Astfel de fructe de valoare
Fiecare tip de boabe are propriile beneficii și un set unic de vitamine și minerale. Astfel, de exemplu, zmeura are efect antipiretic datorită conținutului de acid salicilic. În plus, acesta include vitamina C, fier, calciu etc. Dar zmeura are o culoare strălucitoare, deci poate fi alergenă. Zmeura este bogata in fibre si poate fi tocata. Copiii sub vârsta de 1,5 ani în formă proaspătă de zmeură nu sunt recomandați. În cele ce urmează, pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 5 ani, zmeura zilnică nu trebuie să depășească 50 g.
Coacăzul este bogat în vitamina C, P și B, poate consolida pereții vaselor de sânge, în plus, coacăzul ajută perfect la constipație. Soiurile de coacăze albe sunt mai puțin alergene, astfel încât acestea pot fi date din 8 luni, iar coacăzul negru se dau mai bine mai târziu, mai aproape de an.
Gâscașul poate fi administrat copilului unul dintre primii: practic nu produce alergii, dar poate provoca slăbirea puternică a scaunului. În coacăz conține doze mari de vitamine C, P, E și B.
Cranberries nu sunt în zadar numit "stea" de fructe de padure. Această stare pe care o merită din cauza proprietăților sale, are un efect bactericid, ajută la stabilirea microflorei intestinale normale. În plus, este bogat în vitaminele C, P și un set de acizi organici, datorită cărora este atât de unic. Afinele în sine este acid, deci nu este consumat în forma sa pură, dar puteți folosi fructe de afine sau pur și simplu frecați-l și adăugați zahăr. Chiar dacă este viu colorat, boabele practic nu provoacă alergii, pot fi administrate copiilor de la an.
Afine. cum ar fi cranberries, conține o mulțime de acizi organici, dar cowberry are un efect pronunțat diuretic, în plus, este foarte util în boli infecțioase ale sistemului urinar al copilului. În forma sa pură, această boabe nu este deosebit de populară pentru copii, dar poate fi utilizată pentru a face băuturi din fructe, compoturi sau pur și simplu să le dai într-o formă confecționată.
În consolidarea scaunului va ajuta afine. conține o cantitate mare de taninuri. În afine conține o mulțime de fier și substanțe speciale care ajută la reglarea zahărului din sânge și pentru a îmbunătăți vederea. Acest fruct de padure poate fi dat copiilor din anul sub forma de compot, mors. Dar dacă bebelușii sunt predispuși la alergii, atunci introduceți-le ar trebui să fie îngrijite.
Catelul de mare are un gust foarte specific, dar este un boabe unic. Această boabe conține multe vitamine A, E, K și C. Acest boabe este folosit ca un medicament pentru vindecarea rănilor - keraptoplastia. Mai ales cu stomatita ulceroasă și alte leziuni minore ale membranei mucoase. În cazul în care copilul are buze constant înțepenite, atunci puteți umezi buzele copilului cu ulei, ele vor deveni moi și, eventual, se vor opri peeling. Copilul de seu nu trebuie administrat copiilor cu ficat, vezică biliară și acid gastric. Introducerea în dieta de cătină poate fi de la 1,5 ani sub formă de compot sau gem.
Rosehip - un depozit de vitamina C, fier și caroten, în plus, stimulează perfect și întărește sistemul imunitar al copilului. De obicei se utilizează sub formă de bulion și compot din an. Boabele exotice (struguri, rodii) sunt cel mai bine administrate după trei ani, deoarece ele irită digestia și pot relaxa foarte mult scaunul copilului.
Și cât de corect să dai fructe de padure?
„Mănâncă, mănâncă fructe de padure, ei au o mulțime de vitamine“ - copii, de obicei, astfel hrăniți, în timp ce mulți oameni cred că, dacă da un copil o doză de încărcare de fructe de padure, de la aceasta va primi doar mai bine, corpul tau va primi mai multe vitamine. Dar nu totul este la fel de simplu ca pare! În cazul în care fructele este prea mult, atunci intestinele copilului poate începe procesul de fermentare, prin urmare, balonare si scaune moi pana la diaree. Chiar și vitaminele pot dăuna unui copil: de exemplu, o doză mare de vitamina C poate perturba activitatea rinichilor, în special la copiii cu săruri de urină.
Înainte de a da bebelușului pentru bebeluși, acestea trebuie clătite bine cu apă curgătoare, iar dacă copilul are mai puțin de trei ani, toate fructele trebuie să fie umplute cu apă clocotită. Faptul că boabele pot fi "purtători" de infecții intestinale sau chiar boli parazitare.
Dacă copilul încearcă mai întâi fructe de pădure, atunci este mai bine să începeți cu fructe de pădure (alb, verde sau galben), acestea sunt mai puțin alergenice. Pentru prima dată este necesar să se dea o microdoză de fructe de pădure sub formă de piure. În cazul în care copilul are o reacție la produs, apoi crește treptat doza la 50 de grame (aproximativ un an), după un an de doză maximă - 100 g, dar este necesar să se acorde o atenție la scaunul copilului. Plăncile întregi sunt cel mai bine date atunci când copilul știe deja cum să mestece și are un set adecvat de dinți.
Boabe din alimente pentru copii
În conserve de mâncare pentru copil este de obicei adăugat coacăz, afine și alte fructe de padure. Deși producătorii oferă recomandări privind nutriția, este de obicei de 5 - 6 luni. Dar majoritatea medicilor nu sunt sfătuiți să se grăbească cu introducerea alimentelor complementare cu fructe de padure. Boabele au un efect pronunțat asupra scaunului copilului, motiv pentru care există aproape pure pure puree de piersici. Practic, boabele sunt asociate cu fructe.
Adăugarea de fructe de pădure în alte feluri de mâncare
Bomboanele se potrivesc perfect cu brânza sau cu crema. În plus, din cauza notei de fructe, bebelușul poate să-și privească mâncarea obișnuită într-un mod nou. Astfel de deserturi pot fi incluse în dieta bebelușului de la 9 la 10 luni. Dupa un an, puteti macina fructele de padure intr-un blender si amestecati cu iaurt sau minge de zapada sau folositi doar sucul de fructe de padure.
Bomboanele pot fi adăugate, de asemenea, în porii de lapte (fulgi de ovăz, orez sau multizii). Pentru a răsfăța copilul dumneavoastră, puteți face o salata, legume si fructe, ca umplutură, puteți utiliza iaurt, smântână sau smântână, zahăr în aceste salate pentru a adăuga nu este necesar - fructele conținute în cantități suficiente. Singura excepție este cranberries, poate fi măcinat cu adaos de zahăr. Atunci când se amestecă fructe de padure, nu este recomandabil să se utilizeze aparate de fier.
Sucurile și băuturile din fructe sunt cel mai bine date din an în an, extinzând treptat gama de arome. Sucurile sunt de obicei diluate cu apă în părți egale. În timpul iernii, puteți folosi fructe de padure congelate sau sub formă de compot. Desigur, unele fructe de padure vor pierde o parte din vitamine si substante nutritive, dar ele vor fi suficiente pentru a-si mentine nivelul optim pe toata iarna.
Julia Lapushkina, medicul copiilor
Îți place publicația? Împărtășește-l cu prietenii tăi!
Știința de graniță nu este atât de simplă, mai ales pentru clasa întâi, care va avea o perioadă dificilă de schimbare a regimului zilei și de adaptare. Procesul de învățare și programul școlar sunt destul de bogate, iar părinții doresc deseori să dezvolte în mod cuprinzător copilul și să-i dau mai multe secțiuni și cercuri. Prin urmare, există multe.
Dezvoltarea gândirii logice și spațiale ajută la învățarea, atingerea înălțimilor la vârsta adultă, rezolvarea eficientă a problemelor educaționale și de viață. De exemplu, cules de ciuperci: pentru a găsi și de a identifica comestibile și necomestibile, să nu se piardă în pădure, sau să fie în măsură să găsească o cale de ieșire din situația problemei.
Există copii care nu le plac desene animate? Nu am intalnit astfel de persoane inca! Puneți jucăriile deoparte și intrați într-o poveste strălucitoare și interesantă - ce ar putea fi mai bine? Am pregătit o selecție de 8 filme animate excelente pe care copilul dvs. le va dori cu siguranță. Fiecare desene animate.
Copilul petrece mult timp în grădiniță. El mănâncă, doarme, comunică cu colegii, joacă, se odihnește și se odihnește. Și încă mersul pe jos! Și aici, problemele încep: atunci costumul este incomod, atunci este greu să-l poarte, apoi se murdărește repede. Și dacă picioarele voastre sunt ude? Cum să nu înghețați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: