dar am doar 2 bucăți pe zi. la prânz și înainte de culcare. nu este înfricoșător?
Katy Sun. 04.02.10 21:50 (Răspunsul pentru: Estrella)
hmm. Am fumat de când aveam 15 ani. Acum la mine 27. Ei bine, de 12 ani, un termen decent. În general, ideea este simplă - această infecție nu aduce beneficii. doar mananca bani si sanatate. este necesar să se formuleze în mod clar - de ce vreau să renunț la fumat. Tocmai mi-am dat seama că mă plimb pe aici pentru a mă distra de la muncă. Acest lucru nu este absolut nici un motiv pentru dezavantajele de mai sus. Sa dovedit că poți doar să mergi și să nu fumezi. Sau nu mergeți și beți ceai verde. Sau opriți computerul și unghiile de unghii (glumă desigur). În general, fiecare alege un înlocuitor pentru el însuși.
De asemenea, am aruncat într-o zi
Estrella. 04.02.10 21:42 (răspuns de: Katy Sun)
Nu am nervi în fiecare zi, nu mai puțin decât un pachet. Dar cumva gândul poate fi îndeajuns de îndepărtat. Deja după 22 de ani fumez. Nu-mi amintesc cum să nu fumez?
Katy Sun. 4 februarie 2010 21:40 (răspuns către: Estrella)
o jumătate de zi pe zi. dacă ziua este nervoasă sau cu alcool, atunci înainte de a ieși ambalajul
Estrella. 04.02.10 21:36 (răspundeți la: Katy Sun)
Este necesar să arunci imediat. În caz contrar, nu veți renunța niciodată. Și eu și toți prietenii mei puteam să renunț. Și oamenii de știință spun că aruncarea treptată este inutilă.
Nu am avut un gol complet. Pentru mine să renunț la fumat nu este să fumezi în mod regulat. Ie când beți, vă puteți permite o dată pe lună, de exemplu. Ei bine, s-au hotărât să facă ceva și chiar fără durere au scăzut o lună în urmă. Nu trageți deloc. În acest timp, ea a fumat de două ori pe scaun. Am fumat câteva bucăți, am lăsat un pachet pentru a păstra din ispită. În mod sigur imediat devine mai bine. Și despre setul de greutate - deci aveți nevoie doar de un înlocuitor de calorii scăzute pentru prima dată pentru a găsi. tip dragee bifați astfel. Și totul va fi bine.
mare subiect. Straight despre mine. L-am citit de două ori pe Carra, ajutat într-un caz timp de o săptămână. în al doilea - timp de o lună. Fumez 4 ani. Vreau să renunț. dar atunci un astfel de moment "a ieșit afară". banii mai scurți au ieșit. Aici în general. Nu glumesc. Astăzi, în cea de-a treia zi, mănânc numai macaroane (ca înainte de salariul din săptămâna următoare). iar astăzi țigările s-au încheiat. Fumez un pachet pe zi. fumat a doua zi dimineața. M-am răsuci și am răsuci toată ziua, dar nu există nici o cale de ieșire. doar nu! direct la gâtul unor astfel de role (fumători vor înțelege). sprijin pâine, pliz nu vreau să continue. Înțeleg, pentru ce. și aproape fiecare tip spune că ar trebui să renunț.
UHTISHKA. 04.02.10 20:22 (răspunsul pentru: конопатая)
Nu .. prietenii mei, care au aruncat, greutatea a crescut și decente. Atât la bărbați, cât și la femei. Nu am văzut în mediul meu o aruncare. Ei spun că trupul este obișnuit cu noul. Când metabolismul se ridică în loc, atunci ei vor lăsa în liniște kg. Dar voi încerca în continuare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: