Dar nu are sens! Toate aceste experimente cu diete, foamete și comprimate miracole nu produc decât un rezultat pe termen scurt. Merită să slăbiți aderența, deoarece kilogramele în plus se întorc cu interes.
Ce ar trebui să fac? Pentru a vă asigura că merită să așteptați un pic mai mult, să suferiți un pic - și totul se va dovedi bine? Ultima dată când voința nu era suficientă sau motivație sau altceva acolo?
- în disperare vei striga. Și veți avea absolut dreptate!
Te înțeleg perfect. Te-ai saturat sa lupti de lupta zilnica cu kilograme in plus, experimentand nesfarsit cu dietele, sa stai pe forumuri si sa cauti bucati si sfaturi bune. Când eșuezi mereu, nu mai vrei nimic ...
Dar nu știți că toate aceste diete, pastile și alte modalități "minunate" de a scăpa de lupta excesivă cu consecința și nu cu cauza apariției excesului de greutate? Și, prin urmare, indiferent de efortul pe care îl încerci, stilul tău de viață, sănătatea și rata metabolică rămân la același nivel.
Sau devine și mai rău - datorită tuturor acelorași diete și tablete. Prin urmare, ei nu ajută!
Singurul mod de a garanta pierderea
Și nu să vă întrebați sănătatea -
ORGANIZAREA ORGANIZAȚIONALĂ A NUTRIȚIEI ȘI A LIFESTILULUI!
Sună trită și prea simplu? Asta e, această simplitate te va face frumoasă!
Vă îndoiți? Cu siguranță aveți un motiv!
Mai ales dacă nu puteți scăpa de capcana miturilor larg răspândite despre pierderea în greutate. Care dintre ele? Rețineți doar câteva dintre ele
Mituri despre pierderea în greutate
Pentru a pierde in greutate, trebuie sa renunti la totul gustos: carne tocata, ciocolata, zahar ...
Desigur, este plină de a absorbi toate aceste delicatese în cantitatea "cât de mult se va potrivi". Mai ales pentru persoanele supraponderale.
Totuși, nu trebuie să renunți deloc la produsele preferate. Acest lucru previne normalizarea greutății. Și poate submina sănătatea ta.
Dieta strictă este cea mai eficientă și mai accesibilă metodă de a pierde în greutate
Nu, totul este exact opusul. O dietă strictă este cea mai ușoară cale de a vă recupera și mai mult.
Experimentând o alimentație la modă după alta, începi să câștigi greutate și mai repede. Motivul pentru aceasta este o tulburare metabolică. Acesta este aproape rezultatul inevitabil al dietelor înfometate și amețite.
Pentru a pierde in greutate, este suficient sa luati un miracol de ceai / cocktail sau tablete magice ...
Aceste fonduri ajută, în cel mai bun caz, la normalizarea greutății. Și acționează numai atunci când persoana care le ia își urmărește mâncarea.
În cel mai rău caz, un consum necontrolat de astfel de medicamente (în primul rând laxative și diuretice) poate duce la o pierdere de sănătate. Iar kilogramele în plus nu vor dispărea.
O alimentație corectă și pierderea în greutate sunt două procese care nu au legătură
De fapt, nutriția echilibrată rațională este singura modalitate de a normaliza greutatea - o modalitate care nu dăunează sănătății și garantează practic rezultatul.
Singura dificultate este să vă reconstruiți mâncarea fără violență împotriva dvs. și fără "distorsiuni". Lucrarea mea este dedicată acestei artă.
Permițându-vă să mâncați bine este un lux disponibil pentru persoanele cu venituri mari
Nu deloc! Rationally mânca și pierde cu succes greutate poate fi și cu un buget modest. Doar trebuie să știți în ce raport să cumpărați produse accesibile și cum să vă organizați în mod corespunzător dieta.
Știu că spun: a trecut prin toate astea!
1. Cărți cu rețete "întotdeauna în formă" și "întotdeauna în uniformă-2"
Bonus veți primi două cărți de rețete de neînlocuit pentru cei care devin subțiri și tind să se sprijine întotdeauna într-o formă magnifică. Înainte de a deschide 100 de rețete pentru mâncăruri delicioase, sănătoase și cu conținut scăzut de calorii (cu indicarea caloriilor!).
1. Raportați "17 modalități de trecere a alimentelor de pe piedestal"
Scapa de kilogramele în plus cu ajutorul mâncării delicioase, nu a foamei.
Încetezi să-ți expuneți corpul să tortureze.
Veți mânca în mod corespunzător.
Aflați cum să creați un meniu masterat timp de o săptămână.
Vă veți păstra în mod normal, în ciuda sărbătorilor și petrecerilor.
Vă veți îmbunătăți starea de sănătate, după ce ați încetat să vă suportați excesul de greutate pe umerii voștri.
Veți învăța cum să gătiți mâncăruri delicioase ușor și simplu.
Veți reveni la o dispoziție excelentă.
Veți deveni mai subțire, nu vă pregătiți separat și nu lăsați timp de ore la sobă.
Vei crede în puterea ta.
Te vei bucura de reflecția ta în oglindă.
Veți cumpăra haine mai mici.
Nu vă opriți să vă atrageți pe voi înșivă privirile simpatice ale trecătorilor.
Și acest lucru nu este un vis. Și nici măcar o fantezie. Acesta este viitorul tău. Dar, pentru ca aceasta să vină, primul pas trebuie făcut acum, fără a pierde un minut.
Și, de exemplu, voi - povesti de succes ale oamenilor fericiți
De la Emma din Canada
„Am 36 de ani, dar nimeni nu-mi dă vârsta mea am întâlnit accident Lyudmila, ea mi-a atras imediat cu stilul său de prezentare și podkovannosti multe probleme La momentul de a doua fiica mea a fost de aproximativ 3-4 ani și toți acești ani, am fost încercarea de a pierde in greutate: .. Am fost la un antrenor personal, care rulează, am poprobyvala multe diete. totul a fost în zadar.
Lyudmila mi-a arătat o modalitate simplă, dar foarte adevărată nu doar de a pierde din greutate pentru un timp (efectul dietelor), ci și de a te iubi din nou în oglindă pentru totdeauna.
Acum mănânc totul, crede-mă: fără diete. Dar controlul de sine ar trebui să fie întotdeauna prezent, chiar și atunci când nutriția adecvată devine o parte din tine.
Și în ciuda faptului că locuiesc în Canada, o țară de fast-food și o varietate de plăcinte, nu mai am teama să câștig din greutate. Mă bucur foarte mult că l-am întâlnit pe Lyudmila și îi sunt foarte recunoscătoare.
Bărbații ajută, de asemenea, strategia mea!
De la Vitaly Kostiuk:
Pentru o lună și jumătate de lucru pe mine, fără diete, am redus greutatea de la 92 la 80 kg. Thalia a pierdut greutatea de la 100 la 90cm.
Îmi plac într-adevăr rețete exprese pentru slăbire, accesibilitatea, ușurința și viteza de gătit de la produse relativ ieftine.
Citirea de zi cu zi și recitirea, aș vorbi cu un om foarte remarcabil, care mă ajută să depășească lene, de revizuire și de a schimba prioritățile uzuale în utilizarea muncii timp liber. Văd obiectivul spre care ar trebui să ne străduim, și modul de a realiza aceasta - este foarte valoroasă pentru mine. Și a trăi a devenit mai vesel!
Singura problemă este lipsa constantă de timp.
Viața mea, desigur, nu sa schimbat (încă), dar sentimentul de confort, bucurie, speranță pentru cele mai bune a crescut.
Sfatul meu este: Să luăm exemplul oamenilor inteligenți și practice și să urmeze sfatul lor, fără lene și reproșurile (ajustat pentru ei înșiși), și viața va zambi la tine!
Vitaly Alexandrovich ".
De la Marina Bulanova:
"Mă grăbesc să împărtășesc experiența mea.
Pentru mult timp, am introdus treptat sfatul lui Ludmila Siminenko în viața mea. Dar am întâlnit anumite obstacole.
Noțiuni de bază toate râs de mine și a făcut haz de, dar acum, cand kilogramele in plus nu doar du-te și fugi de mine, mama mea a început să ceară pentru a verifica e-mailuri de la discuții cu voce tare. Simt că gheața de pe coasta asta a început. Rămâne doar să-i atribuiți sora.
Și asta ar fi cuvintele mele nu ar fi neîntemeiat atașați fotografiile mele. Acest rezultat a venit în doar șase luni.
Cu mare recunoștință. Marina.
Credeți că sună prea bine pentru a fi adevărat?
Deci, fie - îți voi spune întregul adevăr. Acest program va fi inutil în următoarele cazuri:
dacă nu vreți să schimbați nimic și sunteți mulțumiți de tot așa cum este;
dacă sunteți încă în căutarea unei pastile "magice" care să acționeze instantaneu;
dacă doriți să visați mai degrabă decât să acționați;
dacă nu vei face nici un efort din partea ta.
Din păcate, tabletele magice sunt distribuite numai în visele tale. Aici nu sunt!
Dar dacă într-adevăr doriți să pierdeți în greutate și să vă întoarceți în formă, va trebui să faceți eforturi minime.
Va trebui să te șoc un pic ...
... în sensul bun al cuvântului, pentru că
Imaginați-vă, pentru aceste mici pentru un astfel de program eficient de bani veți obține strategia WIN-WIN pentru pierderea in greutate + bonusuri + feedback-ul palpabilă în timpul anului (cel puțin!). Pentru orice întrebări, puteți să-mi scrieți pe e-mail sau în secțiunea închisă a site-ului meu. Cu siguranta voi intra in contact, pentru ca nu mai putin decat a ta este interesat de rezultat.
Și ce să-și ascundă, este mai bine să-și petreacă ONCE bani pentru o bună utilizare, decât de fiecare dată pentru a le arunca pe medicamente miraculoase sau junk food scumpe, de la care devine chiar mai gros.
Și pentru bani economisiți (veți cheltui mai puțin pe produse!) Veți cumpăra noi haine de dimensiuni mai mici
Ești încă încet? Da, am uitat să discut toate riscurile
Pentru a primi banii, trimiteți-mi povestea detaliată despre modul în care ați trecut programul și ați urmat toate sfaturile.
De asemenea, am grija de toate riscurile asociate cu livrarea de discuri. Aceasta înseamnă că, chiar dacă CD-ul va ajunge într-o stare inutilă, vă voi trimite din nou pe cheltuiala dvs.!
Vreți să așteptați până când CD-ul este trimis prin poștă?
Deci, nu poți să aștepți și să comande acum o versiune digitală a programului. După plată, veți primi un link către pagina pentru descărcarea programului pe computer.
Apropo, în acest caz, veți rămâne într-o victorie dublă: veți plăti mai puțin și veți obține un program mai rapid. Asta înseamnă că puteți începe să o studiați în 5 minute.
Important: Puteți descărca imediat versiunea digitală a programului și apoi puteți obține un CD prin poștă. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți orice metodă de plată pentru program pe un CD, cu excepția unei plăți la livrare.
Pentru orice întrebare privind plata și primirea unei comenzi, răspundeți la echipa mea de asistență
(de la 10.00 la 22.00 ora Moscovei).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: