Știința despre somn și fapte reale
1. Logica cuvintelor este logică neurologică
Activitatea creierului tău arată foarte diferit când dormi. Deci, cum știința somnului aruncă o lumină asupra naturii viselor. Să începem cu faptul că cortexul vizual primar eșuează în timpul somnului (pentru că ochii tăi sunt închise), dar extrastriate dvs. (secundar) din cortexul vizual (care este de obicei interpretat în afara stimuli vizuali) este încă încearcă să facă sens de imagini, inventat de creierul .
Sistemul tău limbic (hipocampul și bolta - o încurcătură asemănătoare viermei în mijlocul creierului tău) este principalul centru de gestionare a emoțiilor tale. Acest centru devine activ în special în timpul somnului. Acest lucru explică de ce visele sunt colorate atât de strălucitor în mod emoțional, și de ce de multe ori trebuie să vă confruntați cu un sentiment de pericol în timpul somnului. Între timp, prefrontalnayakora dorsolateral care controlează logica și raționalitate este aproape latente, ceea ce explică de ce te poți visa să se căsătorească cu Hugh Griffith, în costum de astronaut.
2. De asemenea, puteți vedea visele în faza REM
În prezent, toată lumea știe că somnul unei persoane poate fi clasificat în cinci etape: patru dintre acestea sunt etape profunde de somn, iar a cincea dintre acestea este faza REM, faza de vis. Au Contraire. Studiile mai recente arată că visele apar nu numai în faza REM. O persoană își amintește adesea visurile pe care le vede dimineața, adică visează în faza NREM.
3. Durerea se poate manifesta într-un vis
4. Vise ajuta să vă amintiți
Ați auzit vreodată că în timpul somnului vă puteți aminti ceva? Aceasta este științific științific. Creierul vostru poate "învăța" în timp ce dormiți. Acest lucru se datorează procesului de procesare autonomă a memoriei (așa cum a numit-o fenomenul profesorului de neurologie de la Harvard, Robert Stiggold).
Logica este aceasta: De fiecare dată când faci ceva memorabil, ceva informații noi pentru a rămâne pentru ceva timp în memorie este transferată între mai multe părți diferite ale creierului, și în același mod este activitatea creierului in timpul somnului.
5. Visele afectează starea noastră de spirit
Știți deja acest lucru: starea de spirit în care erați într-un vis rămâne în momentul în care vă treziți dimineața. Mai mult, pe baza cercetărilor, puteți spune în siguranță că într-un vis, temerile și problemele dvs. sunt "derulate" în creierul dvs. și nu vă vor deranja în timpul zilei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: