După un mic accident, mi-e frică să conduc o mașină

Ajunge cu soțul și copilul săptămâni unu și jumătate în urma unui accident rutier. Iar rândul a venit bine în partea noastră. Nimeni, cu excepția mea, nu a fost rănit și am coborât cu o vânătă severă și o dislocare a unei perechi de vertebre. Au fost instalate trei masaje. Mașina, deși cu un fund măcinat, dar pe drum.






Deci, problema este că acum e teribil să merg undeva. Am plecat duminică în golf, sufletul meu se oprește pe tocuri, nu mă pot relaxa. N și toate răsuflarea soțului ei, rup, de cinci ori mă uit în jur. Și când vorbesc despre plecarea în Crimeea cu mașina (așa cum am visat în jur de o jumătate de an.) - începe aproape isteria. Și nu este un accident - este un accident INCREDIBIL. Doar acum mă gândesc tot timpul la ceea ce înseamnă o mașină fragilă, o viață umană fragilă și, în general, TERESPLE.
Da, de altfel, în același timp :)) :)) :)) Am o perspectivă pozitivă, eu nu cred în noroc, și toată viața cu capul bine. Poate că această sarcină te afectează atât de mult?

IMHO aveți o reacție normală. mai ales dacă sunteți gravidă.
fi răbdător pentru o vreme.
Totul va fi ajustat!

Te voi sustine: am ajustat, cred ca teama va trece de la tine :)

Am fost după soțul meu și am zburat într-un șanț și sa prăbușit mașina în coșul de gunoi (face ușoară șoc otdelalsi) în ziua sleduyushy stătea în spatele volanului. Adevărul sa scuturat puțin de teamă, dar apoi de nimic. Totul va trece, cu atat mai viu si masina aproape nu va fi ranita. Principalul lucru este să încercați să nu vă gândiți la rău.

E aproape un an de la accidentul meu. Coșmarul este drept. Chiar m-am dus la un psiholog despre asta. Doar de fiecare dată când ieșesc din mașină de teamă, pe jumătate vii ... Și-mi intercep la sot soțul meu cu ohmi și ahami ... Am avut o ciocnire în toamnă, ne-au dus în fundul de pe teren.

Ajunge cu soțul și copilul săptămâni unu și jumătate în urma unui accident rutier. Iar turnul a venit bine în partea noastră. Nimeni, cu excepția mea, nu a fost rănit și am coborât cu o vânătă severă și o dislocare a unei perechi de vertebre. Au fost instalate trei masaje. Mașina, deși cu un fund măcinat, dar pe drum.
Deci, problema este că acum e teribil să merg undeva. Am plecat duminică în golf, sufletul meu se oprește pe tocuri, nu mă pot relaxa. N și toate răsuflarea soțului ei, rup, de cinci ori mă uit în jur. Și când vorbesc despre plecarea în Crimeea cu mașina (așa cum am visat în jur de o jumătate de an.) - începe aproape isteria. Și nu este un accident - este un accident INCREDIBIL. Doar acum mă gândesc tot timpul la ceea ce o mașină fragilă, la o viață umană fragilă și, în general, la TERESPLE.
Da, de altfel, în același timp :)) :)) :)) Am o perspectivă pozitivă, eu nu cred în noroc, și toată viața cu capul bine. Poate că această sarcină te afectează atât de mult?







Mi-e teamă să conduc cu soțul meu după trei accidente: 005. Drept nu poate, în fiecare -koshmar excursie, am presat în scaun, am de frână în jos și încă strîngînd întotdeauna mânerul de pe ușă.
deși înainte de a merge în spatele volanului și totul a fost OK, dar mi-e frică de schas. Și în sine sunt sigur, dar de ce este teribil pentru alții, se pare că aproximativ ceasul din noi se va prăbuși.

Foarte mult sper că va trece, dar deja trei ani și teama nu trece. 010:

eeeeei, spune o poveste.

prietenul meu era prea frică să călătorească. pentru ca minereul să se așeze după ce sa întors în mașină.

vylicheli pentru 3 sesiuni. deși acum cred că puteți și în general mai repede.


că au făcut-o. prins o persoana experimentata, ocupa NLP.

trebuie să ne amintim de momentul în care începe să se simtă un sentiment de teamă (chiar dacă într-adevăr. ne face să ne simți. Dar de ce, și dacă este benefic?)

începeți să vă amintiți situația când sa întâmplat.

și a pus aceste puncte de ancorare (de exemplu, comprima puternic pumnul. puteți pune presiune pe orice parte a corpului să se simtă presiunea.
))

după aceea
începeți să vă amintiți stoia foarte pozitivă, unde absolut ușor și liber faceți ceea ce faceți. (aproximativ vorbind, vă confruntați cu starea pe care doriți să o experimentați când vă aflați într-o mașină.)
și amintiți-vă de la 3-5 bucăți.

începeți să le experimentați. trăiesc acele sentimente și emoții care se aflau în acele situații.
și de asemenea ancora (vezi mai sus)

dar necesar
1) ancorarea pe alte locuri (organisme)
2) experiențele trebuie să fie foarte puternice și pozitive

după aceea.
începeți din nou să experimentați o situație (posibilă) în care se manifestă o stare negativă. și începeți să reproduceți ancorele pozitive (una câte una)
și anume a început să-și amintească (inventând) situația prin activarea ancorei negative și reproducând o ancoră pozitivă chiar în acest moment. când cel mai înfricoșător. terminat

a repetat-o ​​de mai multe ori. dar cu ancore diferite.

Eficace foarte. Făceam asta (numai că aveam teama de a conduce o mașină, după ce am obținut drepturile.)

în general. puteți folosi pur și simplu ancorarea, înșurubându-vă pumnii

Prietenul meu a ajuns într-un fel în Austria, mașina chiar sa întors.

După aceea, era imposibil să se deplaseze pe drum, a văzut o mașină pentru o jumătate de kilometru, se întoarce și a fugit înapoi la salvarea trotuar, și în același timp am luat maneca lui, a avut pista de curse omit. Trec pe lângă concetățenii surprinși, trecând liniștit la semnalul verde al unui semafor.

A durat mult timp. Sa întâmplat de la sine, cam un an mai târziu. Dar cazul ei era mai greu decât al tău.

vobshchem - este teribil. a început să conducă 50 km / h, mai întâi de toate mă fascinez. încă nu porniți aprinderea.
tot ce forțez să fie fixat. reasigurate - în general, a devenit din nou o "ceainică" - o frână înfiorătoare. De 20 de ori voi verifica - este cineva ..
înainte de a vedea semnul drumul principal - a fost curse fără a încetini. și acum verific - nu e nimic din ce.
până acum în fiecare zi înainte de călătorie cred că - mai degrabă decât să profite de transportul public.
dar trebuie să fac asta. în autobuzul Labrador + copilul nu este departe.
cateodata lucrurile se imbunatatesc ..

Este necesar să conduceți rapid și activ (în cadrul unui mod rezonabil, bineînțeles), este necesar să dominați drumul. Datorită acestui lucru, tu controlezi drumul, și nu tu. Astfel, vă reduceți temerile că cineva din voi va conduce. În timp ce vă frânți pe drum, vă este frică de tot, pentru că toată lumea conduce dincolo de dvs. și asta vă constrânge exact. ;)

Ei bine, încet din stupoare. așa că am mers doar înghesuit. și la început, în general, accidentul inclus în unele locuri - pentru a nu molesta :)

acum este deja mai ușor. dar la fel. Cred că va dispărea singură.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: