Dieta pentru alergii

Primăvara vine, ceea ce înseamnă că noul sezon de alergie câștigă impuls. Dar, în loc să depozitați batiste și tablete, ar trebui să acordați o atenție deosebită unei dietă specială pentru alergii. La urma urmei, stilul de nutriție determină în multe feluri starea noastră de sănătate, chiar și atunci când suntem atacați de o alergie.







  • Dieta pentru alergii

Rozmarinul și alte ierburi condimentate trebuie în mod necesar să fie incluse în produsele alimentare pentru alergii. Aceste condimente condimentate conțin ulei de rozmarin, care, potrivit cercetătorilor japonezi, ameliorează considerabil simptomele alergiei.

Dieta pentru alergii: cum să salvați un bec modest

Pentru sistemul imunitar pentru a răspunde în mod adecvat la alergeni, fără a provoca nici un moment de luptă, pe care suferim ca curge nasul, ochii umezi, erupții cutanate sau umflarea chiar, aveți nevoie pentru a crea celule ale sistemului imunitar condiții mai confortabile. Pentru aceasta, într-o dietă cu alergii, un loc special este dat iaurturilor cu culturi vii. Este acest produs, cât mai rapid și ușor oferă o microfloră intestinală sănătoasă și normalizează celulele imunitare.







Ierburi aromate într-o dietă cu alergii

Dieta pentru alergii: ce să exclud din meniu?

Dacă dieta pentru alergii nu avea nicio excepție, ar arăta mai mult decât ciudată. Într-adevăr, există o serie de produse care, din orice motive, poate provoca reacții alergice, și de aceea este mai bine excluse din dieta. Printre ei: miere (și acesta poate fi doar un fel de miere), carne roșie grăsime. Și, de asemenea, fructe și legume care provoacă o așa-zisă reacție încrucișată. De exemplu, persoanele care sunt alergici la polen de mesteacan adesea prezinta simptome neplacute atunci cand mananca mere sau prune. De obicei, în acest tip de reacții ajută la produse de tratament termic - mere proaspete alergie poate „foc“, și un compot de mere nu este. În plus, puțini oameni știu că o durere de cap severă, după un pahar de vin rosu - nimic altceva, ca o reacție alergică. Faptul este că, împreună cu taninurile și flavonoidele din coaja strugurilor, conține histamină. Deci, este mai bine să nu includem strugurii și vinul într-o dietă cu alergii.

Dieta în hipertensiune arterială: ajutați cartofii copți, stafide și banane!

Dieta pentru gută: tofu, ananas și varză

Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»

Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: