Consilierea psihologului - singurătate și stima de sine

"Singuratatea și stima de sine"

O caracteristică caracteristică a unei persoane este dorința de a se înțelege și de a da o explicație semnificativă experienței proprii. Autoevaluarea - procesul de autocunoaștere și de conștientizare critică în sine - este o componentă importantă în experiența singurătății.

Evaluarea cognitivă: conștientizarea și definirea singurătății

Autodiagnosticarea singurătății

Oamenii vin, de obicei, la concluzia "Sunt singuratic" cu ajutorul afectivității (emoționale), a comportamentului (comportamentului) și a dovezilor cognitive. Afectivitățile semne ale singurătății sunt adesea încețoșate. Singuratatea este o experienta emotionala grea: oamenii profund singuri sunt foarte nefericiti. Cu toate acestea, experiențele afective singure nu sunt în mod clar suficiente pentru a determina un astfel de sentiment neplăcut ca singurătatea. Nu există un set unic de emoții asociate cu singurătatea. Rubinstein și Shaver, de exemplu, au identificat patru grupuri diferite de emoții asociate cu singurătatea. Deși experiența emoțiilor negative și împinge oamenii la ideea că „ceva este greșit“ în viața lor, aceasta nu duce direct la auto-diagnostic este izolarea, mai degrabă decât orice alt stat - depresie, oboseala sau boli fizice.

Oamenii determină starea de singurătate, în funcție de un întreg complex de sentimente, acțiuni și gânduri - mai degrabă decât o singură caracteristică dominantă.

Modelul de singurătate ca disonanță cognitivă

Singurele persoane ar trebui să verifice cu atenție standardele personale ale relațiilor.

Atributele cauzale ale singurătății

Explicații personale ale singurătății

Consecințele atributelor cauzale

Explicațiile despre singurătate pot fi importante pentru viitoarele perspective ale individului, emoțiile și comportamentul acestuia.

Adesea, singuratatea este descrisă cu ajutorul pesimismului concomitent, a neajutorării (perspective închise).

Singuratatea poate fi însoțită de diverse emoții. Conform uneia dintre predicțiile teoriei explicațiilor, explicațiile "interne" și "stabile" ale singurătății indică depresia.

În cele din urmă, explicațiile cauzale pot influența comportamentul, răspunsurile persoanelor individuale.

Studiile care confirmă existența unei legături între explicațiile cauzale ale singurătății și reacțiile la această condiție sunt reînnoite. Cum reacționează oamenii la singurătate - depresie sau ostilitate, retragerea pasivă în ea sau o luptă activă pentru depășirea acestei stări - depinde de explicațiile lor de singurătate.

Oamenii singuri se simt de multe ori lipsiți de valoare, incompetenți și neobișnuiți.

Psihologul Petersburg | Ajutor psihologist Pregătire psihologică Psiholog de familie

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare