Crearea condițiilor pentru un somn sigur pentru copii nu este dificilă. Părinții împărtășesc aceste informații cu toată lumea care are grija de copiii tai: cu bunici și alți membri ai familiei, babysitter, și prieteni.
Notă: Aceste recomandări sunt pentru copii sănătoși sub 1 an. Copiii cu anumite boli pot și ar trebui să doarmă pe stomac. Consultați un medic pediatru despre modul cel mai bun de a vă pune copilul în pat.
Ce puteți face
- Puneți bebelușul pe spate. Copiii din primul an de viață ar trebui să fie așezați să doarmă atât în timpul zilei cât și pe timp de noapte pe spate. Dacă un copil știe deja cum să se întoarcă într-un vis din spate în lateral sau pe stomac, nu îl mișcați. În cazul în care copilul adoarme pe scaunul pentru copii, scaunul cu rotile sau praștia, încercați să mutați-l rapid pe o suprafață orizontală tare.
- Alegeți o saltea tare. Pătuțurile, leaganele etc. trebuie să respecte standardele moderne de siguranță. Nu puneți copilul în pat, dacă este rupt sau lipsesc unele părți sau există o clapă. Asigurați-vă că utilizați un strat de saltea pe banda elastică, care de obicei vine cu o saltea. Nu trebuie să existe pături sau perne între saltea și talpa pentru saltele. Nu puneți niciodată un copil la culcare pe o canapea, fotoliu, pat de apă sau pe perne sau pături.
- Scoateți de pe paturi toate obiectele străine (jucării moi, cabluri manechine etc.), care pot crește riscul de sufocare. Pernele, păturile, păturile, protecția de pe pat și jucăriile moi pot provoca sufocarea. Notă: Rezultatele studiului nu au fost prezentate atunci când este posibilă utilizarea în siguranță a acestor elemente în pat; majoritatea experților sunt de acord că, după 12 luni, elementele enumerate prezintă un risc mai mic pentru copiii sănătoși.
- Așezați bebelușul în aceeași cameră în care dormiți, dar nu în același pat. Așezați patul sau leaganul la lungimea brațului din pat. Copiii care dorm în același pat cu părinții lor sunt expuși riscului unui sindrom brusc de moarte infantilă (SIDS) sau unei asfixieri. Părinții în timpul somnului se pot întoarce și îi pot prinde copilul, iar bebelușii se pot confunda în foaie sau pătură.
- Continuați să alăptați. Rezultatele studiilor au arătat că alăptarea reduce riscul de SIDS.
- Vaccinați copilul în funcție de programul vaccinărilor. Dovezi recente sugerează că vaccinările pot proteja împotriva declanșării SIDS.
- Nu lăsați copilul departe de zonele de fumat și de fumat. Dacă fumați, încercați să renunțați, dar pentru moment încercați să evitați fumul de tutun în casă și în mașină. Nu fumați niciunde (chiar pe stradă), unde copilul dvs. este lângă dvs.
- Nu supraîncălziți. Observați o temperatură confortabilă în camera în care copilul dvs. doarme. Copilul ar trebui să fie mai mult decât un strat suplimentar de îmbrăcăminte mai mult decât tine. Dacă vă îngrijorați că un copil poate fi rece, purtați pijamale calde în loc de o pătură suplimentară.
- Dați copilului un suzetă înainte de culcare - acest lucru ajută la reducerea riscului de SIDS. Dacă alăptați, așteptați până când alăptarea este ajustată (de obicei durează 3-4 săptămâni) înainte de a oferi un suzetă. Nu vă faceți griji dacă copilul nu dorește un suzetă, încercați din nou mai târziu, deși unii copii nu le plac deloc. Dacă un copil adoarme cu un suzetă și cade, nu-l dați din nou.
- Nu utilizați un monitor cardio-respirator acasă pentru a reduce riscul de SIDS. Monitorul cardiorespirator acasă poate fi util pentru copiii cu afecțiuni respiratorii sau cardiace, dar nu există dovezi că acestea reduc riscul de SIDS.
Ce mame viitoare pot face pentru sănătatea copilului
Vaccinați conform calendarului de vaccinare, mergeți la consultații perinatale la un medic.
Nu fumați, nu beți alcool sau droguri în timpul sarcinii și după naștere. Stați departe de zonele de fumat și de fumat.
Răspândiți-vă pe stomac
De cele mai multe ori pune copilul pe stomac în timpul vegherii. Acest lucru va ajuta la întărirea mușchilor gâtului. Întotdeauna stați cu copilul până când el doarme și se află pe stomac.
Articole similare
-
Cum de a avertiza un copil de bolile la întrebările și răspunsurile la grădiniță - Dr. Komarovsky
-
Cum se detectează viermi și dacă este necesară efectuarea profilaxiei. Dr. Komarovsky
Trimiteți-le prietenilor: