipertensivă este incurabilă. Poti, cu toate acestea, tratarea distoniei vasculare, care este adesea observate la persoanele tinere cu sistemul nervos instabil din cauza încălcării capacității de adaptare a organismului la condițiile de mediu. Și, de fapt, cu distonie vegeto-vasculară la hipertensiunea tip hipertonic frecvent începe.
- Nina Evgenievna, și cât de comună este această boală în Rusia?
Cu toate acestea, dacă nu conduceți boala și nu treceți la medicamente foarte puternice, atunci nu veți avea nevoie de mulți bani pentru medicamente. Și dacă pacientul, în colaborare cu medicul, atinge principalul lucru - un curs stabil al bolii, se simte aproape sănătos și duce o viață întreagă. Și cu suficientă disciplină și îngrijorare pentru sănătatea proprie, poate traduce boala într-o etapă de compensare, eliminând practic riscul unui accident vascular.
Trimiteți-le prietenilor:
Alimentație sănătoasă, diete
Medicina de sare
Castravetele sărate nu pot fi doar un aperitiv, ci și un remediu de vindecare pentru unele afecțiuni.
Lumea din jurul nostru
Chatterul nu este afectat de sughițuri
Sughițuri - expirații bruște și involuntare generate de contracția convulsivă a mușchilor diafragmei.
Primul ajutor
Atunci când nu există doctor în apropiere de spate (fractura coloanei vertebrale) (9)
Fractura coloanei vertebrale este o traumă extrem de gravă. Semnele ei sunt durerile de spate cu cea mai mică mișcare.
Doctorii noștri
Modalități de auto-purificare
O curățare simplă a corpului poate și ar trebui să fie făcută de fiecare persoană.
Primul ajutor
Când nu există nici un medic în apropierea spitalului (Burns) (11)
Burn - leziuni tisulare cauzate de expunerea la temperaturi ridicate (arsuri termice), produse chimice (arsuri chimice), cu raze X, lumina soarelui, radiatii la un dispozitive explozie nucleară.
Enciclopedie pentru copii
Cartofii nu sunt plantați în timpul iernii
O abordare specială a predării problemelor copiilor a fost dezvoltată în cadrul asociației științifico-pedagogice (ONG) "Autodeterminarea".
Medicamente naturale
Gardul verde de zgomot și praf
Dacă zona de grădină este situată în apropierea drumului cu un trafic aglomerat, trebuie să protejați cultura de substanțele nocive conținute în gazele de eșapament ale autoturismelor.
psihologie
Fumatul nu se calmeaza
Psihologii Asociației israeliene pentru lupta împotriva cancerului consideră că opinia comună despre efectele calmante ale țigărilor este greșită.
Alimentație sănătoasă, diete
Partidul Tea din Rusia
Ceaiul a intrat mult timp în viața noastră și a devenit o băutură preferată. În timpul băuturilor de ceai, problemele familiei au fost rezolvate, discutate, încheiate tranzacții comerciale ... Tratamentul pentru ceai este un simbol al ospitalității.
Enciclopedie pentru copii
Pedeapsa și promovarea (creșterea copiilor)
Pedeapsa și încurajarea joacă un rol important în procesul de creștere a copilului. Cât de corect să aplicați aceste "mijloace educaționale"? Ce spun psihologii despre asta?
Medicamente naturale
Tratamentul cu anghinare din Ierusalim
Tipinambur sau para de pământ este un produs unic ecologic, ale cărui proprietăți nutriționale și medicinale sunt practic independente de starea mediului.
Medicamente naturale
Giant borshevik
Frunzele, pețiolele, lăstarii tineri sunt bogate în vitamine, sunt folosite pentru mâncare mâncată, sărate, sub formă de condimente pentru supă.
Alimentație sănătoasă, diete
Merele coapte, înmuiate, fierte
Merele proaspete sunt un produs alimentar obișnuit pe parcursul întregului an, iar toamna cu recoltă abundentă este o materie primă excelentă pentru diverse preparate pentru iarnă.
Trimiteți-le prietenilor: