Adesea jignit și "plâns" pentru niciun motiv anume? Afla de ce nu se poate face.
"Aceștia poartă apă asupra celor jigniți", spune înțelepciunea antică. Și această afirmație nu este atât de departe de adevăr.
1. Resentimentul este dăunător în primul rând pentru tine
"Învinuitul tău" a uitat mult timp despre tine, iar voi toți sortați printr-un incident neplăcut. Sunteți copleșiți de emoții negative, ca urmare a faptului că starea de spirit strică în cele din urmă și irevocabil. În plus, un sentiment prelungit de resentimente provoacă daune grave sănătății și poate provoca apariția unor boli grave. Prin urmare, învățați să iertați și să lăsați dușmănicii "infractorilor" lor, numai că veți beneficia de ele.
2. Insultarea nu are sens
Simțiți-vă răniți, acumulăm emoții amare și neplăcute în noi înșine, dar sentimentul de resentimente, în sine, este absolut inutil. Ofensați, suntem mai mult inactivi și doar fruntea încruntată, preferând să ne plângem în colț în loc să vorbim în liniște cu infractorul și să punem toate "i" sau să nu-i acordăm atenție.
3. Concentrându-ți atenția asupra sentimentelor resentimentelor, nu observi nimic în jur
Cercul intereselor tale se îngustează și brusc tu nu mai observi totul. Toată atenția dvs. este îndreptată asupra persoanei infractorului și a dialogurilor interne nesfârșite în stilul "a spus el și i-am spus, etc.". Nu observați cum pierdeți obiectivitatea judecăților voastre. Persoana jignită încetează să gândească logic și este înclinată să înfrângă elefantul din zbura.
De ce să nu fiți ofensați
Cel care v-a jignit, cel mai probabil, nu este deosebit de mulțumit de propria sa viață, de aceea încearcă să strică viața altor oameni. Ce fel de emoții puteți provoca o astfel de persoană? Empatia și nimic mai mult.
Și ultimul: de îndată ce aveți un sentiment de resentimente, analizați ce sa întâmplat exact.
Vi sa spus adevărul neplăcut în ochii voștri? Dar merită să fiți ofensați de adevăr? Și dacă pentru ce sunteți acuzat, minciuni și fructe ale unei imaginații bolnave a infractorului, nu trebuie să vă ofensați.
Fii mai ușor! Nu lăsa o pradă goală să-ți strici viața.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: