Principalul factor de risc pentru accident vascular cerebral sau atac de cord sunt: hipertensiune arterială, nivelul de colesterol mult mai ridicate, obezitatea, fumatul, stilul de viață sedentar, diabet zaharat, predispozitie genetica si dieta. Din toate acestea putem spune că, în acest caz, aveți nevoie pentru a reduce activitatea fizică, renunțe la fumat.
Dieta și nutriția pentru ateroscleroză
Produsele care sunt permise pentru ateroscleroza: fulgi de ovăz, pâine din făină de măcinat, terci grosieră de hrișcă, rusks și orez. Iaurturi, lapte degresat și brânză. Sucuri vegetariene și vegetale, stridii, pește fiert. Carne: carne de vită, curcan, iepure, pui și miel tânără. Ou alb, ulei de floarea-soarelui, măsline și porumb. Legume proaspete și fructe, porumb tânăr, fasole. Din dulciuri: jeleu, sherbet, inghetata de fructe, nuga, lukum, fructe confiate. Nuci: migdale, nuci, alune. Condimente: muștar, piper, condimente și condimente. Băuturi: sucuri naturale, ceai, băuturi fără zahăr.
Prevenirea infarctului miocardic și a recăderilor populare
Ia-o jumatate de cana de coaja uscat tocat de ridiche neagra, o jumatate de cana de frunze zdrobite uscate de hrean, trei bucăți de amar piper roșu zdrobit, o mână de coajă de nuci de pin, un pumn de pereți de nuci zdrobite si apoi se toarna o jumatate de litru de alcool medical șaptezeci la sută. Insistați zece zile. Strângeți și frecati corpul pacientului uscat de la vârf la tocuri. Este recomandabil să se facă acest lucru după baie, baie, dar nu pe timp de noapte, deoarece această procedură este un pic mai vesel.
De asemenea, nu uitați că trebuie să existe întotdeauna aer curat în camera în care vă aflați. Pentru aceasta, este posibil să aveți nevoie de un sistem de ventilație. Sistemele de ventilație sunt de diferite tipuri: sistemele de alimentare, alimentare și evacuare și ventilație de evacuare. Proiectul de ventilație forțată este necesar pentru a aduce aer proaspăt în încăperi, iar masele de aer epuizate din incintă au fost expulzate. În consecință, camera este în mod constant prevăzută cu aer curat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: