Pierdere în Greutate: Alimentele din secolul al XIX-lea
Cred că este necesar să clarificăm în prealabil că băile de sare pentru scăderea în greutate vor avea un efect redus dacă se aplică independent, fără proceduri suplimentare, diete, efort fizic. Dar în complex - este un instrument excelent de a pierde în greutate, de a curăța corpul, de a îmbunătăți metabolismul și tonusul pielii.
În sare de mare, în plus, există:
- Potasiu, care, împreună cu sodiul, promovează purificarea celulelor din produsele de dezintegrare;
- brom, care are un efect calmant asupra sistemului nervos și ajută la tratamentul bolilor de piele;
- calciu, un efect benefic asupra sistemului nervos, intareste membranele celulare;
- iod, care ajută la eliminarea colesterolului, care are un efect antimicrobian;
- magneziu, îmbunătățind metabolismul celular, oprind reacțiile alergice.
Datorită proprietăților sale, sarea marină ajută la îmbunătățirea stării pielii, o strânge, curăță, îmbunătățește tonul, o face netedă și proaspătă. Sarea acționează, de asemenea, ca un iritant pe terminațiile nervoase din straturile superficiale ale pielii, care ajută la stimularea proceselor metabolice. Soluția salină curăță corpul de toxine și toxine, calmează nervii, întărește forțele imunitare ale organismului.
Băile cu sare pentru scădere în greutate sunt luate, după ce au fost curățate corpul cu o scrumieră și clătite sub duș, deoarece după spălare în baie soluția nu este recomandată. În funcție de efectul dorit, luați între 0,1 și 1 kg de sare de mare pe baie. În acest caz, trebuie să se țină seama de faptul că partea superioară a corpului (regiunea inimii) trebuie să fie deasupra apei, altfel pot apărea probleme de presiune.
Temperatura recomandată pentru băile de sare pentru scăderea în greutate este de 35-39 de grade. Și aici, de asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că băile mai fierbinți dau un efect relaxant, iar cele reci - tonifiere. Timpul pentru a lua procedura este de obicei 10-20 de minute. Cursul procedurilor - 10-15 băi, care durează o zi sau de 2-3 ori pe săptămână.
Băile de sare pentru pierderea în greutate în acest caz ar trebui să fie luate de două ori pe săptămână, temperatura apei nu trebuie să depășească 37 de grade. 0,5 kg de sare de la Marea Moartă este crescută într-o cantitate mică de apă fierbinte și apoi turnată într-o baie. Procedura durează 20 de minute, după care puteți spăla soluția cu apă caldă și se află sub o pătură caldă timp de 30-40 de minute.
De asemenea, este util să luați băi de sare pentru pierderea în greutate prin adăugarea de uleiuri esențiale. Pierderea în greutate și îndepărtarea celulitei, după cum probabil știți, contribuie la uleiurile de citrice: mandarine, portocale, grapefruit. Se adaugă la sare, se amestecă bine și se lasă un timp pentru o interpenetare completă. Dacă adăugați un amestec de ulei și sare în apă imediat după amestecare, uleiul va lăsa să formeze un film pe apă.
Acum voi face niște rețete de băi de sare să devină subțiri.
Baie de sare pentru pierderea în greutate cu sare de mare
În apa fierbinte, dizolvați 350 g de sare de mare, turnați soluția în baie, verificați temperatura apei - se recomandă să nu se depășească 37 de grade. Pre-curățarea corpului cu o freză (cafea, sare cremoasă, altul) și clătită sub duș, se află în baie timp de 15-20 de minute.
Urmăriți starea pielii: dacă aveți iritație, concentrația de sare este mai redusă. Conform recenziilor, dacă faceți o baie pe timp de noapte, dimineața puteți găsi o plumb de 0,5 kilograme.
Baie de sare pentru pierderea în greutate cu sifon
Pentru această baie puteți folosi sare de masă obișnuită.
Luați 150-300 g de sare, 125-200 g de bicarbonat de sodiu obișnuit și adăugați la baie. Timpul de procedură este de 10 minute. Înainte de a lua o astfel de baie de sare pentru scădere în greutate nu se recomandă să mănânce aproximativ 1,5-2 ore, după ce ați luat este, de asemenea, de dorit să se abțină de la grunduire de alimente pentru același timp.
În timpul băii puteți bea o ceașcă de ceai din plante sau ceai obișnuit fără zahăr - aceasta va ajuta la eliminarea excesului de apă. La urma urmei, după cum știți, băile de sare pentru pierderea în greutate contribuie la retragerea excesului de lichid, ceea ce contribuie și la scăderea în greutate.
După ce faceți o baie imediat, este recomandat să vă înfășurați într-o stare bună și să vă odihniți timp de cel puțin o jumătate de oră.
În concluzie, voi clarifica faptul că băile cu sare pentru scădere în greutate nu ar trebui luate fără consultarea unui medic pentru cei care suferă de boli cardiace grave, probleme cu presiunea. Cu toate că aceste boli sunt de asemenea tratate cu ajutorul unor băi de sare, însă în aceste cazuri specialistul alege strict concentrația soluției, timpul procedurii și temperatura apei. Este mai bine să nu experimentați pe cont propriu.
Alexandra Panyutina
Revista femeilor JustLady
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
-
Baie cu sare pentru pierderea în greutate - reguli de utilizare, beneficii
-
Băi de sare pentru a pierde în greutate la domiciliu cum să gătească și să ia
Trimiteți-le prietenilor: