Swami Satyananda Saraswati - Surya Namaskar - tehnica de animație solară
Pagina 2 din 9
Surya Namaskar - o practică data apariției care se duce la timpuri preistorice când omul a primit mai întâi cunoașterea puterii spirituale în el însuși, ca parte a forțelor universului. Această cunoaștere este temelia Yoga. Surya Namaskar, ceea ce înseamnă „salutation soare“, poate fi privit ca o formă de închinare a soarelui și tot ce este afișat pe nivel micro și macroscopic. În ceea ce privește Yoga, arată că Surya Namaskar trezește aspectul solar al naturii umane și transmite această energie vitală pentru dezvoltarea unei cunoștințe superioare. Acest lucru se poate face efectuarea Surya Namaskar în fiecare dimineață, în același timp, este o modalitate foarte bună de a plăti tribut la sursa originală a creației și a vieții, menținând astfel tradiția solară.
Închinarea soarelui în tradiția vedică
Deasupra, Dumnezeul strălucitor al tuturor aripilor
Razele ei de lumină se hrănesc acum
Toată lumea care vede soarele.
Voi treceți prin cer pe drumul larg
Întâlnirea zilelor cu raze, despre soare,
Păstrarea originii nașterii.
Șapte cai poartă căruța,
Dumnezeule, a cărui păr este o flacără,
Oh, Dumnezeul solar, Soarele, departe.
Din nou, înțelepții Rig Veda descriu Soarele ca fiind:
Îndepărtarea tuturor slăbiciunilor,
Vindecarea tuturor bolilor,
Domnul a tot ce stă și se mișcă.
El ucide demonii
Și protejează închinătorii.
În concluzie, ei declară:
Ne gândim la magnifica adorată a Soarelui strălucitor.
Poate ne inspira mintea.
Surya opanishad susține că o persoană care se închină Soarelui ca Brahman primește putere, activitate, inteligență și realizează o viață lungă. Soarele este descris ca un diamant, asemănător cu aurul, având 4 mâini, așezat pe un lotus roșu și călărind un carat tras de patru cai. Ea conduce roata timpului și datorită ei au apărut 5 elemente fizice: pământ, apă, foc, aer și eter, precum și 5 simțuri. Acshyopanished (Akshyopanished) identifică Surya cu Purusha, care preia forma Soarelui cu mii de raze și strălucește pentru binele omenirii. Iată un verset din Brihadaranyaka Upanisad, care are următorul conținut:
Doamne și centrul luminii,
Duceți-mă de la eroare la adevăr,
De la întuneric la lumină,
De la moarte la nemurire.
MARCI DE ARHITECTURĂ.
Și astăzi există secte stricte, încă se închină soarelui. Unii se închină răsăritul soarelui, unele apus unele amiază. Cu toate că acești oameni par să se închine un soare fizic, de fapt, obiectul de cult lor - Brahman, Absolutul și manifestarea sa ca un creator, protector și distrugătorul, pentru care soarele - doar un simbol. În India, și astăzi există numeroase temple antice dedicate Soarelui, unele datează din secolul al VIII-lea dH și sunt minuni arhitecturale. Cea mai faimoasă dintre ele a fost construită în Konarak, Orissa în secolul al XIII-lea dHr. Alte temple importante ale Soarelui sunt situate în Kashmir, Gujarat și Andhra Pradesh.
Închinarea la soare în India antică a condus, de asemenea, la dezvoltarea cunoștințelor științifice ale sistemului solar. Surya Sidhantha este un text vechi despre astronomie și conține informații despre măsurarea timpului, mișcarea planetelor, ecliptica, echinocțiul.
Egiptenii, care au urmat o formă complexă de cult Soarelui, folosit cunoștințele lor în construcția de piramide, destinate eliminării și păstrarea organelor faraonilor, astfel încât șeful dedicat statului ar fi în măsură să ia parte la o viață solară veșnică. Piramidele în sine erau simboluri ale Soarelui și erau aliniate pentru a primi maximum de radiații solare.
Legends of Atlantis care au trăit în timpurile preistorice, sa raportat că închinarea la soare a fost practicat în acele zile, acești oameni colectează energia solară pentru nevoile orașelor și a vehiculelor, folosind un cristal imens.
Stonehenge din Anglia este considerat a fi folosit ca un observator solar pentru a prezice venirea anotimpurilor, solstiții și echinocții, de asemenea, a crezut că a fost un fel de templu. Este o eroare, explicată prin marea prescripție, că triburile primitive sunt asociate cu aceste vremuri.
Indienii din America de Nord au condus viața în funcție de ciclurile ritmice ale Soarelui și anotimpurilor. Ei s-au închinat Soarelui și fundamentul multor credințe, ritualuri, structuri, metode a fost un cerc sau mandală care simboliza mișcarea soarelui pe cer.
Yin și Yang în filozofia antică chineză este o unitate dublă care există în natură, simbolizat de soarele și luna, sau Pingala și în filozofia yoghină ADI.
Odată cu dispariția vechilor culturi și religii, închinarea la Soare își pierde importanța. Știința sa dezvoltat separat și adesea înlocuiește religia ca un bastion al credinței noastre. Cu toate acestea, știința a descoperit acum câteva informații noi, vitale despre activitatea solară, care ne dau o nouă înțelegere a rudeniei omenirii cu centrul sistemului său planetar.
Suprafața Soarelui este perturbată periodic de explozii uriașe de mii de kilometri în diametru, ceea ce pentru noi pe Pământ pare să fie pete pe suprafața sa. Aceste spații solare, așa cum au fost studiate, suferă diverse cicluri de creștere și descreștere, principala din care este de aproximativ 11 ani. Rafinamentul a arătat că perioada de creștere a activității spumoase este asociată cu obiecte de pe Pământ. Există dovezi că războaiele, revoluțiile și migrațiile sunt adesea asociate cu perioade de activitate solară intensă.
Institutul American pentru Studiul ciclurilor a descoperit peste 1300 de fenomene asociate cu ciclul activității solare. Aceasta include creșterea frecvenței aurora boreala, comete, cutremure, erupții vulcanice, toamna meteorit, schimbare în dezvoltarea nucleară de celule, potențialul electric de arbori, modă, tendințe electorale în fluctuațiile prețurilor de piață pentru produse de bază, incidență crescută a hipertensiunii arteriale si exacerbarea diabetului zaharat si multe alte fenomene aparent fără legătură. În mod natural, reprezentăm energia imensă a Soarelui și a radiațiilor sale, înțelegem în mod clar că Pământul este scufundat în vântul solar. Soarele este o parte integrantă a vieții pe Pământ. Surya Namaskar dobândește un nou înțeles atunci când aflăm despre impactul Soarelui asupra vieții noastre. Prin urmare, nu este greu de imaginat cât de important a fost pentru strămoșii noștri. În același timp, noi suntem, prin această practică integrată putem se adapta la natura universului, prin trezirea propriei noastre de energie solară innascuta.
Surya Namaskar este o serie de 12 poziții corporale. În aceste asanate, înclinațiile alternative înainte și înapoi îndoaie și întind coloana vertebrală și alte părți ale corpului în limitele lor maxime. Seria dă o astfel de întindere profundă a întregului corp că doar câteva alte forme de exercițiu pot fi comparabile cu acesta.
Mulți începători vor găsi inflexibilitatea corpului lor datorită mușchilor tensionați, rigidității tendoanelor și depunerii de toxine în articulații. Inflexibilitatea, lipsa de coordonare și tendința de tulpină - toate acestea pot fi eliminate prin exerciții foarte lente, cu atenție la poziția conștient acceptată a corpului și relaxarea în fiecare poziție. Faptul că se aplică un efort mic (fizic), se face fără efort. Practica obișnuită Surya Namaskar este una dintre cele mai rapide metode de creștere a flexibilității corpului.
Stăpânirea practicii ar trebui să înceapă cu o cunoaștere apropiată corespunzător cu fiecare poziție separat și numai atunci în întregime. Sincronizarea respirației cu mișcarea este următorul pas. Când se face acest lucru, se dovedește că respirația completează în mod natural poziția și că respirația într-un alt mod pare neplăcută și dificilă. Principiul de bază este următoarea respirație: Inspira in timp ce îndoire înapoi rezultă din expansiunea în această piept, și expirati atunci când îndoire înainte este datorită comprimării și abdomenul.
Trimiteți-le prietenilor: