Lapte de semințe de canar, nu numai bogat in vitamine si minerale, dar, de asemenea, promovează excreția de excesul de lichid, și ajută să piardă în greutate. În plus, nu conține lactoză.
În acest articol, vă vom spune cum să obțineți laptele din semințele de canar și cum este util. Sămânța canariană este populară în întreaga lume, deoarece este bogată în enzime și substanțe nutritive, care sunt foarte utile pentru sănătatea umană.
Semințele de canar sunt de 16,6% proteine și alte fibre de 11,8%, ceea ce facilitează digestia.
Acesta conține, de asemenea, acid salicilic și oxalic și enzime antiinflamatori care imbunatatesc ficat, rinichi și pancreas.
În ultimii ani, consumul de lapte din semințe de canari este popularizat. Este preparat din semințe și absoarbe majoritatea nutrienților din ele.
Valoarea nutritivă a semințelor de canari
Canarul conține șapte ori mai mult potasiu decât bananele și mai mult calciu decât o ceașcă de lapte degresat.
În jumătate de cană de semințe de canar conține:
112 mg de acid folic
Fiecare 100 g de semințe de canar conține:
Proprietăți utile ale laptelui din semințe de canar
Substanțele utile conținute în semințele de canar sunt cele mai bune absorbite de organism dacă gătiți lapte de la el.
De aceea este util:
Conține o cantitate mare de proteine vegetale
Ajută la rezolvarea retenției de lichide datorită proprietăților sale diuretice
Lipaza enzimatică, conținută în semințele de canar, stimulează digestia grăsimilor de către organism și face posibilă deducerea lor naturală
Conține aminoacizi esențiali care facilitează eliminarea toxinelor din organism
Recomandată pentru persoanele cu diabet zaharat, gută, ulcere și umflături
Reduce nivelul colesterolului rău în organism și mărește nivelul colesterolului sănătos
Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, se luptă împotriva radicalilor liberi și împiedică îmbătrânirea prematură
Controleaza tensiunea arteriala si previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare
Curăță ficatul și rinichii și îmbunătățește funcția lor
Împiedică dezvoltarea infecțiilor în tractul urinar și tratează infecțiile vezicii urinare și a rinichilor
Se confruntă cu ciroză datorită creșterii numărului de hepatocite din ficat și a proprietăților antiinflamatorii
Datorită faptului că îmbunătățește metabolismul, se recomandă să luați lapte pentru cei care doresc să piardă în greutate.
Conținuți grăsimi de enzime lipază în ea din organism, precum și utilizarea regulată a semințelor canar în produsele alimentare vă permite să-și piardă câteva kilograme.
În plus, conține antioxidanți, care accelerează metabolismul în celule și ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Cum se face lapte dintr-o semințe de canar?
6 linguri de semințe de canar (60 g)
Soiați 6 linguri de semințe de canar într-o oală de apă și lăsați să stea toată noaptea.
În dimineața următoare, scurgeți apa și bateți semințele cu un litru de apă caldă în blender.
Folosind tifon, din nou, presați lichidul rezultat pentru a scăpa de rămășițele cojii.
Acesta este un diuretic puternic care vă permite să faceți față rapid retenției de lichide. Îți întărește dorința de a merge la toaletă - acest lucru este normal.
Este foarte important să filtrați cu grijă laptele și să îndepărtați totul, deoarece poate provoca inflamația intestinului și alte tulburări neplăcute.
Trimiteți-le prietenilor: