Cum să nu te grăbești și să faci totul bine

Aș împărți toate abordările în trei grupuri:

  1. Primul este cum să gestionați mai mult.
  2. Al doilea este cum să prindem lucrul principal.
  3. În al treilea rând - cum să nu suferiți de faptul că nu aveți timp.

Fiecare metodă are merite proprii. Sunt cel mai simpatic cu metoda menită să mențină lucrul principal. Pentru că el, în opinia mea, rezolvă problema pentru care suntem implicați în această gestionare a timpului. Vrem să ne gestionăm timpul pentru a ne controla viața, pentru a face ceea ce vrem, și nu pentru altcineva.







O contribuție specială la această metodă a fost făcută de două figuri americane, Eisenhower și Franklin. O descriere detaliată a metodei poate fi găsită în altul american Stephen Covey în cartea "7 Abilități ale oamenilor foarte eficienți".

Benjamin Franklin în autobiografia sa descrie o carte pe care o purta mereu cu el. Acolo și-a scris valorile, obiectivele și planurile și a urmărit succesele pe care le-a făcut.

Conținutul acestei broșuri astăzi a fost dat sub forma unei piramide:

  • Planul zilei;
  • Plan pe termen scurt;
  • Plan pe termen lung;
  • Plan general pentru atingerea scopului;
  • Obiectivul global (obiectivul demn al unei persoane creative);
  • Valorile principale ale vieții (ceea ce vrea o persoană din viață).

Se poate vedea că în centrul tuturor lucrurilor Franklin a văzut virtuți sau valori.

Iată o listă a virtuților de la autobiografia lui Franklin:

  1. Vozderzhnost. Nu mancati satietate, beti nu la intoxicatie.
  2. Taciturnity. Vorbiți numai despre ceea ce poate beneficia pe alții sau pe voi înșivă.
  3. Dragostea ordinii. Să fie un loc pentru fiecare dintre lucrurile voastre; pentru fiecare afacere dvs. veți avea timp.
  4. Luarea deciziilor. Decideți să faceți ceea ce este bine; și ceea ce a decis el, se desfășoară neabătut.
  5. Cumpătare. Permiteți-vă numai acele cheltuieli care vor beneficia pe alții sau pe voi înșivă; nu pierde nimic.
  6. Hărnicia. Nu pierdeți timp; fii mereu ocupat cu ceva util; anulați toate activitățile non-obligatorii.
  7. Sinceritate. Nu recurge la o înșelăciune rea: gândurile voastre să fie nevinovate și drepte; dar dacă spui așa, lăsați cuvintele să fie la fel.
  8. Justiție. Nu jigniți niciodată pe oameni prin a le face rău sau nu faceți bine, așa cum dictează datoria.
  9. Moderarea. Evitați extremele; Nu țineți resentimente pentru răul care vi-a fost cauzat, chiar dacă credeți că merită acest lucru.
  10. Curățenia. Nu permiteți nici cea mai mică murdărie asupra dvs., în haine sau în casă.
  11. Calmează-te. Nu vă faceți griji cu privire la fleacuri, din cauza incidentelor minore sau inevitabile.
  12. Castitatea. Pofta este rareori dată, numai pentru sănătate sau pentru extinderea familiei; Nu-i permiteți să ducă la oboseală sau slăbiciune sau să fie lipsiți de liniște sau să arunce o umbră pe numele tău bun sau pe altcineva.
  13. Blândețea. Urmați exemplul lui Isus și al lui Socrate.

Aceste virtuți el a dezvoltat de mai mulți ani în el însuși. În limba de astăzi, valoarea principală pentru Franklin a fost creșterea personală, dezvoltarea de sine.

Și care sunt valorile vieții tale? Întrebarea nu este inactivă, deoarece răspunsul la acesta este răspunsul la următoarea întrebare: care este scopul vieții voastre?

Destul de multe ori vin clienții care nu stiu ce le-ar dori să facă, de multe ori schimbarea locului de muncă, chiar și domeniul de aplicare al activităților care nu știu cum să scape de lene, cum să devină de succes. În acest caz, clubul CRUCEA oferim un exercițiu în stabilirea obiectivelor, esența, care este de a descrie: „Cum vreau să fiu în ... ani“ „Ce vreau să-a lungul anilor ...“, "Ce vreau să fac în ... ani." Este foarte important să descrie exact ceea ce vrea o persoană fără cenzură - un iaht este mai abrupt decât Abramovici, ceea ce înseamnă un iaht. De regulă, cu prima întrebare "de a avea" totul foarte bine - apartament, mașină, dacha, călătorie etc. "Ceea ce vreau să fiu" este mai dificil, dar totuși este dat - greutatea, înălțimea, volumul pieptului, talia, șoldul, caracterul nordic. Dar cu "face" există dificultăți, dar din listele "să aibă" și "să fie", avem deja ceva de a scoate afară. Apoi descriem starea actuală a "ceea ce am", "ce sunt eu" și "ce fac eu". Acum aruncăm podul de la starea curentă la cel dorit. De regulă, acest lucru nu mai este dificil, mai ales cu ajutorul unui grup și al unui antrenor.







Specialistul bine cunoscut în gestionarea timpului Gleb Arhanghelski în jurnalul său oferă să păstreze o secțiune "Memoriile", unde în fiecare zi înregistrați evenimentul principal al zilei. O dată pe săptămână, alegeți evenimentul principal al săptămânii, apoi o lună. Pe parcursul anului veți primi 12 evenimente principale ale lunii, din care puteți selecta evenimentul anului. Semnificația acestor memorii este că vă ajută să vedeți ceea ce este important pentru dvs. și să progresați în înțelegerea valorilor și scopului.

Acum planificarea în sine. BM Litvak reamintește că totul este creat de două ori. În primul rând în cap, apoi în realitate. În primul rând, vom elabora un plan, în ce mod vom merge pentru a ne atinge scopul vieții, ce vom face în următorii câțiva ani.

În sfârșit, un plan pentru această zi. De regulă, dacă se trece întregul parcurs descris de valori în cele mai importante cazuri ale săptămânii, atunci nu ar trebui să existe întrebări cu privire la planul zilei. Din moment ce sunt un mare fan al acestei metode, nu mă voi concentra pe planificarea zilnică, mai ales că sunt dedicate o mulțime de cărți.

Apropo, planul zilei lui Franklin:

Franklin însuși a recunoscut că nu a avut mare succes în respectarea unui astfel de regim. El a glumit ca "un personaj impecabil are propriile inconveniente." așa că și-a permis o mică deviere de la regim.

Și unde e președintele Eisenhower? Aici este, mai precis, matricea sa.

Piața I este un pătrat de necesitate, acestea sunt aspecte importante care au o limită de timp. Acesta include un număr mare de sarcini de lucru. În pătratul II - piața de dezvoltare - chestiunile sunt importante, dar nu urgente. Ei nu au o dată scadentă, cum ar fi regulate fizice, gimnastică, odihnă, lucrează la proiectele promițătoare noi. Dar dacă nu, atunci în cele din urmă vor merge la primul pătrat și vor deveni o necesitate - sănătatea va eșua, în afaceri, încetinirea creșterii va scădea.

Piața III este o IHD, o imitație a unei activități furtunoase. Multe lucruri urgente și neimportante, cum ar fi lenjeria de pat mângâiată, răspunsul la un apel de la mătușa din Murmansk etc. Piața IV - un televizor, rețele sociale, etc.

Câteva puncte importante:

  1. Este important să nu confundați odihna și lenea. Restul este trecerea. Lăcomia este "timpul uciderii".
  2. Te familiarizează să renunți la tot și să mergi la o insulă nelocuită? Acesta poate fi un semn că sunteți în permanență în prima casetă de cazuri urgente. Nu controlați timpul, dar timpul vă controlează. Pe de o parte - este convenabil, nu puteți include creierul. Și pe de altă parte - un sentiment de conducere, de aici dorința de a nu face nimic, adică du-te la patra patra.
  3. Ar trebui să ne străduim să trăim în partea superioară a matricei - în primul și al doilea. Toată lumea are un caz care necesită executarea la timp. Găsiți timpul pentru cazurile de la cel de-al doilea pătrat, mutarea maximă acolo pentru reședință permanentă - aceasta este sarcina principală. Preveniți problemele, depășiți tendințele. Atunci chiar tu controlezi timpul și, prin urmare, viața ca întreg.

Matricea este convenabil de utilizat pentru planificarea săptămânală și zilnică. Poate fi combinată cu metoda pe care am scos-o de la Alan Lakane în "The Art of Success". Acordați importanță cazurilor cu litere A, B și C, iar cazurile cu importanță egală ar trebui să fie prioritizate în cifrele 1, 2, 3. astfel devine clar ordinea în care ar trebui luate aceste cazuri.

Ar fi frumos să avem un obicei de a face un singur lucru la un moment dat, în timp pentru a „mânca broaște“ - a face lucrurile mici neplăcute până când acestea devin broaște taur. Dacă există cazuri, care în mod regulat nu au timp suficient, de regulă, acestea sunt cazuri din cel de-al doilea pătrat, le puteți aloca în mod regulat în același timp. Cazuri similare sunt grupate convenabil: apeluri la apeluri, interviuri la interviuri. Există o mulțime de tehnici, totuși, după cum sa convenit, nu voi intra în profunzime.

BM Litvak atrage atenția asupra faptului că o persoană are nu numai forțe de motivare, ci și forțe de descurajare. Prezența scopului, calendarul corect al timpului ne ajută să ne mișcăm în sus. Deasupra noastră presiunea este restrânsă. Acestea sunt temerile noastre, neliniștea, incapacitatea de a spune "nu". Cu o planificare corectă a timpului, va trebui să ne mișcăm în sus. Dar va arata ca o masina care a stat intr-o balta. 5 bărbați au împins-o din spate, iar în spatele volanului, un șofer confuz de fată a apăsat treapta din spate. Depășind 120 de cai putere, bărbații împing mașina, dar de ce aceste chinuri? Este important să înțelegeți și să lucrați cu forțe de descurajare. Independent, cu un psiholog sau într-un grup de club CROSS - căruia îi este mai convenabil.

Și ultimul, ei spun: "Dacă vrei să-l faci pe Domnul să râdă, spune-i despre planurile tale." Planificați în mod eficient și amintiți-vă aforismul lui Gorky: "Trebuie să vă uitați la o zi ca o mică viață". Sau aici Posner a spus: „Vezi, eu sunt existențialist locuiesc în fiecare zi am nici o idee, voi avea mâine sau nu și nimeni nu va observa că nu știi, dacă se încadrează caramida cap de astăzi, naedet ... este mașina, dacă cineva așteaptă în hol nimeni nu știe dacă mâine desigur, puțini oameni cred despre ea și, probabil, pentru că chiar greu să trăiască pentru cineva, am -.... din contra i înțelegeți perfect că aceasta poate fi ultima zi din viața mea și, prin urmare, vreau să trăiesc complet în această zi, vreau să obțin totul de la el, Este o plăcere și nu o tragedie. "Nu vreau să mă gândesc la ultima secundă:" La naiba! Aș putea face acest lucru și nu a „gândi contrar, astfel :. Aceasta este ultima mea conferință în viață nu au nevoie să plângă.“ !.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: