Această dietă are un alt nume, este o "supă de ardere a grăsimilor" și cel mai probabil majoritatea oamenilor au auzit deja despre această metodă de mai multe ori și probabil au încercat-o.
Regulile de bază ale acestei diete
În timpul dietei, trebuie să beți cât mai mult lichid posibil zilnic, doar apă curată fără gaze.
Dacă trebuie să luați medicamente, atunci nu există nicio interdicție. în cazul în care, dacă începi brusc să te simți rău fizic sau mental, atunci oprește dieta imediat.
Nu uitați că dacă respectați toate regulile necesare corect și corect, acest lucru vă va aduce cel mai pozitiv rezultat. Alegeți meniul așa cum este scris și nu adăugați nimic și nu îndepărtați și, cel mai important, nu schimbați alimentul în loc și nu-l înlocuiți decât cu altceva.
Supă de ardere de grăsime
Principala regulă a acestei dietă este consumul zilnic de supă de ardere a grăsimilor. Este necesar să mănânci fiecare masă sau în cazul în care vă simțiți foame. În principiu, se crede că cu cât consumați mai multă supă timp de șapte zile, cu atât mai eficient va fi rezultatul pierderii în greutate.
Pentru a pregăti o supă de ardere a grăsimilor, veți avea nevoie de un cap de varză, șase becuri, o ciorbă de țelină. Toate acestea trebuie să fie tocate fin și turnate cu apă. După ce a făcut un foc puternic, aduceți-l la fierbere și gătiți timp de aproximativ zece minute, apoi coborâți supa de gătit cu gaz complet. La sfârșit, adăugați sare și piper la gust, la fel cum puteți adăuga condimentele dvs. preferate.
Această supă are un conținut negativ de calorii, deoarece pentru ao digera, organismul trebuie să cheltuiască mai multă energie decât va obține de la acest produs. În consecință, organismul începe să piardă în greutate. Această supă este, de asemenea, foarte bună pentru corpul nostru și simțiți un sentiment de mult timp, deoarece apa și fibrele umple stomacul.
Meniul săptămânii va arăta astfel.
Prima zi a dietei va consta dintr-o supa de ardere a grasimilor, fructe, toate cu exceptia bananelor, bauturi de ceai in aceasta zi sau cafea, fara a adauga lapte si zahar, puteti inca sucuri de afine.
A doua zi, mâncăm supă, sub orice formă, legume, numai legumele și verdele. Cina este permisă cu cartofi coapte cu unt.
A treia zi mâncăm din nou supă și tot felul de fructe și legume, cu excepția cartofilor.
A patra zi mănâncă, de asemenea, supa de ardere a grăsimilor, fructe și legume, dar puteți mânca banane nu mai mult de trei bucăți. Puteți bea lapte degresat.
În a cincea zi, continuăm să mâncăm supă de ardere de grăsime, carne de vită fiartă, dar nu mai mult de opt sute de grame, și să o curățăm de grăsimi sau roșii sub orice formă.
A șasea zi include o supă de ardere a grăsimilor, carne de vită, verdeață și legume, cu excepția cartofilor.
Ultima zi de dietă o mănâncă o supă de ardere de grăsime, orez brun, legume și suc proaspăt preparat din fructe.
- Dieta supa pentru pierderea in greutate Pentru persoanele care doresc sa scape de trei kilograme in plus, intr-un timp scurt, o dieta supa pentru pierderea in greutate pentru o saptamana ...
- Varza dieta timp de 7 zile Dieta cu varza de 7 zile astazi este una dintre cele mai relevante metode de a slabi. În plus față de utilitatea și eficiența ridicată a varzei, ea satisface ...
- Țelină dieta 7 zile Ziua de țelină 7 zile vă va ajuta să pierdeți kilogramele în exces și, pentru a vă adera la ea, veți avea nevoie de retete de supă de țelină ....
- Dieta 12 zile Dieta de 12 zile se bazează pe zilele de 12 zile, în care meniul este proiectat astfel încât în aceste zile să nu ...
- Dieta Maggi Dieta Maggi Dieta este numită după numele femeii care la creat și a dezvoltat un meniu și rețete. O astfel de dietă nu are ...
- Lapte de lapte pentru o lună O dieta cu lapte pentru o lună cu rețete special formulate pentru o băutură este o dietă rapidă și extremă menită să reducă excesul ...
- Dieta germană 7 săptămâni Una dintre cele mai lungi diete este dieta germană de 7 săptămâni, cu un meniu special conceput pentru fiecare săptămână separat, care va permite ...
- Dieta 9 zile Dieta 9 zile, cu un meniu special conceput, vă va ajuta să pierdeți rapid kilogramele în plus și nu va trebui să vă epuizați de luni de zile ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: