Cantareata, actrita si supermodelul din Marea Britanie Naomi Campbell, in ciuda varsta ei (are 45 de ani), ramane subtire si pare mult mai tanara.
Din cuvintele ei, este vorba despre stilul de viață și dieta, pe care ea o folosește periodic pentru a elimina rapid kilogramele în plus.
Mulți observă că de mulți ani Naomi Campbell nu a îmbătrânit: acum arată aproape la fel ca acum 10 ani. Anterior, ea a susținut că ea reușește să rămână tânără din cauza genelor, dar are doar recent informații cu privire la dieta nu destul de normal, pentru a ajuta pe care-l folosește de mai multe ori pe an.
Apropo, nevoia urgentă pentru pierderea în greutate Naomi nu a fost niciodată, deoarece nu suferă de excesul de greutate și să adere la alimentația corectă, cu toate acestea, după cum spune ea, uneori, el permite să se să mănânce ceva în plus, dar afectează aproape imediat greutatea ei .
Acum, Naomi Campbell si dieta ei - un subiect popular pentru discuție atunci când Beyonce se pregătea pentru fotografiere a filmului „Dream Girl“, ea a profitat de avantajul metodei cântărețului britanic. Din acel moment, oamenii începuseră să se întrebe ce este secretul unui astfel de sistem alimentar și cum acționează limonada, care este în acest caz un produs-cheie.
Secretele de tineret și frumusețe de la Naomi Campbell
Parametrii de creștere și greutate Naomi Campbell - 175 cm și 54 kg. În cel de-al doilea caz, valoarea maximă a ajuns la 58 kg, dar cântăreața a scăpat rapid de 4-5 lire sterline cu dietă și sport. Acum, Naomi împărtășește cu bunăvoință rețetele fanilor pentru armonie și pretinde că numai ei o ajută să-și păstreze figura și tinerețea.
Naomi Campbell: înălțime 175 cm, greutate 54 kg
Cele mai importante rețete ale armoniei de la Naomi Campbell sunt următoarele:
- Dacă doriți să piardă în greutate rapid, se foloseste dieta limonada sau anghinare: acestea sunt transportate foarte usor, iar ambele produse stimulează metabolismul și accelera distrugerea celulelor adipoase, ceea ce duce în final la cea mai timpurie eliminarea posibilă a excesului de greutate;
- Naomi, acum 10 ani, a scăpat de dependența de nicotină, iar alcoolul nu se folosește decât în cazuri rare. Cuvintele ei, alcoolul creste pofta de dulciuri, in plus, in cele mai multe cazuri contine prea multe calorii;
- Cantareata a refuzat dulciurile, pentru că ele nu numai că furnizează organismului o doză de calorii de șoc, dar afectează în mod negativ metabolismul;
- Restrângerea cărnii în dieta ei, Naomi a simțit o îmbunătățire marcantă a sănătății ei, dar de atunci a suferit unele dificultăți, cele mai multe feluri de mâncare servite la diverse evenimente conțin acest ingredient;
- Naomi nu mănâncă pâine și făină. In plus, cantaretul a limitat utilizarea de sare: desigur, este fără calorii, dar este capabil să dețină în corpul de apă, iar în cele din urmă, după consumul de alimente sărate, în dimineața, puteți vedea o creștere a greutății unui cuplu de kilograme;
- Naomi adaugă piper de ghimbir la aproape toate felurile de mâncare, tk. ele accelerează metabolismul și reduc pofta de hrană;
- Când doriți o gustare, cântăreața mănâncă puțină pătrunjel: verdele stinge perfect foamea și are un efect diuretic.
Reguli și secrete de pierdere în greutate de la Naomi Campbell
Reguli pentru pierderea în greutate de la Naomi Campbell
Lemonade Diet
Această metodologie ar permite doar cei care pot pentru o lungă perioadă de timp să renunțe la orice produs alimentar, pentru că nu ar trebui să folosească doar 10 zile limonadă, preparată prin următoarea rețetă:
- La 250 ml de apă distilată se adaugă 2 lingurițe. l. sirop de artar si suc de lamaie;
- Se amestecă cu piperul de cayenne (1/6 linguriță), se amestecă;
- Se prepară porții proaspete de fiecare dată înainte de băut;
- Pentru o zi este permis să bea nu mai mult de 12 pahare, iar apa și ceaiul de menta se pot bea în cantități nelimitate.
Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți
Anghinare dieta
Aproximativ o dată pe săptămână, cântăreața își aranjează o zi de descărcare în conformitate cu următoarea schemă:
- La fiecare 2 ore mănâncă puțin anghinare;
- Apăm doar apă distilată.
Retete de dieta Naomi Campbell
- Se spală sub carne de vită și se taie în bucăți mari;
- Conectam cu sare 2 linguri. l. faina, se rostogoleasca carnea, apoi se prajeste intr-o tigaie in ulei vegetal;
- Se prăjește în ceapă măruntă tocată mărunt;
- Într-o altă tigaie se gateste cu 2 linguri. linguri de unt, făină, muștar și smântână, se toarnă o mică parte din bulion;
- Se amestecă carnea cu ceapa, se prăjește timp de 7 minute, apoi se toarnă sosul.
Reteta pentru salata cu ton:
- Se taie bucăți de file de ton și se prăjește în ulei de măsline;
- Tăiați varza roșie, avocado și ghimbir, frunze de salată verde;
- Se amestecă, se adaugă ulei de susan și puțin suc de lamaie.
Medicii nu recomandă utilizarea dieta cu limonadă la persoanele care suferă de boli gastro-intestinale, utilizarea pe termen lung a acestei băuturi poate afecta negativ activitatea organelor interne. Este posibil să recurgeți la această metodă nu mai des decât de două ori pe an - numai în acest caz nu va fi un pericol pentru sănătate.
Cum arata acum Naomi Campbell: fotografie
Recenzii cititorilor noștri
"Am la limonadă timp de 10 zile am aruncat 7 kg. În tot acest timp am vrut mereu să mănânc, dar acum înțeleg că de dragul unui astfel de rezultat a meritat păstrarea în mână "
Lyudmila, 34 de ani:
"Desigur, nu voi dura mai mult de două zile pe o limonadă, dar descărcarea pe anghinare a devenit cea mai acceptabilă opțiune pentru mine. Pentru o zi, se duce o greutate de 1 kg, iar acest lucru este suficient pentru a elimina până la 5-7 kg pe lună "
Margarita, 39 de ani:
"Dieta cu limonadă mi-a fost dată cu mare dificultate, și a existat o tentație constantă de a se rupe, dar în căutarea în oglindă mi-am dat seama că acest lucru nu se poate face. Acum mă bucur că am găsit putere în mine, pentru că în 10 zile am reușit să eliminăm 5,5 kg! "
Articole similare
-
Irina bezrukova înălțime, greutate, dietă, secretele de armonie și frumusețe
-
Dieta Naomi Campbell - Pierdere în Greutate pe o Dieta la modă
Trimiteți-le prietenilor: