Ei bine, mamă bună, fără cuvinte) Sunt mândru de tine)))))
Nu veți crede, dar acum trei săptămâni am decis să vă scriu o scrisoare ca expert independent. Și apoi am propriul meu masseur nu este bun, dar nu am încredere în străini foarte mult.
Deci, iată întrebarea: unde ar trebui să mă duc, cu ce proceduri, dacă sunt acum la fel ca dvs. în imagine? Adică, sunt, în general, foarte mulțumit de figura și de mine, totul este bine, dar nu există nici o rolă de presă pe stomac. Chiar și eu nu m-am imaginat - bine, chiar ca tine, este destul de mic. cum să-l curăț? Mă scut pe presă, mă duc orele 5-6, dar se pare că nu este un punct. cum să rezolvați în mod specific această zonă?
MNU uzho nu)) MNU Tama Press))) conductoare pentru a trage fotografshu lui - putem pentru o săptămână va apela otfotkat noi rezultate)
răspunsul este: descărcați presa :) Nu știu cum ați ajuns acolo - dar de multe ori oamenii nu fac exercițiul potrivit. sau se învârte înapoi și nu burta.
astfel încât acest "pumn" suprasolicitat din ombilic este îndepărtat, acesta este cel mai plictisitor cel mai vechi mini-pliat, care privează idealul. ))) - Am facut acest lucru:
* dar eu sunt - am corpul meu, cu propriile mele individualități)) *
înainte de a leagă presa frecat stomacul, a făcut un scurt masaj - până când sentimentul de creștere a temperaturii în acest loc nu va veni. Apoi m-am dus la presă. Și fără fanatism. Cu încărcătura medie. Apăsați presă în fiecare zi.
După ce leagăn presa din nou, masați, dar deja pe ulei de masaj. + Uneori, un vas de vid auxiliar masat - în funcție de situație: organismul reacționează atât de mult, mâine este deja diferit.
Ei bine, tot ce a scris mai sus :) Bea Charcot, wraps - absorbi.
Israel, Ode Sharon
Și o altă întrebare: unde pot găsi toate motivele pentru împachetare? Unde să comandați, ce să alegeți? Pentru alge?
motive: amestec și film pentru împachetări :) mari astfel de foi de polietilenă pentru întregul corp. bine, dacă nu există asistenți - o puteți rezolva cu role în rulouri - dar nu pentru mâncare, ci pentru cel pentru ambalaje - altul)
Israel, Ode Sharon
Am înțeles și am luat notă. Acum căldura tocmai a început, puteți să vă întoarceți și să mergeți afară pentru o plimbare în blugi!
Răspund în ordine))
1. Miere în complex de pierdere în greutate * în varietatea complex de masaje și împachetări corporale * se aplică pe spate ca o detoxifiere. Aceasta este cea mai minunat cu nimic nu caracteristică comparabile - cu coaja de mână (cum ar fi benzi de ceară desprinsă atunci când ceara) toxinele de procesare lung. În viața de zi cu zi, această tehnică a fost adaptată pentru a exfolia celulitei.
Mierea ar trebui să fie naturală și să nu se înece - altfel nu se va lipi. radonul este aplicat pe corp - se lipește de el - se rup brusc după câteva secunde. Mișcări rapide-lilieci-lilieci)))
În prealabil, este necesar să se încălzească corpul cu un masaj clasic, mușchii întinși și țesuturile profunde.
Nu mai mult de 20 de minute.
2. băncile nu ar consilia fără un studiu preliminar al manualului pentru masseur. Acesta este un instrument foarte grav și este posibil să le facem mult rău.
În zonele de varice, în general, nu se poate face de către bănci (!) In zona venelor varicoase, în general, aproape nimic nu se poate face lumina otkromya frecarea pe punctul de sensibilitate))
3. Da, regimul de sare în mod natural. Dar lanuri de porumb decât să nu pot merge la extreme: chiar și alimente grase, de asemenea, este uneori necesar pentru corpul nostru! Dacă vă sperie corpul tau - l speriat) era speriat și ar hamster fiecare moleculă de sare, și să amâne-l la tine peste bizon)) Merită să vă relaxați și să ia o interdicție strictă pentru o zi - atât de naotkladyvaet și apă și sare și grăsimi la fel ca un nativ foame de toate obrajii în ambele mâini prozapas)) Ie restricții nu bruște * * Tolko lin și fără fanatism.
4. Despre CD-ul dvs. Kanesh disc chota să facă mai mult efect decât cântece să cânte în frunza fereastră)))
Are un drenaj mic. Prin urmare, vă sfătuiesc să faceți în prealabil un masaj manual - frecați-vă, evitați bine mușchii - astfel că va veni căldura, astfel încât să curgă sângele. - Lucrați prin zone profunde.
Și acest disc este ca o completare. El sărută suprafața celulitei)
Estessna nu se află pe masa de masaj, dar o poți face singur (am făcut același lucru))) - cel puțin un rezultat este mai bun decât nu))
În orice caz, cel puțin în zona picioarelor și preoților poate începe fluxul limfatic.
Mișcarea mișcărilor trebuie să fie de-a lungul cursului fluxului limfatic. - aici vă recomandăm să descărcați din imaginea Ineta "localizarea ganglionilor limfatici la oameni" sau "sistemul limfatic".
Direcția de mișcare de la gât până la partea interioară a genunchiului, apoi de la genunchi până la partea interioară a zonei inghinale.
În zonă, mândrim cu fundul pe părțile superioare și inferioare. Cel inferior este condus de mișcări către aceleași noduri dintre picioare. Zona superioară circulară în jurul unui cerc care trece la abdomen și la nivelul bustului (aproximativ în direcția ovarelor pentru ao face mai clară, dar nu în ovare)
Belly de la plexul solar în jos. Din spate, apucând din coloană vertebrală, până la buric - din buric în nodurile inghinale.
Natura mișcărilor: mai întâi freca palmele. După frecare, masați mușchii - destul de intens, apucând mușchii.
mișcări noi Următoarele * sobsna limfatici rasa * autodidact se concentreze mai bine pe principiul „stoarcere a tubului“ - surprinde pe bootleg circumferențiale strans două palme - ca și în cazul în care sufocantă și nu lăsa până Prigoană presiune - stoarcere a tubului. Pentru genunchi. De la genunchi la vintre - zona inghinală interior este foarte delicat - ganglionii limfatici nu pot provoca leziuni.
Pântecul lui Pop. în plus față de manipulările de mai sus - este greu de explicat. astfel încât a fost înțeleasă corect)) 1. Degetele fac o prindere largă - prindeți-o. 2. Degetul mare rotește pliul capturat în partea de sus. O astfel de amprentă largă cu podvypodvertotom))
O altă regulă: după trecerea activă, se agită zona * momentul relaxării * - ca printr-un shake-shake.
Trimiteți-le prietenilor: