După 30 de ani, pielea începe să îmbătrânească. Deși modificări externe mai vizibile, dar ele sunt acolo: de la hidratarea pielii se evaporă mai repede, membranele celulare sunt slăbite, glandele sebacee subcutanate lucreaza la jumatate din putere. Ca urmare, pielea devine mai uscata chiar si la cei care anterior nu au stiut astfel de probleme. Și chiar și la bătrânețe și în sezonul rece, acest atac bântuie aproape toată lumea.
Adio, săpun!
Afectează negativ și obiceiurile nocive (alcool, fumat, cafea în exces), care duce la deshidratare. Și bineînțeles, avitaminoza și îngrijirea cosmetică necorespunzătoare (în special, utilizarea de medicamente care sunt nepotrivite pentru tipul de piele). De exemplu, foarte mult nu-i place pielea predispusă la uscăciune, orice produse cosmetice care conțin alcool, scrumbii și, de asemenea, săpun. În loc de săpun poate fi, de exemplu, aplicat pe față înainte de spălarea produselor lactate (lapte fermentat la cuptor, iaurt, smantana, iaurt) - ele hranesc, se înmoaie și se purifică pielea.
Și imediat după spălare cu apă (de preferință caldă, nu fierbinte sau rece), trebuie să vă udați cu un prosop și să aplicați o cremă hidratantă. Nu vă puteți freca fața sau corpul cu un prosop. Apropo, în timpul iernii este mai bine să nu abuzeze procedurile de apă. Și, desigur, este necesar pentru a proteja pielea de vânt și frig: rochie piese de căldură, maxim menaja expuse ale corpului în haine călduroase, încercați să-și petreacă mai puțin timp pe stradă, mai ales în zilele geroase și cu vânt. Se normalizeaza activitatea glandelor sebacee care va ajuta cremele cu acid hialuronic, peptide, antioxidanti.
Nu vă lăsați să vă uscați
Pentru piele nu se infiltrează, va trebui să faceți schimbări în dieta și stilul de viață. De exemplu, trebuie să urmați în mod regulat:
Beți apă curată de bună calitate (îmbuteliată sau filtrată). Regim optim de băut - 2 litri de lichid pe zi. Dar nu ceai, cafea și cola - ele doar deshidratează corpul (deci ar trebui să fie limitate sau excluse).
Luați multivitamine cel puțin de două ori pe an. Mai ales vitaminele A importante (retinolul) și E (tocoferolul) - atât în formă pură, cât și în compoziția uleiului de pește.
Regular ventilați și umidificați aerul din încăpere.
Ia suficient somn. Nedosypul cronic suprimă activitatea glandelor sebacee.
Nu vizitați piscinele cu apă clorată, evitați să faceți drumeții în saună, solar. Dacă nu vă puteți imagina viața fără să înotați, aplicați cel puțin un strat gros de cremă de grăsime, ulei vegetal sau smântână, untură de interior, unt.
În timp să fie tratați. Pielea uscată duce la: probleme cu tractul digestiv și sistemul nervos, boli renale cronice, hepatită, intoxicații cronice, boli de sânge, aproape toate bolile de piele.
Primul cititor
Tatyana Abramenko, actriță
- Am piele normală, doar în funcție de perioada din an și de climatul în care locuiesc, aleg crema și cosmeticele. În timpul iernii este mai bine să utilizați o cremă de grăsime care hidratează și hrănește intens pielea. Pentru un efect mai mare, înainte de a aplica crema, folosiți un tonic. Și trebuie să beți vitamine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: