De obicei, este convenabil să dormi pe spate, chiar și pentru copii, este recomandabil să dormi doar pe spate pentru formarea corectă a coloanei vertebrale. Inconvenientele pot provoca probleme cu coloana vertebrală, de exemplu, în acest caz, vizitați întotdeauna un medic, acum mulți oameni au astfel de probleme. Mulți oameni plini le este greu să doarmă pe spate, deoarece există o presiune puternică asupra unor artere și vene, precum și asupra pieptului. Poate că aveți o pernă incomodă, încercați mai mici și mai puțin, mai moi sau mai grele. De asemenea, saltele vechi și moi sau sparte pot provoca inconveniente de somn pe spate. Dar și prea aspru provoacă multă disconfort. Analizați toți factorii de mai sus, puteți găsi o soluție pentru un somn confortabil pe spate.
Și dimpotrivă, din cauza sarcinii, m-am obișnuit să dorm pe spate, iar acum înțeleg, asta pentru mine este mai convenabil. Anterior, imediat a început să-mi rănească spatele. Acum cumva nu simt asta. În timpul sarcinii, am avut probleme cu oasele pelvine. La o discrepanță, nervul a devenit blocat. Și numai două luni pe spate și-a încetat să rănească. Și în ultima perioadă numai pe spate și sa dovedit a dormi - stomacul meu a fost în cale. Deci, acum este un obicei))
Poziția cea mai confortabilă pentru o persoană de dormit este pe spate. Daca nu sunt confortabile pentru a dormi pe spate, atunci ar putea fi mai multe motive: ai ceva doare (gât și organele interne, coloanei vertebrale), saltele incomode sau perna, infundat sau SARS, zgomotul în apartament.
Și eu după sarcină doar pe spate și somn, pentru mine - aceasta este înălțimea de fericire. Doar în timpul sarcinii nu mi-a fost recomandat să dorm pe spate, dar am vrut. Fructe interzise și toate astea. În general, acum nu pot adormi, dacă nu mă culc pe spate.)))
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: