Alimente crude și băuturi
Alimente crude și cafea
De mult timp a fost cunoscut faptul că cafeaua cu utilizare frecventă are proprietatea de a provoca dependență. De ce, fără aport constant în organism, o persoană începe dureri de cap, stare proastă, greață, sensibilitate musculară. Există și alte proprietăți neprofitabile:
- Tulburări ale sistemului nervos. Intrarea frecventă a cofeinei în organism cauzează stresul sistemului nervos. Din cauza a ceea ce celulele nervoase ajung la epuizare, și funcțiile tuturor sistemelor corpului sunt încălcate.
- Tulburări în sănătatea mintală. Abuzul de cafeină provoacă agresiune nemotivată, convulsii epileptice, psihoze, paranoia.
- Efecte negative asupra activității cardiace. Efectele dăunătoare ale cofeinei sunt afectate în special de persoanele cu boli de inimă, dar, fiind sănătoase, puteți fi în pericol.
- Efect negativ asupra asimilării nutrienților. Cofeina interferează cu absorbția anumitor oligoelemente importante, cum ar fi: potasiu, magneziu, calciu, sodiu. De asemenea, pe această listă sunt vitaminele B1 și B6. Lipsa acestor elemente sparge forța oaselor și a dinților, provoacă dureri cronice la nivelul gâtului și spatelui. Lipsa acestor vitamine provoacă dureri de cap și iritabilitate.
Nu recomandați medicilor să bea cafea copiilor mici și femeilor însărcinate. Aceasta determină inhibarea dezvoltării fătului și a tulburărilor mintale în sănătatea copiilor.
Beneficiile de cafea
Nu există argumente mai puțin în favoarea cafelei. Este un remediu preventiv pentru anumite boli:
- Oncologie. Se pretinde că o pereche de cești de cafea pe zi va preveni riscul de apariție a unor astfel de organe ca: pancreas, ficat și unele părți ale intestinului.
- Boala Parkinson. Reprezentanții sexului mai slab oferă o băutură moderată, dar mai mult pentru bărbați.
- Diabetul zaharat. Pentru a preveni acest lucru, aveți nevoie de 6 cesti pe zi. Și apoi riscul este redus cu 50%.
- Creșterea funcției de reproducere a bărbaților. Viteza spermatozoizilor devine mai rapidă.
- Afectează pozitiv pierderea în greutate.
Există aproximativ o duzină de boli care pot proteja cafeaua. Cu toate acestea, pentru industria alimentară brută, principiul este că cafeaua este folosită pentru a bea în formă prăjită. Și asta nu este mâncare brută.
Alimente crude și ceai
Există două tipuri de ceai - verde și negru. Ele diferă sub formă de prelucrare și au beneficii diferite. Astfel, ceaiul negru în procesul de gătit trece printr-un lanț de fermentație mai lung decât ceaiul verde. Prin urmare, este clar că pierde și alte substanțe utile. Ambele specii, cum ar fi cafeaua, conțin cafeină.
Beneficiile ceaiului
Această băutură conține multe substanțe utile (în special ceai verde), care au un efect pozitiv asupra bunăstării persoanei. Ceea ce aduce ceaiul:
- Probleme gastrointestinale. Ucide microorganismele care cauzează disconfort în intestine și normalizează digestia.
- Curățarea corpului de toxine. Este renumit pentru aceste tipuri de ceai verde.
- Excreția metalelor grele.
- Eliminarea efectelor radiației.
- Prevenirea cancerului.
- Consolidarea vaselor de sânge.
- Promovează pierderea în greutate.
- Previne diabetul.
Deoarece ceaiul conține cafeină, răul este același ca și cafeaua. În plus, atât ceaiul negru, cât și ceaiul verde conțin teofilină, care ajută la creșterea temperaturii corpului. Prin urmare, cu o temperatură ridicată a corpului, este mai bine să nu beți.
Reacția acidă a ceaiului, în special ceaiul verde, îl face dăunător ulcerului.
Toate aceste proprietăți ale ceaiului sunt prezentate după berii cu apă la fierbere, precum și întregul proces de preparare a unei băuturi nu corespunde principiilor unei diete prime alimentare, nu este potrivit pentru acest tip de produse alimentare.
Alimente crude și cacao
Băuturile din boabe de cacao și ciocolată sunt desertul preferat al copiilor. Și sunt multe beneficii în ele? În compoziția de cacao, aproape 300 de substanțe care aduc atât beneficii cât și dăunătoare. Cofeina intra și acolo.
Rău pentru cacao
Efectul dăunător al cacao este în principal în originea sa. Acest produs este cultivat în țările în care condițiile sanitare scăzute, iar utilizarea substanțelor chimice pe plantații depășește normele. În plus, multe insecte locuiesc în fasole, care nu sunt întotdeauna îndepărtate după tratament. Toate acestea se transformă în ciocolată și pudră de cacao. Se presupune că nici alergia cauzată de ciocolată nu provine din cel mai dulce lucru, ci din cauza rămășițelor chitinului de insecte și substanțe chimice.
Beneficiile cacao
Dacă luați un produs curat, atunci este foarte util:
- Îmbunătățește starea sistemului cardiovascular.
- Creierul este mai bine alimentat cu sânge.
- Mai mult timp reține tinerețea pielii.
- Restaurează mușchii, dar numai cacao, care nu a suferit tratament termic.
O compoziție organică bogată face cacao un produs foarte util. Dar numai în cazul în care producția sa va fi ecologică. Acest produs este, de asemenea, considerat necorespunzător pentru utilizare, deoarece este procesat termic și conține rămășițele insectelor uciși.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: