În această meditație, tehnicile de respirație, vizualizarea arborelui și mudra "Shield" sunt folosite simultan. În procesul de realizare, subconștientul arată prin imagine, în ce stare este energia voastră. Cu o utilizare regulată, această practică ajută la restabilirea integrității aurii ("strânge găurile"), protejează de efectele negative externe și ajută la "a vedea" deficiențele problematice ale energiei, în chakre.
Făcând Mudra "Shield"
Degetul mare al mâinii stângi este fixat cu degetul mic, degetul inelului și degetul mijlociu al mâinii drepte. Degetul arătător al mâinii stângi și degetul mare al mâinii drepte ating tactile. Degetul arătător al mâinii drepte fixează falangul unghiilor de pe degetul arătător al mâinii stângi.
Meditația pe mudra "Shield" într-o poziție orizontală
Exercițiul se face în picioare. Puteți sta cu picioarele sau pe un scaun, pe un scaun. Îndoiți mudra "Shield", așa cum se arată în fotografie. Aranjați mudra la nivelul ombilicului. Coatele mâinilor se pot sprijini pe genunchi sau pe brațe. Mudra este efectuată într-o poziție orizontală (cu degetele în sus, ca în fotografie). Apoi, începeți să respirați respirația "Tridentul de Prana" (vezi descrierea de mai jos). Simți-ți cochilia aurală. Când se realizează "Shield" Mudra, shell-ul audio începe să se recupereze automat. Informațiile negative sunt lăsate. "Pauze" în aura.
Meditație pe mudra "Shield" în poziție verticală
Este la fel ca și în exercițiul precedent, numai mâinile sunt ridicate în sus și stivuite într-un înțelept, presat de pieptul lui. Această prevedere oferă o "impenetrabilă" protecție instantanee a energiei. Folosit în cazul unui "atac astral", în timp ce vă puteți apela spiritele, ajutoarele, mentorii, îngerii păzitori și așa mai departe.
Lucrul cu "Scutul" înțelept vă permite să împiedicați imediat impactul altcuiva. Dacă în fiecare zi pentru a realiza mudra "Shield", atunci nimeni nu vă poate face rău nici metode extrasenzoriale, nici magice.
Exercițiu cu vizualizare
Utilizat pentru a restabili energia, pentru a detecta și a elimina influențele negative externe externe (programe magice și extrasenzoriale).
Ea se desfășoară în poziția așezată.
Împingeți mudra "Shield" într-o poziție orizontală la nivelul ombilicului. Coatele mâinilor pot sta pe genunchi. Spatele este drept.
Respirăm cu "Tridentul de Prana" și începem să ne imaginăm un copac. Puteți vizualiza orice copac cu un gând ghidat: "Copacul va arăta în ce stare este energia mea". Subconștientul înțelege perfect această imagine.
Esența acestui exercițiu este că atunci când se realizează mudra "Shield", imaginea copacului nu poate fi imaginată artificial. Arborele va reflecta întotdeauna starea reală a corpului tău. Dacă un copac cu ramuri sau curbe rupte - trebuie să dea energie, să aibă grijă de copac, apă, să dea lumină și căldură etc. Dacă obiectele străine sunt vizualizate în jurul copacului sau în portbagaj - aceasta indică o influență exterioară. Restaurați și hrăniți imaginea arborelui. În conformitate cu prima lege a "proiecției" prin aceste acțiuni, veți restaura și vă veți hrăni corpul, veți restaura energia.
Tehnica respiratorie "Tridentul Prana"
Acest echipament de respirație se poate face separat de complex. Ea ggarmoniziruet energie feminina si masculina in organism (yin și yang), echilibrează rapid starea emoțională; vă permite să luați în considerare orice situație fără emoții, să înțelegeți și să vă realizați starea emoțională. Este folosit în exerciții meditative, yoga slave-ariene.
Respirați adânc în nas. În acest caz, imaginați-vă cum este atrasă energia prin două curgeri prin nara dreaptă și stângă și curge pe spate de-a lungul coloanei vertebrale cu două fluxuri (fluxurile merg în dreapta și la stânga coloanei vertebrale).
După inhalare, țineți-vă respirația. În prezent întârzierea ca aceste două fluxuri sunt unite (amestecate) în chakra bazei (coccis - baza coloanei vertebrale).
Expirăm prin gură. Reprezintă modul în care energia a două fluxuri mixte se ridică (un flux) de-a lungul coloanei vertebrale și iese prin gură.
Inspirați-vă de nas. Energia curge în două fluxuri în coloana vertebrală.
Respirație întârziată. Energiile sunt amestecate la baza coloanei vertebrale.
Expirație prin gură. Energia crește pe coloana vertebrală.
Articole similare
-
Novorossiysk vindecător "la biroul guvernatorului, energie instabilă"
-
Cum să vă măriți energia și să vă întăriți modul biofizic în 5 moduri eficiente
-
Cum să scapi de energia proprietarilor anteriori ai apartamentului
Trimiteți-le prietenilor: