Curea pentru yoga: ce este necesar și cum să alegeți lungimea?
Un corp sănătos și frumos, precum și spirite bune și o bună dispoziție, au fost întotdeauna și rămân la înălțimea modei. Dar pentru a avea aceste calități, o persoană trebuie să lucreze în mod constant pe corpul său, fără a uita de lumea interioară. Prin urmare, practica artei armonioase de yoga, așa cum este imposibilă, este potrivită pentru realizarea perfecțiunii spiritului și a corpului.
Astăzi, mulți oameni înțeleg beneficiile yoga și încearcă să "scape" în timpul săptămânal program de timp pentru trenings. Dar, de regulă, corpul unei persoane moderne nu este întotdeauna gata să se implice în această artă indiană. Prin urmare, el trebuie să folosească o serie de elemente suplimentare care facilitează procesul de asanas.
De regulă, curelele pentru yoga sunt fabricate din nailon sau bumbac. La sfârșitul centurii, există de obicei o cataramă cu un regulator.
Curelele pot avea lungimi diferite, deci un începător are adesea o întrebare, cum să alegi centura dreaptă pentru yoga?
Răspundem: lungimea centurii trebuie selectată în funcție de echipamentul și de înălțimea persoanei. Lungimea optimă a centurii la creșterea medie a omului poate fi considerat ca fiind de 1,8 metri, ia mai puțin practic, și poate fi foarte bine, deoarece cureaua poate fi reglată cu ușurință în lungime prin intermediul unor catarame.
Alegerea unei centuri pentru yoga, acordați atenție fiabilității carabinei sale, care ar trebui să ofere o ajustare a lungimii bune și să o fixeze în siguranță.
Cureaua de yoga este un accesoriu foarte bun și poate fi folosit pentru aproape toate asanasurile,
Deci, de exemplu, diferitele înclinații, răsuciri și chiar unele tehnici de putere vor fi mult mai convenabile pentru a efectua folosind o centură.
Cu toate acestea, nu merită foarte mult utilizarea acestui accesoriu, deoarece yoga este inițial liberă de lucruri inutile. Deci, de exemplu, indienii, pot efectua cu ușurință asanas direct pe stradă, fără elemente auxiliare. Prin urmare, dacă intenționați să mergeți mult în practicarea yoga, atunci unele asanas trebuie să fie efectuate fără centură și cu timpul, refuzând din ce în ce mai des să-l ajute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: