Cât de ușor este să pierzi în greutate pentru a trăi diferit
Scrieți articolul "Cum să pierdeți cu ușurință greutate" Am fost împins de pierdut 5 luni în 2 luni. Am vrut să spun tuturor celor care suferă de greutate, care poate fi chiar avea probleme de sănătate de la ea, istoria sa, astfel încât chiar și cei care nu au decis să înceapă să se lupte cu greutate are, probabil, ao suta oară, a vrut să încerce din nou să lucreze la și chiar vezi pentru tine cat de usor este sa slabesti!
În primul rând, voi spune că sunt fericit acum că am avut un fel de starea de spirit fericit, și eu sunt aproape de zbor, atunci când merg pe stradă, nu știu pe ce mai mult faptul că a decolat un pic cu el însuși kg sau bucuria care începe nakonets apoi se topește și scapă de balastul inutil. Recent, am introdus 5 litri de apă și am crezut că această greutate imensă a fost în mine. Acest lucru în cuvintele de 5 kg poate părea prostii, și dacă ai simțit această greutate în mâinile tale, deja nu crezi asta.
Acum, îmi poartă haine, în sfârșit!
Dacă am cumpăra în magazin doar ceea ce pot obține, acum pot să aleg repede orice, subliniez lucrurile pe care mi le-a plăcut. Pentru mine, este foarte important ca o femeie și o persoană modernă să se uite la modă și atractivă.
Dar voi începe povestea mea în ordine.
cat de usor este sa slabesti - pe experienta ta personala
N-aș fi crezut niciodată că o săptămână o persoană poate pierde cu ușurință 4 kg și chiar mai mult!
Dar acum pot spune cu siguranță, deoarece este ușor să piardă în greutate, dar, de asemenea, foarte repede!
În doar o săptămână am făcut o mică operă pentru mine și sunt mândră de ea. După 7 ani, nu am reușit să scot semnul 80-85 kg. Am mâncat puțin, am pierdut greutatea cumva până la 77 kg, dar apoi am format și a fost deja 85 kg. Am încercat, am pierdut în greutate, dar din nou am apelat din nou.
Baieti, poti pierde in greutate usor, rapid si delicios!
Numai este necesar la fel de a face mai întâi o alegere - sănătate, o șansă de a concepe un copil, o stare de spirit bună, haine elegante și alte răni sau bucurie, tristețe, hanorace și alte lucruri neplăcute ...
Dacă sunteți foarte, foarte important să fiți subțiri, lacomi și amuzanți, atunci cred că sunteți deja pe calea cea bună, pentru că totul depinde în această viață numai de dorințele noastre, de visele noastre.
Nu pentru nimic se spune: "Dacă chiar vrei să zbori în spațiu, zburai". Și, de asemenea - "pentru că nu este nevoie - există răbdare", "În cazul în care dorința este acolo abilitate."
Sau există o astfel de expresie:
"Este imposibil", a spus Cause,
"Este nepăsător", a spus Experiența,
- E inutil,
- Încearcă-o, șopti Visul.
Poate că, în cazul nostru, această afirmație nu este foarte potrivită, dar sensul a ceea ce trebuie să visezi este că este important să lucrăm la împlinirea dorinței - aceasta este pentru noi.
Dar avem o dorință, bine, așa că, la urma urmei, fără înțelegere, aș spune, de asemenea, nu va fi de folos.
Să presupunem că pierdem în greutate, dar cum să o păstrăm? Și apoi înțelegerea faptului că felul în care ați mâncat înainte - este greșit, se dovedește că poate transforma lumea ta mică și plictisitoare și deschide granițele unei lumi uriașe și frumoase!
Pentru că nu mai doriți să fiți la fel ca înainte și pur și simplu urmați dieta corectă. Și se dovedește a fi destul de ușor - să mănânci o bucată de prăjitură astăzi, și o altă zi doar să mănânci o zi întreagă de carne.
Ducane Diet - pentru scurt timp
În câteva cuvinte pot descrie această dietă miraculoasă.
Miracol, pentru că este foarte ușor să piardă în greutate. În sensul că nu există limite stricte, în opinia mea. Am renunțat cu ușurință la zahăr (dulciuri) și la pâine (rulouri și biscuiți), iar restul la fel de mult cum vă place și în orice moment! Aceasta este cea mai plăcută.
Dieta este împărțită în 4 faze, și asta e doar pentru prima fază - timp de o săptămână am scăpat 5 și 9 kg.
Dieta nu este grea, dar foarte ușoară. În mod neobișnuit totul pare doar la început. Am crezut că nu pot bea niciodată ceai fără zahăr. Prima zi va fi dificilă, dar apoi vă obișnuiți. Am vrut să mestecați ceva - pentru numele lui Dumnezeu, carne și ouă în diferite feluri cât doriți. Nu bomboane cu ceai, ca înainte, nu un sandwich, și coapte în cuptor 1 picior pui prajit, poți cu ceai neîndulcit, și ești deja plin. Nu ai nevoie de mai mult!
Deoarece este ușor să piardă în greutate - dorința noastră, aici este efectuată direct, dar cu ajutorul micului dvs., am notă, diligență. Oamenii, dieta este ușoară, gustoasă și instantanee. Asta înseamnă că ziua în prima săptămână este de aproximativ 500 - 1000 g, în funcție de greutatea dumneavoastră.
Există un sens în faptul că trebuie să mănânci niște proteine și totul este în prima fază, astfel încât țesutul gras începe să se despartă. Deoarece proteinele sunt digerate rapid, iar apoi organismul începe să mănânce grăsime, care stau în locuri diferite - de pe abdomen, coapse, bărbie și nu le atrage afară. Apoi se adaugă doar legume, până când greutatea atinge idealul.
Dar, în cele din urmă, în ultima fază și în viață mănânci tot ce vrei, doar o zi pe săptămână să faci proteine și totul.
Studiați această dietă și credeți-mă, vă poate ajuta!
Voi adăuga că greutatea mea durează 2 luni (75 kg), câteodată mănânc înghețată sau prăjit o bucată, dar greutatea se menține! Pentru că a doua zi mănânc veverițe. Și pentru soțul meu, mă bucur că a scăzut aproximativ 13 kg în 2 luni și a fost de 112 kg. Dar dacă am urmat cu strictețe dieta lui Dukan și m-am mâncat, doar acele produse care sunt necesare în acest stadiu, atunci aș pierde în greutate și în timp ce el își păstrează practic locul.
Voi urma din nou dieta mea preferata si lupta pentru 65 kg!
Vezi de asemenea Dietă Dukan
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: