În primul rând, găsiți un loc liniștit și liniștit, în care nimeni nu vă va distrage atenția și veți fi complet scufundați în procesul creativ. Veți avea nevoie de o medie de 1-2 ore pentru a crea o mandală. Nu vă grăbiți, desenarea unei mandale nu este un proces fizic, ci un proces spiritual. Pentru a crea o atmosferă relaxantă, puteți lumina tămâie și puteți include muzică liniștită.
Luați o bucată de hârtie și trageți un cerc cu diametrul dorit cu ajutorul unei circulare. Aceasta este baza mandala noastră viitoare. Folosind o riglă, împărțiți cercul în 4-24 segmente, trasând linii prin centru. În interiorul cercului principal, trageți cercuri cu diametre mai mici. Veți obține ceva asemănător unui web sau unei rețele.
Când structura de bază este gata, puteți continua să umpleți mandala cu flori și forme. Închideți ochii și imaginați ce culori doriți să vedeți în mandala dvs., ce nuanțe, în ce legătură. Cu toate acestea, nu merită să ne gândim de mult timp, energia florilor însăși se va revărsa pe hârtie din conștiința ta. Dacă nu se întâmplă nimic în cap - trebuie doar să umpleți mandala cu figuri geometrice, simboluri - subconștientul întreprinde toate lucrările asupra sa și desenul se formează.
Colorarea mandalei, concentrarea pe culoarea aleasă, simțirea energiei sale. Gândește-te la ce culori îți place cel mai mult acum, care resping. Nu trageți cu mâinile. ci de suflet.
O mandadă gata poate fi atârnată deasupra patului, așezată pe o masă - plasată într-un loc în care vă aflați în pace și liniște, unde domină energia voastră. Uită-te la mandala - și emoțiile pozitive pe care le-ai pus în ea când creezi, te vor inspira și te vor hrăni.
Mandala este un cuvânt sanscrit. Traduceri din sanscrită în diferite surse sunt diferite: un cerc sacru, ceea ce înconjoară centrul. Dar peste tot există cuvântul cerc, centru. Acesta reprezintă simbolul circular al universului. Teoretic, mandala este un desen care combină figuri uimitoare cu proporții geometrice stricte. În desen, formele simetrice sunt adesea folosite într-o cantitate care este un multiplu de patru, care simbolizează elementele, cele patru laturi ale lumii, stelele și planetele.
- O foaie de hârtie sau o cârpă, mijloacele pe care doriți să le desenați.
Privind la mandele imaculat de frumoase, delicate, melodice. tras de meșteri, poate părea că nu vei trage niciodată. Aceasta este o amăgire. Nu aveți nevoie de abilități și abilități. Singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să te asculți și să desenezi. Indiferent ce desenați o mandală. acesta va fi corect. Desenați cum vrea inima. Opriți conștiința.
Indienii americani, indienii și budiștii folosesc mandala de desen pentru dezvoltarea spirituală și vindecarea corpului. Utilizați această experiență și în momentele în care este greu, când doriți să vă cunoașteți și să vă dezvoltați, să mergeți dincolo de obișnuit. Descoperiți frumusețea și armonia universului prin desen.
Pentru a desena o mandală, este mai bine să vă retrageți, dacă nu o practicați într-un grup. Creați o atmosferă confortabilă și caldă în cameră, care are un dialog cu voi înșivă. Pentru a face acest lucru, folosiți muzică liniștită (sunetul mării, de exemplu), lumânări, mirosuri - ceea ce vă place, ce este pentru suflet. Trebuie să fii sigur că nu vei fi deranjat să te relaxezi.
Concentrează-te pe ceea ce vrei. Poate fi experiențe vechi, profunde sau o experiență complet nouă, eșuată, anumite persoane sau evenimente, starea lumii interioare sau o problemă specifică.
Trageți cât de mult vă considerați necesar. În final, puteți observa că ați descris ce culori au fost folosite. Dacă există o dorință, mandala poate fi atârnată de ceva timp într-un loc proeminent. Fii atent la schimbările din viața ta după desenarea mandalei.
Cercetătorii consideră că este imposibil să se evalueze mandala din punctul de vedere bun - rău, frumos - urât. Unele imagini sunt mai multe, altele - mai puțin. Dar trebuie să fie evitate judecățile evaluative, inclusiv. cu privire la imagini realizate de alții.
Madalas nu poate doar să deseneze. Ele pot fi falsificate din metal, sculptate, brodate. În budism, mandalele sunt pictate cu nisip colorat. Acest proces este foarte laborios. Dar, la sfârșitul ei, imaginea trebuie distrusă cu propriile sale mâini. Astfel, oamenii înțeleg ideea impermanenței tuturor lucrurilor, îndepărtează legăturile de material.
Cifrele din mandala cu mâinile lor: o clasă de master pas cu pas
Desenarea mandalelor nu este doar o tehnică a expresiei grafice, ci și o modalitate de a descrie starea propriului suflet într-un cerc. Crearea unei mandale cu propriile mâini vă va permite să vă întoarceți la subconștient în procesul de meditație artistică și să experimentați dezvoltarea spirituală.
- - foaie de hârtie,
- - creion,
- - line,
- - gumă de șters,
- - busole,
- - creioane colorate și pixuri, vopsele, pasteluri, stilouri, dacă doriți.
Luați busolele și trageți mai multe cercuri care diferă în diametru, față de un punct central. Împărțiți cercurile cu linii în sectoare egale, așa cum se arată în fotografia de mai jos, și treceți la pasul 5. Dacă nu există busolă, puteți să luați obiecte rotunde și să le încadrați pe hârtie.
Dacă nu există busolă, puteți încerca să atrageți cu atenție cercurile viitorului mandal cu propriile mâini. Pentru aceasta, trebuie să fie trase două linii perpendiculare de către riglă. Locul traversării lor va fi centrul mandalei.
Folosind protractorul sau ochiul, trebuie să marcați punctele cu unghiurile dintre liniile principale egale cu 45 de grade și conectați-le cu 2 linii care trec prin centrul imaginii.
La aceeași distanță față de punctul central al liniilor, marcați locația cercurilor principale din interiorul mandalei și conectați crestăturile cu linii netede în formă de arc.
Desenați un cerc mic, un pătrat, un asterisc sau orice altă figură simetrică în raport cu punctul central din centrul dvs.
Începeți să umpleți mandala cu modele și modele mai bune din centru, trecând treptat spre cercul exterior. Ornamentul poate consta nu numai din figuri geometrice, ci chiar din motive de plante și animale. Principalul lucru este să observăm simetria, repetând în mod constant elementele.
După ce decideți că proiectarea mandalei este completă, puteți înconjura elementele principale cu o căptușeală, un marcator sau un stilou. Apoi, ștergeți radiera cu urme de creion simplu, astfel încât figura mandalajului să fie mai curată. De asemenea, puteți colora mandala cu vopsele, marcaje sau creioane așa cum doriți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: