Recent, mass-media a vorbit despre pericolele de sare din dieta umană și ceea ce poate duce la suprasolicitarea acesteia. Dar, în același timp, se spune puțin că un om nu poate să facă fără acest mineral. Ce este plin cu un deficit de sare în organism? Citiți mai departe.
Un hobby pentru alimentele sărate poate duce la defecțiuni ale sistemului cardiovascular. provoca sari de presiune sanguina, duce la boli renale. Dar, in acelasi timp, dietele fara sare nu sunt nici mai putin periculoase, spun nutritionistii.
Lipsa de sare poate provoca tulburări ale funcțiilor nervoase. Lipsa modei de sare provoacă o funcționare defectuoasă a sistemului nervos, care poate provoca convulsii, halucinații, dezorientare sau chiar provoca comă.
Dacă renunți la sare, poate provoca chiar umflarea creierului - cel mai periculos efect secundar al deficienței de sare. Faptul este că este nevoie de sare pentru navele noastre și, dacă nu este suficient în organism, atunci ele sunt subtiate, ceea ce duce la ruptura lor frecventă. Dacă acest lucru se întâmplă cu un vas de sânge în creier, atunci consecințele sunt clare - o hemoragie în creier. O astfel de stare este periculoasă.
De asemenea, o dietă cu o cantitate mică de sare poate duce la boli de inimă. Da-da, excesul de sare duce, de asemenea, la defecțiuni în activitatea sa, dar lipsa nu este mai puțin periculoasă pentru acest organism. O cantitate mică de minerale conduce la un exces de colesterol "rău" în vasele de sânge cu 4,6%. Este plin? Boli ale inimii.
Unul dintre efectele secundare ale lipsei de sare în organism este reducerea controlului muscular. Aceasta poate duce la umflături, spasme musculare, slăbiciune musculară.
Hiponatremia este o altă boală care este cauzată de o deficiență de sare. Ca parte a sării, sodiul este consumat, ceea ce este necesar pentru a ne menține echilibrul electrolitic. Simptomele acestei boli sunt greața, pierderea poftei de mâncare, vărsăturile, crizele convulsive și oboseala excesivă.
Trimiteți-le prietenilor: