Cum să iei cadă aromatică corect

Cum să iei cadă aromatică corect
În acest ritm furios al vieții, trebuie să vă opriți și ... să vă relaxați în sfârșit. Personal, sunt ajutat de muzică calmă și de băi aromate. Cât de corect să le accepți? Voi vorbi despre acest lucru în acest articol.







Nu e de mirare că faimoasa Cleopatra a fost mereu frumoasă și căuta tânără - la toate acestea, ea a luat o baie în fiecare zi cu adaos de ulei de trandafir. Și ce suntem mai răi decât ea? Strămoșii noștri folosesc foarte practic proprietățile vindecătoare ale infuziilor, uleiurilor și bujiilor. Retete de frumusețe au fost transmise din generație în generație, oamenii au apreciat valoarea uleiurilor esențiale, au învățat cum să pregătească în mod adecvat băile aromatice cu ei, au fost reîncărcate și au fost din nou pline de energie. Deci, cum o faci bine?

Cum să luați băi aromate:

  1. Nu vărsați o cantitate mare de ulei esențial într-o baie, pentru că multe - nu înseamnă mai bine. Acest lucru dăunează și smalțului băii. Va fi suficient să adăugați numai 3-4 picături, și nu imediat în apă, dar preamestec-o cu o bază, de exemplu, cu lapte, miere, kefir, smântână sau ulei de migdale. Prin experiență voi spune că este cel mai convenabil de a utiliza sare de mare: pentru aceasta, înveliți într-o pungă de in, 4 linguri. lingura de sare, adaugati 4 picaturi de ulei esential, agitati putin si puneti-o in apa.
  • Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 38 de grade. Dacă este prea fierbinte - veți începe să transpirați și acest lucru dăunează substanțelor utile pentru a pătrunde mai activ în pori. Dacă nu există termometru, uita-te la oglindă. Zapotelo - înseamnă că trebuie să adăugați puțină apă rece.
  • Durata procedurii - nu mai mult de 20 de minute, șederea excesivă poate afecta sănătatea.
  • Nu puteți mânca înaintea băii - luați masa în 1,5-2 ore.
  • Ceea ce nu se poate face în timpul procedurii: utilizați șampoane, geluri, săpun. Substanțele conținute în produsele cosmetice nu fac uz de toate beneficiile. Spălați mai bine în prealabil.
  • De îndată ce ieșiți din baia aromată, nu vă uscați, este mai bine să vă puneți un halat de baie cald sau să vă înfășurați într-un prosop. Fără activitate, corpul tău ar trebui să se odihnească bine și să se relaxeze. Dacă nu puteți să dormiți, să ascultați muzică, să citiți o carte sau să beți ceai din plante (de exemplu, din frunze de afine).

  • Baile aromatice au contraindicații? Cineva poate crede că 3-4 picături nu vor rezolva nimic, dar nu este. Chiar și în cantități nesemnificative, ele au un efect terapeutic puternic. Dacă aveți boli grave, trebuie să fiți atenți și consultați un medic. Acestea includ:
    • boli oncologice
    • epilepsie
    • angina pectorală
    • diabetul zaharat
    • boala cardiacă ischemică
    • ciroza hepatică
    • mirosuri înmuiate
    • dermatită
    • procese inflamatorii acute (pneumonie, bronșită etc.)
    • hepatita cronică
    • tromboflebită
    • glomerulonefrita

    Când sarcina trebuie să fie picantă cu ienupăr, iasomie, geraniu, ulei de menta.

    În perioada postpartum, puteți lua băi nu mai devreme de 4 săptămâni mai târziu.

    Pentru mamele care alăptează este util să se adauge petale de trandafir, musetel, lavandă.

    Ce să alegeți pentru a lua o baie aromată?

    Cum să iei cadă aromatică corect

    Iritație și oboseală


    1. Adaugati ulei de lavanda (3-4 picaturi) la baie. Ajută la calmarea, restabilirea puterii, eliminarea insomniei. După stresul transferat și eșecurile nervoase uleiul de tămâie, o sandală, trandafiri, geraniums (pe 2-3 picături) ajuta bine.
  • Dacă pierdeți energie și aveți nevoie să vă bucurați, utilizați citrice. Voi constata că spiritele cu un miros de citrice sunt bine invigorate, "reînviate" și umplute cu energie pozitivă. Tonul corpului crește, de asemenea, salvie, verbena, rozmarin.







  • Pentru o bună dispoziție

    Pentru a vă reîncărca cu emoții pozitive înainte de mâine, adăugați ulei din lemn de santal sau ylang-ylang în baia aromatică.

    Împotriva tensiunii musculare

    Acest lucru este valabil mai ales pentru sportivi sau persoane angajate în forță fizică grea sau care lucrează în sala de sport. Deci, poți găti această baie pentru soțul tău după o zi grea! Utilizați un amestec de verbena și ulei de ghimbir sau melisa și scorțișoară sau menta și ienupăr. Fiecare ia câteva picături.

    Să se încălzească

    O astfel de baie poate fi luată cu plăcere în sezonul rece sau atunci când este dificil să vă încălziți picioarele. În acest scop este necesar să se ia uleiuri esențiale de lămâie, cimbru, pin. Dacă tot corpul doare sau durerile articulare, cedrul va ajuta.

    Înainte de o seară romantică

    Dacă mergeți la o întâlnire sau doriți să petreceți împreună cu iubitul dvs. o seară de neuitat, adăugați ulei de neroli, patchouli, ylang-ylang. Acestea vor ajuta la eliminarea tuturor gândurilor zadarnice, la alinierea corectă și la mirosul plăcut al pielii.

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Aromaterapie: caracteristicile

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Ciocolata uscata pentru baie

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Cum să elimini stomacul cu miere?

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Vanilie în cosmetologie

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Cum sa faci o baie relaxanta?

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Hidroterapie (hidroterapie): cum să fii tratat cu apă

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Grăsimea va dispărea în 7 zile, dacă dimineața să bea Belly Bioliposector

    Cum să iei cadă aromatică corect
    În dimineața din tine va veni o comă de paraziți și viermi! Verificat în persoană cu Detoxic!

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Ulei Kumkumadi - rezultat de întinerire 100% timp de 1 lună

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Minus 21 kg pentru o lună! Notați rețeta: 1/2 linguri de sifon luați 1 masă. Eco Slim

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Papilomii și negii se prăbușesc dacă adăugați Papillux

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Titan Gel va crește cu 5 cm, se va extinde la o oră și va satisface cu 100%

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Tratament complex pentru dureri articulare - HONDROLOCK cremă și capsule

    Cum să iei cadă aromatică corect
    Uretramol va scăpa de orice probleme masculine pentru un curs!







    Articole similare

    Trimiteți-le prietenilor: