E greu de imaginat o fată frumoasă care nu-i plac cumpărăturile. Dar cât de des petrecem uneori literalmente ultimul, dar aducem cumpărături la domiciliu și sunt dezamăgiți. Cum să profiți din plin de cumpărături?
1. Shopping ar trebui să fie distractiv! Nu trebuie să mergeți niciodată pentru achiziții scumpe sau urgente, dacă aveți o stare de sănătate sau starea de spirit proastă. Este mai bine să amânați un astfel de eveniment pentru un timp potrivit pentru această lecție, în caz contrar cumpărările dvs. vor fi imediat ignorate sau nu doriți să le purtați în viitor.
2. Este mai bine să cumpărați pantofi mai târziu seara. Faptul este că până seara picioarele se umflă și devin una sau două dimensiuni mai mari. Dacă ați reușit să cumpărați pantofi dimineața, va trebui să vă pregătiți pentru faptul că îl puteți purta și în dimineața: mai aproape de seară, pantofii vor începe să stoarcă fără milă.
3. Nu este recomandat să cumpărați haine pentru o gaură - este necesar să o încercați, este bună în toate magazinele și chiar și pe piețe există o mulțime de exemple.
4. Când cumperi un lucru costisitor, fii ghidat de necesitatea lui. Desigur, frumoasa cojocul și haina nurca - un lucru minunat, dar dacă o faci va fi într-un rând al șaselea sau al șaptelea, fericit despre apariția ei în garderoba ta nu va crește.
5. Nu este necesar să cumpărați haine mai mici sau să creșteți. Nu o veți purta greu mai târziu.
6. Încercați să nu cumpărați haine dintr-un alt sezon, chiar dacă va fi vândut pe o vânzare mare. Pentru sezon, moda se poate schimba foarte mult, iar lucrul este foarte enervant.
7. În general, este posibil să se acorde atenție vânzărilor și punctelor de vânzare, și chiar necesar - adesea acolo puteți cumpăra ceva uimitor sau exclusiv literalmente pentru un ban.
8. Încercați să primiți de la cumpărături o plăcere sinceră, pentru că aceste lucruri sunt cumpărate pentru a vă decora și pentru a vă îmbunătăți aspectul.
Dieturile de la celebrități
Următoarea dieta de Liv Tyler, proiectat de către experți americani în domeniul dietetică și reconstruit în mod special pentru ruși, nu numai că va permite să facă față cu exces de greutate, dar, de asemenea, a scăpa de diferite boli de deficienta.
Meniul de probă pentru o zi (în g).
Primul mic dejun:
omletă cu varză de mare - 160 g
Unt - 10 g
cacao - 100 g
pâine alb, mai bine ieri - 25 de grame
Al doilea dejun:
mărgele sufle - 125 g
masa de prânz:
vinaigrette - 140 g
supă de pește cu legume fin tăiate - 250 g
pâine de secară - 50 g
compot - 200 g
Snack:
pește fiert (hering baltic, cod, ton, etc.) - 150 g
pâine albă - 25 g
suc de prune - 200 g
cina:
porridge hrișcă cu lapte - 100 g
brânză de cremă - 50 g
pâine de secară - 25 g
ceai - 200 g
De asemenea, recomandat: ovăz terci, legume, ficat, pește de mare (dacă nu există contraindicații), pâine integrală, supe cu o varietate de cereale și legume, carne slaba, carne de pasăre, pește, caș acru proaspăt. Produsele sunt cele mai bune să nu se prăjească, nu căpșuni legume cu grăsime, este mai bine să se abțină de la ceapa, usturoi, ridichi.
Meniul de probă pentru o zi (în g).
Primul mic dejun:
fulgi de ovăz pe lapte - 140 g
Unt - 10 g
pâine de secară - 25 g
ceai - 200 g
Al doilea dejun:
brânza de vaci are un conținut scăzut de grăsime - 100 g
pâine albă - 25 g
masa de prânz:
salată cu pește fiert - 150 g
borsch cu carne macră și varză de mare - 250 g
piure de cartofi - 100 g
pâine de secară - 25 g
lapte - 200 g
Snack:
plăcintă cu pește (ton, hering, paprika) - 100 g
Suc de caise - 200 g
cina:
salată cu șuncă de mare - 140 g
Mazăre de fructe - 200 g
pâine albă - 25 g
In plus, a recomandat ouă fierte, mazăre fulgi de ovăz, ficat, pește și animale (cu excepția cazului în care acesta este contraindicat), produse lactate, carne slaba si peste, branza ușoară și cârnați și fasole. Pentru gătit, se recomandă să luați ulei vegetal topit și topit
Avitaminoza B3 (PP)
Primul mic dejun:
salată cu șuncă de mare uscată - 140 g
ou - 1 bucată
Unt - 10 g
pâine de secară - 25 g
Al doilea dejun:
kefir - 200 g
masa de prânz:
salata cu legume proaspete - 150 g
supă cu biscuiți - 250 g
pește fiert - 100 g
pâine de secară - 50 g
compot - 200 g
Snack:
lapte - 200 g
bun - 100 g
cina:
cascaval cascaval - 150 g
kefir - 200 g
pâine albă - 25 g
Este de dorit să se includă în dietă mai mult lapte și produse lactate, produse de patiserie din aluat de drojdie, ficat, rinichi, alte subproduse de origine animală. Pâine nedorită, vase cu oțet, piper și bulion de grăsime.
Realizat manual: transformați dulapul
Pentru o lungă perioadă de timp, moda a devenit modă, decorată cu propriile mâini. Aceasta este broderie și pictura, decorațiuni cu paiete, paiete și margele. Să vorbim despre cum puteți transforma haine obișnuite, deja podnadoevshuyu într-un lucru nou, frumos, exclusiv.
Pentru a decora broderia deja disponibilă, puteți folosi paiete - cercuri mici, colorate, de foi subțiri și alte materiale strălucitoare. Paietele unice pot fi fixate cu margele. Sequins sunt cel mai bine utilizate pentru decorarea motive de plante și benzi decorative.
Orice produs devine mai elegant și original, dacă adăugați fringe sau o suspensie. Mai intai, se face un ornament si apoi se adauga un franj cu un fir aditional, atasat simultan de baza. Pentru a îndeplini marginea, utilizați margele, margele și margele.
Pentru a decora pandantivele, puteți folosi o varietate de perii cu margele.
Pensulă - câteva lanțuri de margele, atașate unei singure margele. Cu cât mai multe astfel de lanțuri, cu atât mai luxoasă arată peria. Astfel de perii pot fi atașate la tiv sau haotic într-o varietate de locuri. Și le puteți folosi pentru a pune accentul pe unele detalii, de exemplu, tăiați gâtul sau la guler.
Puteți, de asemenea, să faceți broderie cu margele, margele, paiete și butoane cu bluză sau bluză monofonică. Poți să îmbrățișezi un ornament sau un model, să îmbrățișezi totul sau doar o decupare și un tiv.
În orice caz, indiferent de modul de decorare pe care decideți să îl folosiți, trebuie să vă ghidați după gustul propriu și cu ideea cum ar trebui să arate lucrurile finite. La urma urmei, rezultatele muncii tale trebuie să te mulțumească în mod necesar.
Hair-art (adică arta de a picta părul) are argumentele sale pro și contra. Deși există mult mai multe avantaje în acest domeniu, următoarele sunt valabile pentru consumatori.
1. Aceasta este o afacere foarte obositoare, care necesită un gust artistic. Desigur, nu este necesar să termini o școală de artă, dar trebuie să poți păstra o pensulă în mâinile tale.
2. Este incomod să faceți pictură pe cont propriu.
3. Sunt necesare mijloace cosmetice speciale: vopsea sau mascara pentru par, gel-base, astfel incat rimelul sau vopseaua sa dureze mai mult si nu imprastie, fixatorul de lac.
4. Această coafură este de scurtă durată și se strică după pieptănarea sau spălarea temeinică a capului. Prin urmare, recurgerea la o astfel de depozitare va fi fie permanent, fie în foarte rar, ocazii solemne și festive.
5. Păr creat pentru a le admira, astfel încât utilizarea tehnologiei pictura par de iarnă lipsită de relevanță și aduce o mulțime de neplăceri din cauza purtarea de pălării.
Dar pictura pe păr are și aspecte pozitive, printre care se pot distinge următoarele.
1. Pictura vă ajută să vă simțiți ca un individ.
2. Un astfel de ornament arată neobișnuit și elegant, vă pictează părul, puteți fi sigur că vă aflați la înălțimea modei.
3. Coafura neobișnuită se deosebește de mulțime și ajută să nu se piardă în ea.
4. O astfel de pictura de stilistică este bună, deoarece este o zi. Este ușor de schimbat și nu este o rușine să-l spălați dacă nu vă convine. De asemenea, va fi ușor să faceți o tunsoare data viitoare.
5. Deoarece pictura arata bine pe parul frumos, bine ingrijit, va trebui sa incepeti cu atentie grija de ele. În plus, decorarea cu ajutorul carcasei nu dăunează părului în nici un fel.
6. Această activitate vă permite să vă măriți experiența personală în coafura și să câștigați bani pentru a crea capodopere similare între prietenele voastre.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: