Persoanele care suferă de nefroptoză suferă de durere în regiunea lombară. Și toată lumea se întreabă de unde provine această boală? Care este cauza nefroptozei? Să încercăm să înțelegem. Rinichiul este in partea inferioara a spatelui, păstrați mușchii abdominali, și la rinichi nu a venit din patul lui, care promovează grăsime. Aici am identificat deja unul dintre motivele pentru omisiunea rinichiului - aceasta este o pierdere în greutate bruscă. De exemplu, dacă aveți o greutate de 60 de kilograme, iar dupa diete toate greutatea a scăzut la 40 de kilograme, este natural, rinichiul va începe imediat să se miște, pentru că mușchii abdominali relaxat.
Un alt motiv sunt bolile infecțioase și leziunile grave. Dacă ați fost rănit în regiunea lombară, este foarte probabil ca rinichiul să se fi schimbat și să-și părăsească cabana.
Omiterea rinichiului este mult mai frecventă la femei decât la bărbați și, de regulă, este rinichiul drept. La femei, rinichiul cade după sarcină și naștere, deoarece în acest moment femeia primește o sarcină grea pe partea lombară. Dar, unii pur și simplu nu acorde atenție durerii în partea inferioară a spatelui, și se întâmplă să ajungă pe scena, care este tratată doar chirurgical. Acum, să examinăm simptomele nefroptozei.
La prima etapă a nefroptozei, medicul poate determina singur omisiunea de rinichi. va fi deranjat doar de dureri de spate mici după o lungă activitate în pantă.
În a doua etapă Nephroptosis, nephroptosis determinată de rezultatele ultrasunete, va perturba durerea frecventă în regiunea lombară și a rănit însăși rinichi, atunci este necesar să se adreseze urgent la medic!
Deoarece de-a treia etapă a rinichiului este coborât în bazin, și vei fi torturat de durere constantă Determina boboci bleg usor, te simti dureri frecvente. Când vă întoarceți brusc sau vă ridicați, veți simți o durere ascuțită în rinichi.
Dar, la urma urmei, orice persoană nu-i place să fie bolnavă, dar se întâmplă ca astfel de dureri să fie complet inadecvate. În ciuda tuturor recomandărilor medicilor, vă puteți îmbunătăți singur starea. Pentru a face acest lucru, trebuie sa bei mai multa apa, de preferință fiartă, pentru a efectua exerciții speciale, dar numai în poziția culcat pe spate, iar presa principala de rock, pentru a consolida stomac abdominale gândul. Desigur, orice persoană care dorește să-și îmbunătățească sănătatea va respecta toate aceste sfaturi. Dar merită să ne amintim despre ceea ce nu este posibil cu nefroptoza.
Dacă aveți un rinichi în jos. atunci în nici un caz nu poate ridica obiecte grele, chiar să le miște, să lucreze într-o pantă, să alerge, să sară.
Și, cel mai important, amintiți-vă, dacă după orice acțiuni aveți durere în partea inferioară a spatelui, atunci nu o faceți din nou. În caz contrar, te vei face mai rău.
Dacă aveți o dorință, atunci vă puteți ajuta, puteți scăpa de această boală, bineînțeles că trebuie să aveți multă răbdare și dedicare. Pentru a face acest lucru, trebuie să efectuați doar un mic exercițiu complex de ridicare a rinichiului.
Apoi, desigur, este necesar să se efectueze exerciții de relaxare, pentru că nu au o mulțime de obosit, și pur și simplu nu se poate face o astfel de sarcină mare. Să trecem la un exercițiu de relaxare, numele vorbește de la sine, dar încă, se află pe spate, deschide brațele și picioarele pentru o distanță scurtă, închideți ochii și respira uniform, într-o poziție culcat timp de aproximativ cinci minute. Acesta este cel mai simplu exercițiu.
Sincer, acestea au fost cele mai ușoare exerciții din întregul complex, acum, vă vom spune despre exercițiile mai complexe de execuție. De exemplu, un astfel de exercițiu, du-te la poziția de pornire, picioare ridica și picătură de cap în măsura în care poți, nu exagera, în caz contrar, rinichiul poate scădea chiar mai mici. Cu acest exercițiu, aveți grijă, cei care se îndoiesc că pot face acest lucru, este mai bine să nu riscați.
Următorul exercițiu dificil este peștele. Înainte de a efectua acest exercițiu, întotdeauna trebuie să vă întindeți gâtul sau să întindeți ligamentele, care vor fi foarte bolnave. Din nou, luați poziția de plecare, apoi vă așezați pe coate pe podea și încercați să vă înclinați capul, la o distanță atât de mare încât să obțineți fruntea pe podea. Dar amintiți-vă că numai după un antrenament!
Și în cele din urmă, vreau să spun că dacă faceți toate exercițiile în fiecare zi, condiția dumneavoastră va fi mult mai bună și 50% sigur că rinichiul va veni la locul ei. Dar amintiți-vă de regula importantă: "Nu vă deplasați imediat, totul trebuie să fie gradual".
Site-ul invalidilor din toată Rusia
În primul rând, suntem bucuroși să salutăm pe toți cei cu dizabilități, precum și pe membrii familiilor lor. Pe paginile site-ului nostru veți găsi informații exhaustive despre persoanele cu dizabilități și dizabilități în general. Unii dintre voi vă vor găsi prietenii aici sau vor face noi cunoștințe, iar cei mai persistenți își vor găsi perechea de suflete. Comunicarea privind invalorile site-ului este disponibilă tuturor, ștergem limitele!
Informațiile care apar în paginile acestui site nu sunt accidentale. Ea este pregătită de oameni care cunosc cuvântul "invalid" nu prin zgomote și toate materialele sunt selectate ca fiind interesante pentru vizitatorii noștri.
Toate cele mai utile și relevante pentru persoanele cu dizabilități pe paginile site-ului nostru!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: