Supă de supă - cu roșii și banane, hrana pentru dietă

Supă de supă nu înseamnă plictisitor și fără gust! O astfel de supă de roșii este foarte gustoasă, în acest caz este o variantă de Caraibe - cu banane, dar dacă sunteți împotriva ei. poți și fără ei!

Supă de supă - cu roșii și banane, hrana pentru dietă







Combinația de banane dulci și de claritate a ardei iute oferă un gust plin de supă. Pentru a găti pur și simplu, repede - se dovedește delicios!

Dacă nu sunteți un fan al experimentelor culinare și extravaganțelor, puteți găti supă fără banane - supa de roșii este întotdeauna gustoasă! Și util!

Produse pentru 4 porții

  • 3 morcovi
  • 6 roșii
  • 400 ml de tomate pentru pizza (într-un borcan)
  • 1 ceapă
  • 2 cuișoare de usturoi
  • 400 ml de bulion de legume
  • 2 banane
  • 1 ardei iute
  • 1 lingura. ulei de ulei vegetal (în zilele când este permisă uleiul, supa poate fi gătită fără ulei - pentru zile când se permite hrană caldă fără ulei)
  • 3 tulpini de patrunjel

Și ai nevoie de un mixer

Supă de supă - cu roșii și banane. gătire

I. Cum să gătești supă cu unt

1. Se curata ceapa si usturoiul
și tăiați în cuburi mici.

Se toarna ardeiul iute.

2. Morcovi curățați
și tăiați subțire cu inele sau grătar pe o răzătoare mare.

3. Spălați roșiile.
4 roșii tăiate în bucăți mari,
2 tăiate în cuburi mici.

4. Încălziți uleiul într-o cratiță.

Ceapa si usturoiul maro.

5. Adăugați morcovii și chili și prăjiți câteva minute.

Se adaugă roșii tocate roșii.

6. Se toarnă legumele cu bulion de legume și roșii din cutie.

10 minute pentru a găti - până când morcovul este moale.

Acum desfaceți bananele, le tăiați în bucăți mici - și adăugați la supă.







7. Purtați supa.

Adăugați roșiile, tăiate în cuburi mici.

8. Sezonul pe gust.

Se taie patrunjelul în mod fin și se presară supa înainte de servire.

II. Cum să gătești supă fără unt

1. Legumele decojite și tăiate:

2. Pe o tigaie uscată se prajesc ceapa și morcovii:

  • - Puneți legumele în jos
  • - se prăjește până se rumeneste

Legume prăjite tăiate în cuburi.

3. Puneți toate legumele într-o cratiță și turnați decoctul de legume și roșiile din borcan.

Gatiti - ca mai sus!

4. Adăugați banane și supă pentru a amesteca.
Se fierbe și se servește.

Supă de supă - cu roșii și banane, hrana pentru dietă

Serviți cu patrunjel și roșii cubulete.

Supa poate fi preparată ca și în cazul untului. și fără ulei. nu pentru a "face o greșeală", utilizați masa!

Supă de supă - cu roșii și banane, hrana pentru dietă

Supă de supă - cu roșii și banane, hrana pentru dietă

Master class, cum să gătești tortul Pavlova, o rețetă în diferite variante - gătești o dată și vei avea întotdeauna o cină ușoară, delicioasă și legendară pe masa festivă.

Supă de supă - cu roșii și banane, hrana pentru dietă

Fricassee este delicios, este hrănitoare și ușor de pregătit. Cum să gătești un fricassee. Fricassee - tăiat în bucăți mici, prăjite sau fierte.

Supă de supă - cu roșii și banane, hrana pentru dietă

Rețeta pentru dovlecei conservate este o rețetă familială dintr-un sat țigan din Republica Cehă. Este amuzant, dar aceste squash din această familie a numit hering. Rezultatul este plăcut tuturor! Foarte și.

Alăturați-vă discuției! Opinii deja: 4.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: