Ei bine, da, nu numai mușchiul, sunt încă mulți factori. Dar mușchiul lombar are o prioritate pentru sănătate, menține vitalitatea și fundalul emoțional.
Muschiul lombar, puțin se spune despre asta, este greu de spus.
Ne concentrăm asupra durerii din spate și de ce a apărut această durere?
Ei bine, articulațiile doare. Și de ce durerile articulațiilor? Se pare că totul este în mușchi.
Acest mușchi este numit și mușchiul sufletului. deoarece formează un fundal emoțional
și promovează expresia creativă.
Eu personal am aflat recent aceste informații interesante și grăbesc să vă împărtășesc, draga cititor. Deci, acest mușchi, a numit-o psoas. și este cel mai adânc dintre toate mușchii corpului uman.
Aceasta afectează flexibilitatea și forța, mobilitatea articulațiilor și activitatea tuturor organelor.
Mușchii lombari, din dreapta și din stânga, încep de la coloanei vertebrale, se atașează la vertebra toracică nr. 12 și la fiecare vertebră lombară.
Din vertebre, mușchii trec prin cavitatea abdominală în jos și se atașează la femur în partea superioară.
Este interesant faptul că mușchiul este singurul care leagă coloana vertebrală și picioarele.
Ea este responsabilă pentru menținerea poziției în poziție verticală și ia parte la ridicarea picioarelor în timpul mersului pe jos. Prin urmare, este foarte important ca mușchiul să funcționeze corect și să ofere sprijin întregului corp.
Același mușchi se conectează cu diafragma și ne afectează respirația și mai mult ... reflexul fricii!
Partea interioară a trunchiului măduvei spinării și a creierului este așa-numitul creier reptilian antic, oferind instinctul de supraviețuire la un nivel profund, iar mușchiul lombar are o legătură directă cu el.
Instinctul supraviețuirii, după cum se știe, funcționează chiar și acum. Când vedem un pericol în fața noastră, instinctul nostru face imediat o decizie sau o alergare sau se apără sau chiar atacă.
Asta este, musculare este în mod constant în tensiune și acest lucru se datorează stilului de viață modern accelerat.
Problema este că stresul constant și tensiunea determină mușchiul să se contracte în mod constant, în consecință, se scurtează. Aceasta explică durerea de spate, probleme de spate, modificări ale articulațiilor de șold, dureri de genunchi, chiar menstruatie dureroasa si infertilitate, precum si probleme digestive.
După cum puteți vedea, este vorba despre mușchiul lombar strâns. Stresul duce la o condiție în care apare compresia organelor interne, respirația diafragmatică, mișcarea fluidelor în organism devine mai dificilă. Astfel, organismul primește în mod constant semnale că este în pericol și acest lucru cauzează o suprasolicitare a sistemului imunitar.
Strângerea musculaturii lombare este promovată de trăsăturile noastre de îmbrăcăminte, pantofi, scaune auto și multe altele care distrug postura.
Cunoscând aceste informații despre influența musculaturii lombare asupra sănătății noastre, vă puteți controla comportamentul și stilul de viață și astfel puteți evita problemele de sănătate.
Trebuie să învățăm să ascultăm semnalele și sugestiile pe care le oferă corpului nostru musculatura sufletului și să învețe să se relaxeze.
Fiind într-o stare relaxată, mușchiul din nou începe să se prelungească, creând premisele unei bune dispoziții, energia vieții începe să crească și se ridică o dorință de a "ridica munții". Mușchiul alungit duce la o stare bună a trunchiului, a inimii, a picioarelor.
În concluzie, vreau să recomand un scaun uimitor - un simulator, datorită căruia vă puteți relaxa perfect mușchiul sufletului și puteți scăpa de multe probleme de sănătate existente.
Mi-am cumpărat scaunul și îl folosesc deja, bucurându-mă de el. Mă așez foarte mult la computer și asta nu promovează sănătatea bună. Prin urmare, după ce am învățat despre acest simulator pentru "leneș", am decis să-l cumpăr pentru mine.
Accesați site-ul și aflați mai multe despre scaun.
Fiți sănătoși!
Articole similare
-
Influența furiei asupra sănătății umane, sfaturi pentru femei
-
Impactul deșeurilor menajere asupra mediului și asupra sănătății umane - rss - Rospotrebnadzor
Trimiteți-le prietenilor: