Tehnica japoneză de masaj cu deget.
Omul de știință japonez Namikoshi Tokuhiro consideră că masajul fiecărui deget afectează în mod pozitiv un anumit organ:
- masajul degetului mare mărește activitatea creierului;
- masajul degetului stimulează stomacul și pancreasul;
- masajul degetului mijlociu îmbunătățește funcționarea intestinului;
- masajul degetului inelului stimulează ficatul;
- masajul degetului mic ajuta la imbunatatirea activitatii inimii, amelioreaza tensiunea mentala si nervoasa.
Omul de știință japonez Yoshiro Tsutsumi a dezvoltat un sistem de exerciții pentru masaj.
Masajul degetelor. începând cu cel mare și până la degetul mic. Mai întâi frecați degetul, apoi ridicați încet până la bază. Acest masaj este, de preferință, însoțit de o rimă jolly.
Masaj de suprafețe palmar cu marmură de piatră, metal sau sticlă. Ei au nevoie de:
- răsuciți în mâini;
- faceți clic pe ele cu degetele;
- Pentru a direcționa în caneluri speciale și găuri - găuri, pentru a concura în precizie de lovit.
Masaj cu nuci:
- rotiți două piulițe între palme;
- o piuliță este rulate între degete;
- țineți câteva nuci între degetele întinse ale mâinii de conducere și cele două mâini;
Masaj cu creioane hexaedere:
- săriți un creion între una și două - trei degete;
- țineți o anumită poziție în mâna dreaptă și la stânga.
Ciornele de ridicare dezvoltă degetele, calmează nervii. Recombinarea este combinată cu un set, direct și invers.
Am nevoie de aceste lucruri: rotația dintre palme
Hammer, țineți piulița cu degetul mare și arătătorul dreptului
Țineți degetul mare și arătătorul mâinii stângi
Și bifați, țineți degetul mare și mijlociu al mâinii drepte
Cheia este susținută de degetele stângi și drepte ale mâinii stângi
Fișier al mâinii drepte mari și fără nume
Și ferăstrăul, mâna stângă și cea nemărginită
Și totul este mai necesar -
Dexteritatea! rularea în sus și în jos între palme
Cât de ușor este să gătești cina! rotația în sensul acelor de ceasornic a palmei
Nu este nimic în acest lucru dificil, rotația între mâini în sens contrar acelor de ceasornic
Este ușor: rularea pe spatele mâinii stângi
De această dată - și e gata! rularea pe spatele mâinii drepte
(Dacă mama pregătește cina.) Se rostogolesc în sus și în jos între palme
Dar se întâmplă ca o dată pe picior de nuci pe palma stângă, pentru fiecare cuvânt pe care îl rezolvăm
degetele mâinii drepte
Și ne pregătim cina, schimbăm mâinile
(Nu înțeleg, ce este secretul) - rotirea între palme în sensul acelor de ceasornic
Este greu să se rotească între mâini în sens invers acelor de ceasornic
Ciornele de ridicare dezvoltă degetele, calmează nervii. Recombinarea este combinată cu un cont, direct și invers, cu memorarea poemelor despre subiecte legate de generalizarea generică.
- Boabele sunt capsuni, cranberries, afine, cranberries,
Zmeură, căpșuni, trandafir de câine, coacăz și căpșuni.
- fructele includ prune, mere, pere, banane,
Lămâi și portocale (asemenea lor sunt maimuțe).
3. Legumele sunt varza, sfecla, morcovi, rosii,
Mărar, care crește foarte gros. Toți se vor grăbi în curând.
Să ne amintim un altul despre salată, despre ceapă, castraveți și usturoi,
Despre ridiche, ridichi, spanac și cartofi, prietene.
Galoc, stegulețe, rațe, țâțe, ciocăni, dungi, patruzeci și cioară - păsările zboară spre noi cu
Cunosc cucui, porumbei, porumbei.
Știu pescăruși, vagabonzi, vrăbii, lebede frumoase și seara.
Păsările includ gâște, păuni, berze, înghițite. dar nu delfinii!
5. Mobila este usor sa ne sunati.
Un bufet și o noptieră, un fotoliu moale, un dulap și o canapea, o masă și un pat,
Pot numi multe lucruri.
Varul este palid, stejarul este mare, puternicul și rășina de pin, care crește peste pantă abruptă.
Zada este blanda si frumoasa - mesteacan, mesteacan de mesteacan ...
Sunt îndrăgostit de copaci!
Pupa pentru chirurgia degetului ar trebui să fie mică, astfel încât degetele copiilor să poată "comunica" cu ușurință cu ele.
Este foarte convenabil să folosiți figuri din teatrul pentru table de hârtie, fixându-le pe o bandă elastică largă.
La început, puștii sunt făcuți cu ajutorul unui adult, apoi independent.
Pat primul ar fi dificil să se transforme, pentru a spune vocea eroului va fi degetele obosit, asa ca cel mai bine să înceapă cu lucrări scurte, rude și prieteni copil este.
Poate fi povești populare rusești și rime pepinieră, povestiri și cântece pentru copii, atunci puteți introduce copii la lucrările mai puțin cunoscute, dar la fel de interesante și necesare pentru dezvoltarea emoțională și spirituală a copilului.
- Era o fată rea.
Era bună.
Era bună.
Deși a fost rău.
Aceasta este ficțiune!
Aceasta este ficțiune!
Nu poate fi bine,
Când e rea!
- Și nimic nu este ficțiune,
Era bună!
Și nimic nu este ficțiune,
Era rea!
Era bună,
Când am fost ascultător.
Când nu a ascultat,
A fost rău.
În "joc" au fost implicați trei eroi: copilul însuși și două fete - păpuși. Pe partea dreaptă - bună, pe stânga - rău.
După citirea poeziei, puteți să întrebați copilului următoarele întrebări:
- poate un om să fie atât bun și rău în același timp?
- poate orice obiect să fie atât uscat cât și umed?
- poate orice obiect să fie atât fierbinte, cât și rece?
Procedura este după cum urmează. În cele patru colțuri superioare pun imaginile figurative. Acestea sunt scene din basme, scene din natură, din viața animală etc. Toate împreună, imaginile formează un singur complot. Dimensiunile medii de la 0,5 la 1 foaie standard și sub fiecare imagine sunt plasate în secvența corespunzătoare a unuia dintre numere.
Copiii, aflându-se în picioare liber, pe covorașe de masaj, încep să-și fixeze cu ochii în ochi comanda pe figura, imaginea, culoarea corespunzătoare. Modul de numărare este setat în ordine aleatorie și se modifică după 30 de secunde. Durata totală a simulatorului este de 1,5 minute. Copiii cu mare plăcere se transformă într-un salt cu bumbac, ceea ce provoacă o creștere emoțională pozitivă.
Trenazh Acest lucru are un efect favorabil asupra dezvoltării vizuale - orientarea motorului viteza de reacție în spațiu, precum și răspunsul la situația de urgență în viață. Ei dezvolta vizual - activitatea de căutare cu motor, precum și vizual - coordonare manuală și corporale. Copiii devin vigilent, atent, și despre ele deja nu se poate spune că ei nu văd dincolo de nasul lor. Este important ca fiecare copil a fost pe distanța de lucru, care este determinată de un medic - un oftalmolog la începutul anului, ca urmare a screening-ul pentru acuității vizuale și de eroare de refracție. Toate înregistrarea grupului se bazează în modul de viziune de departe, din moment ce pentru copiii sub 11 ani se află în stadiul de dezvoltare intensivă și caracteristica principală - prezența de reflecție clarvăzător. Mai mult decât atât, „Natura - Mama de lucru a mușchilor ochilor noștri în modul vederii la distanță calculată, și numai unul, mușchiul ciliar funcționează în apropierea viziune“ V.F.Bazarnov.
Ca cerc senzor, puteți folosi orice obiect rotund, de exemplu, un cerc. Acest cerc este atașat la perete sau tavan. Pe circumferință, legați panglici colorate. Lungimea lor este diferită și depinde de creșterea elevilor. Capetele panglicilor sunt atașate de clești cu inele. În ele - sarcini sub formă de picături. Profesorul îi invită pe copil să termine sarcina. Copilul se întinde, deschide clothespin și ia sarcina.
Cercul senzorial promovează formarea unei poziții corecte și stimulează dezvoltarea musculaturii dorsale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: