Cum sa mananci vegani ieftin

Cum sa mananci vegani ieftin
Primii 3 ani de veganism m-am mâncat cel mai scump mod de a manca veganul. Am cumparat o multime de produse semifinite, iaurt scump, lapte vegetal si altele. Nu am timp să gătesc, și nu-mi place să o fac, așa cum știți, așa că pentru mine a fost o cale excelentă.







Dar în ultimul an mi-am revizuit puțin dieta și, accidental, am ajuns la modul în care pot salva. Dar coșul de consum de vegan este neobișnuit nu numai alimente, ci și alte bunuri.

Vă dau sfaturi pe care le folosesc eu sau prietenii mei o folosesc. Cum să economisiți bani:

  1. În loc de produse semifinite, cumpărați leguminoase. Găsiți un furnizor ieftin și cumpărați-l de la el. Contrar opiniei originale, legumele nu necesită timp. Anterior, ei trebuie doar să fie înmuiate timp de 8-14 ore. În timp ce sunt înmuiate, nu cer mâncare. Apoi au nevoie să gătească o oră - în acest moment, de asemenea, ei nu cer să mănânce, puteți face propriul lor lucru. Și apoi sunt fie în salată, fie se prăjește cu legume - aceasta este de 5-10 minute. Gata mâncare bună.
  2. Cumpara en-gros de gros Multe firme oferă reduceri celor care cumpără mult. Nici leguminoasele, nici cerealele, nici fructele și nucile uscate nu strică prea mult. Cumpărați o dată pentru un an, dacă există unde să depozitați.
  3. Comandați în magazine online, prindeți reduceri la cantitatea de bunuri. Puteți comanda imediat produsele chimice de uz casnic și produsele alimentare. Și, în general, de multe ori, magazinele online sunt mai ieftine decât cei care trebuie să plătească chiria locațiilor, iar vânzătorul pentru ouă, plus deprecierea echipamentului.
  4. Există site-uri, cum ar fi iherb.com. N-am comandat-o niciodată acolo, deoarece prețurile din Cehia sunt adesea mai mici decât ale lor. Dar în majoritatea țărilor prețurile sunt mult mai mari. Nu numai că acest site este ieftin, sunt totuși doar reduceri nebun. Ei efectuează livrarea în toată lumea. Mulți oameni cumpără totul acolo - de la cosmetice până la tampoane, de la detergenți la alimente. Pentru vegani există multe lucruri. Acesta este cel mai mare magazin de produse naturale din lume.
  5. Colectați cupoane pentru reduceri în restaurante. Colecționez puncte. 30 de puncte - prânz gratuit pentru doi.
  6. În toate magazinele și restaurantele cereți carduri de membru, aflați despre sistemul de reduceri.
  7. Cumpărați produse alimentare care au un termen de valabilitate de astăzi sau câteva zile. În Republica Cehă, aceste bunuri sunt aruncate cu o reducere de 50% sau mai mult. Am urmărit ce zile se face în magazinele vegetariene - joi, înainte de sfârșitul săptămânii de lucru. În supermarketuri, acest lucru se întâmplă în mod regulat.
  8. Faceți singur lapte și iaurt. În Republica Cehă, este mai ieftin să le facem din migdale. Ele sunt făcute foarte simplu, pe Internet sunt pline de rețete. Și migdalele se întâmplă adesea la reduceri, și o cumpăr imediat dintr-o duzină de pachete.
  9. Fructe și legume pentru a cumpăra la reduceri. Sau de la fermieri. Știu câteva puncte în Praga, a căror program de lucru nu îmi convine, dar tot mă duc acolo cât de repede pot, iar eu mă întorc pentru o săptămână întreagă.
  10. Faceți "chimicale de uz casnic" cu mâinile proprii. Din resturile de nuci de săpun după spălare, puteți prepara un detergent. Și sodă cu lămâie, în general, face minuni. Internetul este plin de informații.






Vreau să observ că toate acestea nu sunt dificile. Odată ce ați gândit acest sistem și ați avut grijă de el, vă veți bucura de produse mai ieftine de ani de zile.

Cum sa mananci vegani ieftin

Cum sa mananci vegani ieftin







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: