Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -

Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -
Proprietățile de vindecare ale plantelor și efectele lor benefice asupra corpului uman au fost cunoscute de-a lungul timpului. Cadourile verzi ale naturii au fost folosite cu succes de romani, chinezi, greci, egipteni și oameni din Orientul Mijlociu pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli, pe baza cărora au fost create elixiruri unice și produse cosmetice de întinerire.







Vindecarea și proprietățile utile ale feijoa

Practica tratamentului cu plante medicinale nu și-a pierdut astăzi relevanța și este o alternativă la produsele medicale sintetice (în special în ceea ce privește prevenirea sau în stadiile incipiente ale bolii). Fructul feijoa are un întreg set de proprietăți utile care îi permite să-l folosească în cosmetologie, gătit, nutriție alimentară și medicină.

Aspect și compoziție internă - ceea ce este util feijoa

Fructele de Feijoa au o formă rotundă sau oblong-ovală, lungimea lor variind de la 2 la 5 cm (uneori ajunge la 7 cm). Diametrul celor mai mici fructe de padure este egal cu 1,5 cm, mare - 5 cm, dar cel mai adesea diametrul acestora este de 3-4 cm. Greutatea fructului este invidioasa de dimensiunile sale si variaza de la 15 la 120 g.

pastă albă translucidă acumulează rezerve imense de compuși de iod, uleiuri esențiale (emană o aromă minunată și de a crește rezistența organismului la viruși), care oferă feijoa proprietăți utile și îl face indispensabil în tratamentul bolilor legate de deficiența de iod și imunitate scăzută. O cantitate mică de semințe conținută în pulpă este protejată de influențele externe prin piele densă.

În fructele coapte, coaja are o structură hummocky cu o plăcuță ușoară, iar în fructe necoapte este netedă și strălucitoare. răsfață astringent gust coaja de calitățile organoleptice ale produsului, astfel încât înainte de a mânca fructe de pădure în produsele alimentare ei este recomandat pentru a trage, dar nu arunca - este foarte util (structura include un număr mare de antioxidanți care previn îmbătrânirea și apariția celulelor canceroase) și complet comestibile. Peelul trebuie să fie uscat, tocat și apoi adăugat la ceai (în timp ce utilizarea feijoa pentru organism rămâne neschimbată).

Calorie Feijoa

Conținutul de calorii al fructului este suficient de scăzut și este în intervalul de 25-50 kcal la 100 de grame de produs.

Unde și cum crește feijoa - recoltarea

Ripe fruit feijoa se deteriorează rapid și necesită condiții speciale de depozitare, astfel încât atunci când se preferă recoltarea fructelor necoapte - astfel încât acestea să poată fi livrate la destinație fără pierderi. În procesul de depozitare și de transport pe termen lung, maturarea treptată a boabelor are loc fără pierderea proprietăților lor benefice.

Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -

Cum sa alegi o feijoa cand iti cumperi

Atunci când alegeți fructe la piață sau în magazin ar trebui să acorde o atenție la aspectul de fructe (coaja ar trebui să aibă o culoare verde închis, cu nici un prejudiciu vizibile și să fie strălucitoare), densitatea (fructe de padure coapte au o textură moale) și aromă (amestec tipic de arome de kiwi și căpșuni ). Pulpa transparentă pe o bucată de fructe de pădure vorbește despre maturitatea necesară a unui produs și despre calitatea sa excelentă. Fructele cu pulpa perespevshimi considerate maro și cu carne albă - nu au atins condiția dorită (pentru maturarea finală a acestora durează câteva zile pentru a ține într-un loc cald, cu o bună ventilație).

Fructele mari (cu diametrul de 5 cm, lungimea de 10 cm) sunt considerate mai utile și conțin cantitatea maximă de vitamine, zahăr și oligoelemente - acestea ar trebui selectate din masa totală.

Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -

Cum se păstrează feijoa

Fructele Feijoa păstrează proprietăți utile numai dacă sunt depozitate corespunzător. Depozitarea optimă pentru un număr mic de fructe de padure poate servi ca un compartiment pentru legume sau fructe al frigiderului. ori de stocare depinde de starea de boabe - boabe foarte moi sunt pastrate cel mai bine nu mai mult de 7 zile, fructe mai dens pot fi păstrate în frigider timp de două săptămâni.

Gemul brut din feijoa este un mod ideal de a procesa cantități mari de fructe de pădure și de a crea stocuri vitaminizate pentru iarnă. Pregătirea sa nu durează prea mult timp, nu necesită abilități speciale și chiar gătit. Mai degrabă pur și simplu spălate fructe de padure pentru a trece printr-un polizor de carne, se amestecă cu zahăr (1 kg de fructe de padure necesită 1 kg de zahăr) și ambalate în cutii. Combinația de feijoa cu zahăr îi împiedică să-i strică și vă permite să păstrați cât mai mult posibil toate ingredientele utile.







De ce este feijoa folositor pentru un organism în medicină?

În fructele de feijoa proprietăți utile și contraindicații sunt critice în utilizarea acestora în orice situație dată, și fără a consulta un medic nu poate face, deoarece eul poate duce la consecințe imprevizibile.

Feijoa beneficii și rău

Utilizarea feijoa pentru organism

  • Lipsa vitaminelor în organism (feijoa - o sursă de vitamine C, B1, B2, B6, PP, acid pantotenic și acid folic)
  • ARVI (crește proprietățile protectoare ale corpului datorită conținutului crescut de vitamina C)
  • Atopică constipație (fibre, conținute în boabe, stimulează stimularea intestinală), gastrită
  • Prevenirea și tratamentul tulburărilor tiroidiene cauzate de deficiența de iod (utilizarea Feijoa este de a ține în ea o recalculare la greutatea uscată per 100g de produs 36 mg de iod)
  • Ateroscleroza (protejează vasele de sânge de formarea plăcilor aterosclerotice, scăzând nivelul colesterolului)
  • Condiții anemice (creșterea nivelului de hemoglobină și îmbunătățirea indicatorilor calitativi ai sângelui)
  • Imunitate scăzută (crește rezistența organismului)
  • Prevenirea neoplasmelor maligne (un antioxidant puternic)
  • Practica gerontologică (previne îmbătrânirea, îmbunătățește memoria, promovează concentrarea atenției)

Contraindicații și daune feijoa

  • Hipersensibilitate (alergie) la feijoa
  • Se recomandă utilizarea cu prudență la pacienții cu diabet zaharat și persoanele supraponderale (pentru utilizare necontrolată, beneficia de feijoa și rănile se pot afla în spatele părții subțiri a fiecăruia și se pot prăbuși în orice moment)

Proprietăți terapeutice ale feijoa în boli

Utilizarea zilnică de feijoa în alimente reduce inflamația și normalizează activitatea intestinală. Recepția prelungită a fructelor permite obținerea unor rezultate stabile. Nu este necesar să se utilizeze fructele în forma sa naturală - gustul, textura moale și inerente feijoa proprietăți utile și rețete pentru noi feluri de mâncare, puteți crea și diversitate dietetice.

2. Boli ale glandei tiroide (cu deficit de iod)

Feijoa în situația deficienței de iod este un substitut excelent pentru fructele de mare și poate fi utilizat pentru reaprovizionarea acestuia în caz de intoleranță. Câteva fructe medii pe zi vor ajuta la restabilirea echilibrului pierdut și la normalizarea stării. Carnea aromatică a feijoa poate fi luată cu o linguriță, după tăierea fructelor proaspete în două jumătăți.

3. Prevenirea bolilor cardiace și vasculare

Sucul feijoa are un efect benefic asupra vaselor de sânge și a mușchiului cardiac. Folosiți-l nu trebuie să fie mai mult de o dată pe zi pentru 1 lingură, dizolvată în 50 ml de apă la temperatura camerei.

4. Boala hipertonică, ateroscleroza

Un amestec de feijoa și zahăr este o rețetă populară în tratamentul aterosclerozei și hipertensiunii. Se consumă de 2 ori pe zi pentru 1 lingură. Amestecul include 2 părți fructe și 1 parte zahăr, compoziția rezultată este păstrată în frigider și devine așa cum este necesar.

5. Stresul și depresia

Depresia, starea de spirit proastă, tensiunea interioară trec prin includerea în dieta a 3-4 boabe feijoa. O astfel de dietă promovează concentrarea atenției și sporește capacitatea de a-și aminti.

6. Scăderea imunității

Disponibil în feijoa cu proprietăți utile pentru zahăr contribuie la îmbunătățirea imunității și umple lipsa de vitamine în organism în timpul iernii. Cea mai bună opțiune pentru această combinație este gemul feijoa. Florile uscate ale plantei nu sunt mai puțin utile și pot fi folosite ca aditivi în prepararea diferitelor feluri de mâncare și ceaiuri.

Cosmetologie și feijoa

Antioxidanții care alcătuiesc fructul, împiedică îmbătrânirea precoce a celulelor și au un efect de întinerire asupra pielii, astfel încât cosmeticele în compoziția măștilor includ adesea feijoa. Unele dintre ele pot fi pregătite acasă.

Pentru a pregăti o mască în frigider ar trebui să fie ingrediente atât de simple, cum ar fi ouăle, brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, feijoa și uleiul de măsline. Amestecul este preparat imediat înainte de aplicare și constă din 1 lingură de ulei, 1 gălbenuș, 2 linguri de brânză de vaci și a treia parte a feijoa. După 20 de minute după aplicare, masca trebuie spălată.

Rețete de feluri de mâncare din feijoa

Fructe de fructe proaspete

Cea mai ușoară modalitate de a vă bucura de acest fruct minunat este să o consumați în forma sa naturală și fără aditivi.

Gem de feijoa fără gătit - o rețetă feijoa cu zahăr

Feijoa sub formă de gem va deveni o delicatesă preferată a unui adevărat gourmet, mai ales că pregătirea sa are loc într-o chestiune de minute. Este suficient să se spele boabe, zdrobiți cu un mixer și se amestecă în proporție egală cu zahărul (1: 1). Doar trei lingurițe pe zi și un complex complet de vitamine, micro și macro elemente intră în organism, protejându-l de efectele adverse ale mediului înconjurător.

Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -

Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -
Deserturi din feijoa

Fructele Feijoa sunt perfect combinate cu smantana - sunt suficiente pentru a se macina, se amesteca cu produsul din lapte acru si mancarea este gata de utilizare.

Rețetă feijoa cu miere - cum să gătești

Dar Feijoa cu reteta de miere poate avea mai multe versiuni, de exemplu, cu miere și nuci, arahide, alune de pădure și miere și lămâie. În orice caz, amestecul rezultat poate fi consumat ca un vas separat sau utilizați ca umplutură pentru tort și adăugați înghețată și prăjituri.

Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -

Salată din feijoa

Salatele cu feijoa sunt utile pentru bărbați, copii, femei și bătrâni în diferite combinații - este necesar să se adauge legume și fructe. Totul depinde de gusturile și imaginația bucătarului. Feijoa se combină cu sfeclă roșie și nuci fierte, dar nu mai puțin elegant și luminos într-o salata de fructe cu portocale mandarine, stafide si portocale.

Feijoa proprietăți utile - beneficii și rău - rețete feijoa gem fără a găti cu zahăr - cu miere -







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: