În prezent, mii de oameni din întreaga lume suferă de supraponderali. Această problemă este foarte urgentă, deoarece excesul de greutate este, înainte de toate, un semn al unui stil de viață incorect, precum și diverse boli. Prin urmare, obezitatea poate ascunde o patologie mult mai gravă.
Problema obezității sau greutatea pur excesivă este foarte gravă. Cauzele acestei afecțiuni sunt diverse: boli endocrine, predispoziție ereditară, stil greșit de viață, inactivitate, nutriție necorespunzătoare. Toate acestea pot contribui la depunerea țesutului adipos în organism. Până în prezent, acesta este un fenomen comun, care este răspândit peste tot. Această tendință a apărut relativ recent, în ultimele decenii.
Greutate suplimentară poate apărea în orice persoană, inclusiv în cele mai cunoscute persoane. Unul dintre ei este marele fotbalist brazilian Ronaldo. Cel mai recent, toate mass-media au raportat că Ronaldo a pierdut 8 kg, potrivit altor surse - la 18 ani. Și toate acestea s-au întâmplat într-un timp foarte scurt. Problema este că jucătorul de fotbal brazilian de 36 de ani, de trei ori recunoscut ca cel mai bun jucător de fotbal al planetei, după ce și-a terminat cariera, a câștigat rapid greutate. Greutatea corpului a ajuns la aproximativ 118 - 119 de lire sterline, cu o crestere de 183 cm. Poate, din punct de vedere medical, acest lucru sa datorat unei schimbari a tipului de activitate. Toată lumea știe că fotbalul este un joc foarte dificil și obositor. În timpul meciului, sportivii rulează câțiva zeci de kilometri, pierzând o cantitate imensă de energie. Astfel, cele mai multe dintre ele nu sunt predispuse la obezitate. Dar dacă vă schimbați modul de viață, opriți exercitarea și nu respectați regimul activității fizice, atunci kilogramele vor începe să crească rapid. Un exemplu este cel mai mare sportiv din trecut, ca și Maradona, care sa recuperat rapid după ce a părăsit fotbalul mare. O mare importanță în acest sens este hipodinamia, adică activitatea motoarelor inadecvate, mai ales dacă este combinată cu o nutriție irațională.
Așa că, pierderea în greutate, Ronaldo a atras multă atenție fanilor și oamenilor care vor să-și piardă kilogramele în plus. Ronaldo, jucător de fotbal cu o scrisoare de capital, a scăzut în jur de 18 kilograme în doar 3 luni, făcând un program special pe care la oferit antrenorul de fitness Marcio Atalla.
Ronaldo a participat la un spectacol de realitate. În acest caz, timp de 3 luni a trebuit să piardă în greutate în fața ecranelor TV, dansând în stilul popular Gangnam al celebrului interpret sud-coreean Psy. Acest spectacol a devenit foarte popular în întreaga lume, a fost urmărit de milioane de oameni. Dar cel mai surprinzător a fost înainte. Dupa trecerea timpului, jucatorul de fotbal a aruncat aproximativ 18 kilograme din greutatea corporala, greutatea lui fiind de 101 kilograme.
Este important de remarcat faptul că a scăpa de excesul de greutate este posibilă numai în cazul în care persoana este angajată într-un complex, care nu este numai exercițiu, dar, de asemenea, să mănânce dreapta, să respecte regimul de muncă și de odihnă, vizionarea sănătatea lor, și așa mai departe. D. în mod obișnuit, scăderea kilogramelor în exces este temporară. Trebuie să păstrați forma în mod constant, altfel lirașii se pot întoarce din nou.
Trebuie remarcat faptul că melodia Gangnam Style a ajutat marele atlet destul de mult să pompeze mușchii. Potrivit cercetării medicilor, masa musculară a crescut cu 3,5 kilograme, procentul de țesut adipos a scăzut de la 25 la 18 procente, talia de la 107 la 93. Astfel, rezultatele au fost impresionante. La finalul acestui spectacol, Ronaldo a primit 2.400 de dolari, iar clipul cu melodia, la care a dansat, a intrat în Cartea Recordurilor Guinness cu numărul de "plăceri".
O dietă strictă, inclusiv alimentele fracționare, excluderea alimentelor grase, alcoolul, precum și formarea periodică de fitness, au condus jucătorul spre succes. Înainte de ecrane de televizoare pentru el a fost bolnav aproximativ 10 milioane de fani din întreaga lume. Proiectul este finalizat, Ronaldo a promis mentorul său, precum și toți cei care au suferit pentru ea, că, în ciuda rezultatelor excelente și succes, el va continua să urmărească schema și să renunțe la acele kilograme în plus pentru a menține forma. Lucrul este că Ronaldo este înclinat spre plin, datorită bolii tiroidiene, acesta din urmă fiind implicat în metabolismul grăsimilor și reglează greutatea corporală. În fiecare zi, Ronaldo a fost angajat într-o oră de aerobic, înotat, ridicate gantere și barbells, și, de asemenea, în cutie. Acum atletul arată foarte bine: a devenit mai atent, mai mobil, stomacul a dispărut și masa musculară a crescut. Toate acestea nu au trecut neobservate pentru jurnaliști. La finalul spectacolului, antrenorul și mentorul său, Marcio Atalla, a spus că Ronaldo ar putea deveni un antrenor profesionist de fitness și că a fost și cel mai bun student al acestuia.
Acum, în mass-media există zvonuri că faimosul fotbalist brazilian Ronaldo se pregătește pentru un eveniment de caritate mare, în care va apărea din nou pe teren ca jucător. Scopul acestui turneu este de a strânge cât mai mulți bani pentru persoanele care au nevoie de sprijin. El va aduce propria echipă de prieteni și cunoștințe, și se va confrunta cu același jucător bine-cunoscut și premiat de fotbal ca Zinedine Zidane, care va aduce jucătorii echipei sale. Spectacolul ar trebui să fie foarte luminos și neobișnuit, deoarece ambii jucători din trecutul recent au fost recunoscuți ca fiind cei mai buni din lume și au fost la vârf de faimă și acum și-au terminat cariera de fotbal și participă periodic la evenimente de caritate de acest tip. Și Ronaldo ar trebui să meargă la acest meci într-o formă excelentă, datorită faptului că a scăpat de 18 kilograme de greutate în exces. Astfel, Ronaldo a pierdut greutatea datorită muncii sale grele și dorinței mari de a pierde în greutate.
Un fapt interesant este faptul că unii jurnaliști contestă momentul în care steaua a scăpat de 18 kilograme datorită doar dansului și fitness-ului. Există o opinie conform căreia atletul ar putea folosi diverse manipulări medicale și medicamente care reduc greutatea, care ar putea rămâne în spatele fotografiilor ecranelor TV.
Pe baza tuturor celor de mai sus, se poate concluziona că excesul de greutate nu este un verdict. Acesta poate fi controlat prin exerciții fizice, respectând nutriția adecvată. Dar nu uitați că efectul este doar temporar. Și, uneori, patologia gravă se poate ascunde în spatele acestei situații, prin urmare, înainte de a lua măsuri de scădere în greutate, este mai bine să consultați un medic.
Trimiteți-le prietenilor: