Orientarea este un fel de sport în care, folosind o hartă și o busolă, trebuie să găsiți calea dintre diferite puncte de control pe teren cât mai repede posibil. În timpul competiției, participanții trebuie să găsească toate punctele de control ale distanței într-o secvență predeterminată. Iar aici, în plus față de abilitatea de a alerga rapid, sunt necesare abilități bune de orientare. Un sportiv trebuie să aibă abilități excelente de citire, folosind o busolă. Se pare că orientarea sportivă este un sport complex care necesită o mulțime de tensiuni fizice și intelectuale de la o persoană. Cu toate acestea, în general, astfel de concursuri sunt de interes pentru profesioniști și amatori. Și vârsta sportivilor nu este limitată aici. Dimpotrivă, în Suedia, exercițiile de orientare se desfășoară în principal pentru a susține un stil de viață sănătos în rândul populației. În plus față de faptul că orientarea este un sport competitiv și o modalitate de a vă menține în formă bună, va deveni, de asemenea, o abilitate utilă care vă va fi utilă în multe situații de viață.
În Rusia, orientarea are mai mult de o jumătate de secol de istorie. Primele concursuri au avut loc în 1963 la Uzhgorod. De atunci, sportivii ruși au câștigat în mod repetat competițiile mondiale. De exemplu, Ruslan Gritsan, Andrei Khramov, Ivan Kuzmin.
Orienteeringul sportiv este împărțit în mai multe tipuri: în timpul zilei (ziua și noaptea), pe interacțiunea sportivilor (individ, releu, grup), natura rezultatelor compensate (personal, personal, comanda, comanda) ), dar și în alergare, ciclism și schi.
Să încercăm să înțelegem conceptele de bază ale orientării! Mai jos am citat fragmente din manualul de auto-instrucțiuni suedez Orientarea corectă.
În ciuda unei astfel de varietăți de tipuri de orientare, principala "armă" în lupta pentru victorie este, în orice caz, busola și harta.
Mai întâi de toate, este necesar să spunem despre amploarea hărții. Cel mai adesea este egal cu raportul 1:10 000. Această scală este utilizată în orientarea sportivă. Potrivit lui, dimensiunea reală a terenului este redusă de 10 000 de ori. Cu cat este mai mare reducerea, cu atat harta este mai mica si cu atat este mai mic numarul de piese aplicate. În competiții pe distanțe lungi, mai puține ori la distanța dintre juniori și veterani, scara este de 1: 15000. Scala 1: 5000 apare în cărțile școlare și distanța de sprint. Principala regulă aici este să scapi două zerouri pe o scară și să obțineți numărul de metri de teren real într-un centimetru de hartă.
Sistemul cartografic utilizează diferite culori, simboluri și simboluri.
Figura arată o hartă orientată pe teren. Obiectele din dreapta sportivului, de exemplu, râul și podul, sunt de asemenea în partea dreaptă a hărții. Două case mari sunt situate în spatele drumului, iar casa mai mică și linia de alimentare sunt în partea stângă a atletului.
Recepția "degetului mare"
Pentru a facilita "citirea" cărților, sportivii cu experiență folosesc recepția "degetul mare". Vă permite să marcați locațiile de pe hartă unde vă aflați în acest moment. Pentru a face acest lucru, trebuie să indicați sfârșitul degetului mare în punctul de pe hartă. Când vă mișcați, vă mutați degetul pe hartă. Acest lucru vă permite să monitorizați cu atenție și să marcați mișcările.
Cu toate acestea, uneori nu este posibil să indicați unde vă aflați. În acest caz, trebuie să te uiți la ultimul "obligatoriu", precum și să te uiți cu atenție pentru un punct de reper distinct. Cel mai bun asistent aici sunt repere liniare - acestea sunt obiecte de-a lungul cărora puteți deplasa o distanță lungă. De exemplu, căi, piste, șanțuri, linii electrice, muchii de câmpuri ... Pe aceste obiecte este ușor de navigat și este ușor să le distingi pe hartă. Nu este absolut nimic că punctele de referință liniare sunt numite "bare de mână, pentru care este convenabil să se țină" în timpul orientării. Obiectele mai puțin extinse (garduri, râuri, curenți) sunt, de asemenea, bine distincționabile pe hartă și sunt vizibile în mod clar pe teren. Aceste "sfaturi" naturale vă vor ajuta să nu părăsiți traseul. Pentru sportivii mai experimentați, chiar și o formă de relief este un bun punct de referință. Cu toate acestea, există un mare risc de confuzie a reperelor. Pentru a dezvolta abilitățile de orientare, este necesar să se alterneze teoria cu practica.
În plus față de simboluri și simboluri, harta pentru orientare este "bogată" cu anumite marcatori: cercuri numerotate de purpuriu, roșu sau purpuriu. Acestea sunt elementele distanței, corespunzătoare fiecărui tip de orientare. Începerea unei astfel de distanțe este indicată printr-un triunghi, iar finisarea printr-un cerc dublu. Exact în centrul fiecărui cerc de marcator este un obiect de căutare (Checkpoint).
În plus față de hărți, pentru orientarea hărții este utilizată o busolă. Cu toate acestea, nu toată lumea știe cum să utilizeze această săgeată în mișcare în mod competent. Mai întâi, este nevoie de o busolă pentru a lega nordul hărții în nordul zonei.
Acum, în orientare, placile dreptunghiulare pentru busola si cardul de pe deget sunt folosite in principal. Fiecare tip de busolă necesită o tehnică proprie de utilizare. Cu toate acestea, în orice busolă, partea roșie a săgeții indică întotdeauna spre nord.
Folosind o busolă pe o placă deget
Atașați busola pe hartă astfel încât marginea plăcii să fie paralelă cu linia de-a lungul căreia trebuie să vă deplasați. Sfârșitul plăcii ar trebui să indice punctul în care doriți să mergeți.
Vizați marginea plăcii compasului. Este important să mențineți harta și compasul paralel cu solul din fața dvs. la nivelul curelei. Urmăriți linia imaginară de mișcare pe orice punct de reper în schimbare. De exemplu, un copac mare. Când ajungeți la copac, încercați din nou la următorul punct de referință clar și așa mai departe până când ajungeți la punctul de care aveți nevoie. La început va fi mai ușor pentru dvs. dacă vă opriți înainte de fiecare punct intermediar de referință pentru a clarifica direcția de mișcare până la următorul punct de reper.
Utilizați o busolă pe o placă dreptunghiulară.
Atașați busola pe hartă astfel încât marginea plăcii compase să conecteze punctul în care stați cu cel pe care doriți să-l deplasați. Este important ca săgeata de pe marginea anterioară a plăcii compasului să indice în direcția în care doriți să mergeți.
Începeți să orientați harta, întorcând întregul corp până când partea roșie a acului busolei indică nordul hărții. Apoi, rotiți balonul cu busolă până când nordul, etichetat cu N pe scara balonului de compas, indică spre nord harta. Dacă rotiți balonul în sens invers, atunci în etapa următoare veți începe să vă deplasați în direcția opusă.
Deplasați cardul la cealaltă mână. Țineți busola în fața dvs. paralelă cu solul la nivelul centurii. Rotiți întregul corp până când partea roșie a acului busolei indică spre nord, marcate cu pictograma N de pe scala balonului busolă. Chiar acum poți să faci o greșeală și să urmezi un curs în direcția opusă.
În același mod ca și în cazul unei busole pe deget, treceți de-a lungul liniei imaginare de mișcare pentru un reper bine marcat, de exemplu, un copac neobișnuit. Când ajungeți pe copac, încercați din nou la următorul punct de reper distinct, etc. până când ajungeți la punctul de care aveți nevoie.
Pe lângă citirea hărții, trebuie să eliminați și să urmați azimutul. De asemenea, este important să puteți merge în azimut, când trebuie să navigați în întuneric sau în ceață. Azimutul este unghiul dintre direcția spre nord și direcția spre obiectul de orientare.
Orienterii vorbesc adesea despre azimut dur și precis.
Sub azimutul exact, se înțelege că atletul menține exact direcția, adesea se uită la busolă și adesea utilizează repere intermediare.
Acum, să ne uităm la ceea ce semnele maro arată pe hartă. Aceasta este o imagine a diferenței de înălțime. Și principala regulă în "citirea" reliefului: cu cât sunt mai multe orizontale trase - cu atât mai mult este panta; decât dacă sunt mai apropiați unul de celălalt - panta este mai abruptă. De obicei diferența de înălțime, marcată de contururi, este de 5 metri și se numește secțiunea transversală a reliefului.
Apoi trebuie să învățați cum să utilizați elemente clare de relief ca puncte de referință liniare. Aceasta nu este o sarcină ușoară, totuși, stăpânind-o, poți face față distanțelor dificile.
Este necesar să ne amintim de alte simboluri ale reliefului pe lângă contururi.
1. Punct brun - micro-colț nu mai mult de 1-2 metri. Poate fi oval sau punct.
2. O linie maro cu spini - o carieră sau o stâncă.
3. Horizontale închise cu curse îndreptate spre interior - picătură sau groapă.
4. Pâlnie brună - pâlnie (săpată artificial o gaură).
5. Zâmbet brun - micro-dulce (natural).
Din an în an nivelul competițiilor de orientare în Rusia crește. Un număr de mii de sportivi se adună pentru astfel de evenimente. De exemplu, în fiecare an începe "Azimutul rusesc".
Concursurile de orientare utilizează acum marca electronică (SportIdent sau SFR). Aceasta înseamnă că, după competiție, puteți merge pe site-ul organizatorilor și puteți vedea ce perioadă ați arătat el și rivalii dvs. pe etape separate și pe întreaga distanță.
În ciuda nivelului dvs. de măiestrie în orientare, puteți încerca întotdeauna abilitățile în practică. La toate competițiile de orientare, există o diviziune în funcție de sex, vârstă și nivel de pregătire. De asemenea, există grupuri deschise, în care oricine poate participa, indiferent dacă este membru al unui cerc sau club de orienteering. Dacă doriți să participați la un astfel de grup, atunci puteți ajunge pe site direct în ziua concursului.
Frumusețea orientării este că, în ciuda rezultatului competiției, aveți un timp minunat în natură, încercându-vă ca pionier sau vânător de comori. Delectarea copiilor, noi cunoștințe și amintiri plăcute, în orice caz, vor fi o recompensă bună pentru dvs. Principalul lucru este să ne amintim că orientantul este un oaspete al naturii. Numai un apel respectuos față de pădure vă va face un pasager adevărat, capabil de la o privire pentru a determina unde să păstreze cursul.
Toată lumea își poate încerca mana la orientare. Competițiile se desfășoară în fiecare weekend în diferite locații din Moscova.
"Este întotdeauna interesant, pentru că distanțele sunt planificate în moduri diferite", ne-a spus Rogozin Denis, participantul permanent al competiției.
Pentru pregătirea preliminară a noilor veniți a fost creat proiectul INACOR - www.inacor.ru (Orienteering activ pe Internet). care vă va permite să practici independent în unul dintre cele zece parcuri de la Moscova.
Ei bine, dacă doriți mai mult, nu ezitați să vă alăturați echipei de orientare din Moscova.
Trimiteți-le prietenilor: