Lovitură directă atac

Lovitură directă atac

Lovitură directă atac
Loviturile grevei directe în practică sunt împărțite în putere și crap. Această diviziune nu este în întregime reușită, deoarece două concepte diferite sunt comparate: forța și peria. Prin natura executării, loviturile directe pot fi efectuate în patru moduri:







  1. O lovitură cu cea mai mare greutate posibilă a jucătorului. În acest caz, mișcarea părților individuale este calculată astfel încât să comunice cea mai mare viteză a periei de suflare.
  2. Impactul este, de asemenea, cu cea mai mare greutate posibilă a jucătorului, dar părțile individuale ale corpului sunt strâns legate între ele. Prin urmare, viteza brațului de lovire nu este cea mai mare.
  3. Impactul se datorează în principal mișcării foarte rapide a antebrațului și, în special, perii, cu o ușoară aplicare a masei întregului corp al jucătorului
  4. Lovituri slabe (înșelătoare)

Lovitură directă atac
Prima metodă de lovire a atacurilor directe. Prima dintre aceste metode dă cea mai mare forță de impact, deci în practică se numește forță. În această metodă de impact, trunchiul, umărul și antebrațul sunt implicate în crearea celei mai mari viteze de mișcare a mâinii. La început, mișcarea pentru leagăn începe cu trunchiul, apoi cu brațul. Retragerea brațului spate se realizează și într-o anumită ordine: mai întâi umărul, cotul, apoi antebrațul și încheietura mâinii sunt ridicate și retrase. Această secvență de mișcare creează cele mai bune condiții pentru mușchii brațului, așa cum se întâmplă acest lucru lor de pre-întindere, și este cunoscut faptul că mai alb lucrarea efectivă a mușchilor obținute prin reducerea directă a amplitudinii complete a statului întinse.

Deplasarea înainte pentru a face un accident vascular cerebral începe cu o contracție viguroasă a mușchilor abdominali, ceea ce duce la îndreptarea trunchiului. Mâna, după ce a primit o accelerare preliminară, își începe mișcarea înainte. Ca și oscilația la impact, mișcarea părților individuale ale corpului are loc secvențial, după ce corpul mișcă umărul, apoi antebrațul și, în cele din urmă, peria se mișcă activ.

Pentru a îmbunătăți starea de pretensionare a mușchilor necesită o netedă, suficientă amplitudine, îndepărtarea trunchiului și brațului pe leagăne. trunchiului excesivă din spate nu este recomandată, așa cum se cunoaște din fiziologie, care se întindea până la un anumit contracte musculare optime mai mult și bystree.Dvizhenie mână perie lovind - cea mai importantă parte a impactului tehnologiei, viteza finală determină forța de impact.







În mișcarea sa, peria deviază inițial înapoi și se întoarce spre partea laterală a mingii, apoi se mișcă cu accelerația înainte și în cele din urmă se îndreaptă spre momentul contactului cu mingea. Pe acest site cale de a fi lucrarea cea mai activă a periei, ca îndoirea în continuare peria înainte acum depinde de capacitățile player-ul și caracterul peredachi.Tak, de exemplu, în cazul în care un jucător de statură mică sau transfera departe de rețea, o îndoire semnificativ înainte perie duce la accident vascular cerebral în plasa

Lovitură directă atac
Cel de-al doilea mod de a ataca direct lovitura. Loviturile la activitatea activă a corpului - (mai încet) .Aici este dominat de mai mulți factori, și perie de viteză pentru a sufla mai puțin, ca o lovitură făcută în principal datorită mișcării pendulului a trunchiului și mâna bate relativ rigid asociat. Atunci când o astfel de tehnică este nici o conexiune serie a unui știft pentru activitatea părților corpului individuale, în cazul în care grupele musculare o întindere preliminară mai mari oferă accelerare pentru deplasarea porțiunilor suprapuși și, prin urmare, perie de viteză într-un ultim efort considerabil mai mic.

Cea de-a treia cale de atac direct. așa-numitele lovituri de perie. Aici greutatea corpului jucătorului care participă la impact este mică, lovitura fiind cauzată în principal de mișcarea rapidă a antebrațului și în special de mâna. Lovitura trunchiului și a mâinii este nesemnificativă în același timp, lovitura fiind cauzată de mișcarea activă a antebrațului și mai ales de mâna. Lucrarea periei de aici diferă brusc de munca pensulei în metoda descrisă anterior cu mișcarea activă a trunchiului. Dacă există perie un relativ rigid legat cu brațul întreg și corpul și pentru că mingea atunci când lovind un moment dat ca acesta este tras înainte, apoi umflaturi carpian, chiar înainte de întâlnirea cu mingea, antebraț și încetinește mișcarea lor, iar impactul este produs printr-o mișcare scurtă, dar foarte repede perie. De vreme ce pârghia de forță este foarte mică, această mișcare este copleșitoare.

Lovitură directă atac
A patra metodă de lovire a atacurilor directe. Lovituri slabe (înșelătoare). Uneori, în condiții de joc este necesar să se pună mingea aproape de rețea (mai frecvent pentru blocarea mâinilor sau în cazul în care nu există asigurare). În acest caz, dacă lovi mingea cu mâna, nu va fi o lovitură, ci o aruncare, deoarece mișcarea periei ar trebui să fie relativ lentă în același timp. Pentru a evita această aruncare (nu este permisă de Reguli!) În acest caz, o lovitură prin rețea este produsă printr-o metodă de transmisie. Transferul normal aici nu va fi eficient: jucătorul, văzând că va fi un transfer, este întotdeauna pregătit pentru ea și va accepta cu ușurință această minge. Acesta va fi eficient doar cu condiția de surpriză! Prin urmare, transferul este precedat de mișcări caracteristice mișcării pregătitoare pentru grevă, jucătorul într-un salt, ca în cazul unei lovituri convenționale, își ia brațul înapoi pe leagăn și, înainte de lovitură, îl reține prin efectuarea unui accident vascular cerebral cu degetele.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: