De ce este dăunător procesului - de ce sunt dăunătoare restrânsele? Biroul de viață

Lucrați mai mult decât timpul. Se pare că "ușor" rămâne la locul de muncă, vom face mult mai mult. Acest lucru poate conduce la reciclarea cronică, iar cu cât acestea durează mai mult, cu atât mai greu este să se facă față cu acestea.

Cum pot să încep să reciclu des? Există o mulțime de opțiuni. De exemplu, veți obține un nou loc de muncă și veți avea nevoie de ceva timp pentru a vă obișnuiți și pentru a intra în ritmul de lucru. Sau în proiectul curent trebuie să o faceți în timp și se pare că nu puteți să faceți fără ore de lucru inutile. Sau poate ați fost promovat sau transferat într-o altă funcție și trebuie să găsiți timp pentru noi sarcini. Deși ați putea dori munca dvs. și de a lucra mai mult este întotdeauna plăcută.

Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla, prelucrarea pe termen lung nu este foarte productivă și chiar dăunătoare. În primele câteva zile corpul și psihicul vor folosi o marjă de siguranță și veți ține într-adevăr puțin mai mult. Dar, foarte curând, eficacitatea muncii tale va cădea din lipsa odihnei, în timp ce în timpul zilei vei avea timp chiar mai puțin decât o zi normală de lucru. Dar cei mai mulți observă că este destul de dificil. Puteți chiar să începeți să simțiți că sunteți "stahanoviți" și să lucrați mai mult decât oricine altcineva. Dar, în cele din urmă, eficiența scăzută va exacerba numai situația, iar motivele pentru a rămâne mai mult la locul de muncă vor deveni și mai mari. Șefii de obicei reacționează în mod normal la prelucrare și nu trebuie să așteptați să fiți trimis acasă. Desigur, procesarea va afecta toate zonele din viata ta. Starea de spirit și vitalitatea vor scădea. Pot exista conflicte cu colegii și superiorii.

Trebuie să înțelegem că nu există reguli fără excepții. Și dacă se întâmplă ceva cu adevărat urgent, atunci veți avea puterea de a lucra cu beneficiile reale, o dată pe an (sau în timpul proiectului), ore suplimentare.

De ce reciclarea este dăunătoare

Nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs.?
Adresați-vă expertului nostru:

Toți experții în acest domeniu

Noi sfaturi de la Cum să opriți

Cum să scrie un CV în căutarea unui loc de muncă

Căutarea de locuri de muncă nu este un lucru ușor, mai ales în condițiile supraaglomerării bazelor de date ale solicitanților. Stați afară.