Distribuiți pe Facebook
Tweet pe Twitter
Când suntem nervoși?
Nervozitate și emoții, este sentimentul de disconfort pe care vă confruntați în ajunul evenimentelor importante, critice și activități în timpul stresului psihologic și de stres în situații problematice, și doar îngrijorat de fiecare detaliu. Este important să înțelegem că nervozitatea are atât cauze psihologice, cât și fiziologice și se manifestă în consecință. Fiziologic este conectat cu proprietățile sistemului nervos, și psihologic, cu caracteristicile personalității noastre: tendința de a experiențelor, reevaluarea importanței anumitor evenimente, un sentiment de nesiguranță și ceea ce se întâmplă, timiditatea, anxietatea pentru rezultatul.
Începem să devenim nervoși în situațiile pe care le considerăm fie periculoase, amenințând viețile noastre, fie dintr-un anumit motiv semnificativ, responsabil. Lasă amenințarea la viață să nu se întâmple atât de des în fața noastră, cetățenii. Prin urmare, principala cauză a nervozității în viața de zi cu zi sunt situațiile de tipul celui de-al doilea. Frica de eșec, uita-te nepotrivit în fața oamenilor - toate acestea ne face nervnichat.Dlya să nu mai fie nervos, este necesar nu numai pentru a curăța sistemul nervos, dar să înțeleagă și să realizeze anumite lucruri, pentru a începe cu, ne dăm seama de natura nervozitate.
Lecția 1. Natura nervozității. Mecanismul de protecție sau interferența necesară?
Începem să transpire de palmier, se poate produce tremor, palpitații cardiace, hipertensiune arterială confuzie în minte, este dificil de a colecta, se concentreze, greu să stea în continuare, vreau să fac ceva fumul de mana. Acestea sunt simptomele nervozității. Și acum întrebați-vă, cât de mult te ajută? Ajută ele să facă față situațiilor stresante? Mai bine te-a negocia, de a lua examenul sau pentru a comunica la prima dată când sunt pe margine? Răspunsul este, desigur, nu și, în plus, poate distruge întregul rezultat.
Pentru a citi articolul următor, accesați pagina următoare făcând clic pe numărul de mai jos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: