Intensitatea experienței unei persoane de o anumită emoție depinde de mulți factori - atât din intensitatea influenței externe, din temperament, din starea fizică actuală, cât și din starea de spirit.
- Tipuri de afectare
- Simptomele de afectare
- Cauzele unei afecțiuni
- Cum să preveniți o stare de afectare
- Tratamentul stărilor afectate
Emoțiile experimentate pot fi fie slabe - și apoi mai mult sau mai puțin ușor controlate conștient, sau destul de puternice încât controlul conștient este slăbit. Cu toate acestea, există și o stare în care controlul conștient dispare complet, deoarece intensitatea experiențelor emoționale ajunge la vârf. Această stare este numită stare de afectare. Într-o formulă medicală competentă, afectarea este definită ca pierderea controlului asupra emoțiilor sub influența puternică excitare psihoemoțională.
În ciuda faptului că, în discursul de zi cu zi, această definiție este folosită destul de des, totuși, ca de exemplu în cazul depresiei (care nu are nici o dispoziție proastă), există o substituire a conceptelor, o mare simplificare a fenomenului. În sensul național, starea de afecțiune este denumită de obicei o explozie emoțională, care, totuși, nu duce la un animal, un comportament necontrolat. La rândul său, conform definiției medicale a stării de afectare, persoana care se află în ea nu-și poate controla statul.
Explorările emoționale sunt experimentate de toți oamenii, inclusiv cei în care controlul conștient al propriului comportament este foarte slăbit. Amintirea unor asemenea evenimente, o persoană, de regulă, spune că nu știe ce a venit peste el. Astfel de state sunt norma (bineînțeles, dacă nu se întâmplă prea des) și dă o idee (nesemnificativă) despre ce afectează.
Tipuri de afectare
Afecțiunea fiziologică (clasică) este o reacție emoțională ascuțită, cauza care este stresul, și nu o boală sau tulburare mintală. Ca urmare a acestei reacții, apar tulburări pe termen scurt ale activității mentale.
Afectează sub influența substanțelor psihoactive (agenți tensioactivi) este același ca în cazul precedent, dar stimulul pentru dezvoltarea stării modificate este substanțele narcotice, alcoolul etc.
Afecțiunea patologică este o stare modificată, cauza care este o boală psihică. În această stare, pacientul are numeroase tulburări ale sistemului nervos, precum și ale creierului.
Afecțiunea cumulativă sau anormală este o afecțiune care este întârziată în timp de stimularea principală. De fapt, impactul care duce la o schimbare a conștiinței poate fi nesemnificativ și poate juca doar rolul de "paie care a rupt spatele unei cămilă".
- emoționale (reacții emoționale inadecvate);
- comportamental (acțiuni inadecvate, uneori atac, luptă);
- intelectual (pierdere de memorie pe termen scurt cu privire la un eveniment traumatic);
- fizice (tulburări somatice care rezultă dintr-o explozie emoțională, de exemplu, așa-numita "boală de urs" sau diaree);
Simptomele de afectare
Trebuie remarcat faptul că durata afectării este, de regulă, scăzută. În același timp, acest stat vine repede și imediat intră în posesia unei persoane. Cu toate acestea, este posibil să se prevină apariția afecțiunii dacă știți pentru dvs. un temperament excesiv (pasiune pentru afecțiune).
Simptomele dependenței de a afecta:
- fizice:
- amețeli;
- tensiunea musculara;
- sună în urechi;
- tremurând în corp, tremurul mâinilor;
- slăbiciune;
- greață;
- palme transpirate;
- palpitații ale inimii la durere în inimă;
- sufocare;
- stomac suparat;
- suprimarea urinării;
- psiho-emoțională:
- incapacitatea de a se concentra;
- percepția percepută, gândirea;
- anxietate, atacuri de frică necontrolabilă (atacuri de panică);
- tulburări de memorie;
- imposibilitatea de a vă relaxa;
- sentimente de neputință, neajutorare, congestie;
- iritabilitate crescută (nemulțumirea generală cu totul în lume);
- complexitatea în luarea deciziilor.
- comportamentale:
- tulburări de somn;
- manifestări neurotice (tic nervos, membrele de mișcare, clipește frecvent, unghiile de cusătură etc.);
- reacții comportamentale impulsive ("prima dată, apoi gândiți");
- utilizarea drogurilor narcotice, inclusiv alcool;
- reacții comportamentale explozive la stimuli externi.
Cauzele unei afecțiuni
- labilitatea emoțională (dezechilibru);
- schimbări temporare ale conștiinței (de exemplu, cauzate de consumul de substanțe psihoactive);
- efecte mentale (hipnoza, NLP, etc.);
- leziuni ale sistemului nervos (gripa, meningita);
- patologia creierului (amigdala, hipocampus);
- boli psihice cronice (de exemplu, schizofrenie);
- retard mintal.
Cum să preveniți o stare de afectare
Simțind abordarea afectării, este necesar, dacă este posibil:
- părăsi fizic situația stresantă, pleacă;
- relaxa mental și fizic;
- sensibilizați-vă (concentrați-vă asupra a ceea ce se întâmplă, dar urmăriți-l ca pe o distanță, detașată);
- să-și realizeze emoțiile, să le spună în mod mental;
- crește activitatea fizică (de exemplu, începe ghemuirea);
- rugați-vă sau meditați, trecând la un alt "val".
Tratamentul stărilor afectate
Cele mai eficiente schimbări ale stilului de viață în favoarea creșterii cantității de exerciții fizice, precum și a aportului regulat de extracte de plante relaxante. De asemenea, băile relaxante și, desigur, creșterea conștientizării, lucrările conștiente privind reducerea stresului în situațiile de dezvoltare potențială a afecțiunilor, se manifestă și ele bine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: