Viața noastră este un proces continuu de alegere și luare a deciziilor cele mai diverse. Dacă vă decideți să vă ocupați de problemele dvs. - aceasta este alegerea potrivită!
Orice problemă poate fi rezolvată pas cu pas. Dacă vrem să sari imediat peste un zid mare, atunci, cel mai probabil, vom rupe, iar zidul va rămâne în loc. Dar dacă separăm fiecare zi de zid de o cărămidă mică, după un timp vom vedea că nu va mai fi nici o urmă din perete.
Ce poate ajuta la rezolvarea problemei? Optimism și program rezonabil de acțiune.
De unde să încep? Începeți cu faptul că definiți în mod clar toate problemele dvs. Scrieți toate problemele dvs. răspândindu-le cel puțin în trei blocuri: "Eu însumi", "Viața personală" și "Muncă".
Acum, verificați formularea problemelor. Ei trebuie să răspundă la întrebări: la ce rezultat vreau să obțin? Cui vreau să devin? În ce scop trebuie să vii?
Dacă scrieți, ceea ce nu doriți, atunci nu veți merge la obiectiv - pentru că nu este, - ci pur și simplu va fugi pentru că nu vă place. De multe ori oamenii și alerga în jurul valorii de toată viața, plânge amar de ghinion.
A scris-o? Acum recitiți tot ce ați scris și înlocuiți cuvântul "Problemă" cu cuvântul "Problemă". Citiți noul text cu voce tare: a fost mai bine? Așa este! Și amintiți-vă: din această zi nu aveți probleme. Aveți numai - sarcini!
Minunat. Următoarea sarcină este mai complicată: distribuiți sarcinile în ordine de urgență și în ordinea complexității. Probabil, este mai bine să nu începeți cu cea mai dificilă sarcină, dar urgența trebuie să fie înainte.
Bine, acum vezi care dintre sarcinile tale trebuie rezolvate imediat. Trebuie să începem cu asta. Luați o foaie goală și scrieți această sarcină în partea de sus. Și adăugați mai departe "Decizia mea:" (pe această foaie va fi soluția sarcinii dvs.)
Creați o imagine a rezultatului. Să vină la ceea ce vrei să vii și să-i descrii cât mai real posibil.
Acum, verificați dacă vă place foarte mult ceea ce doriți, vă place atât de mult încât sunteți gata să depășiți dificultățile pentru a atinge ceea ce ați planificat.
Totul se întâmplă, ca o monedă, pe două laturi. În cele mai bune sunt laturi negative, iar în cel mai rău - pozitiv.
Ați ales să vă rezolvați problema? Apoi continuați!
- Desenați o linie și împărțiți-o în 10 bucăți. Acum imaginați-vă că în cazul în care 0 este cea mai gravă situație, și în cazul în care 10 este cel mai bun. Unde ești pe această scală?
Când faceți acest exercițiu, amintiți-vă parabola despre o jumătate de pahar de apă: unul va spune că este jumătate gol și celălalt că este pe jumătate plin. Este întotdeauna mai bine să luăm cea de-a doua opțiune, pentru că apoi am stabilit în liniște programul pentru "umplere", iar în prima variantă - pentru "devastare".
Faptul este că tot ceea ce se întâmplă cu noi poate fi tratat cu profit pentru noi înșine. Viața ne oferă probleme ca lecții: supraviețuind și rezolvându-le, trebuie să înțelegem ceva.
- Acum, determinați ce trebuie să faceți pentru a trece la următorul articol, apoi la altul și așa mai departe.
Cum va arăta sarcina dvs. în fiecare punct? În ce mod se vor manifesta schimbările? Scrieți toate detaliile.
Din nou, toate într-o listă. Aceasta va fi poziția dvs. înaintea începerii. Și apoi te duci la început: ce poți să faci mâine pentru a începe să acționezi? De îndată ce răspundeți la această întrebare, va trebui doar să urmați pașii pe care i-ați prezentat.
Îți place textul? Împărtășește în social. rețele:
Articole similare
-
Cât de repede și ieftin pentru a rezolva orice problemă de pe site, sfaturi pentru computer
-
Apatie la antrenament cum să depășească problema școlii corporale - culturism, sport, fitness
Trimiteți-le prietenilor: