Cum se pregătește în mod corespunzător pentru practica SM
În stadiul inițial, atunci când stăpâniți doar tehnica SM, principala condiție: singurătate.
Adevărul este că, în procesul de mastering a tehnologiei, va trebui să petreceți mai mult timp pentru instruire decât este necesar pentru performanța tehnologiei, atunci când este deja stăpânită în perfecțiune.
Atunci vei fi suficient de 2 minute pe zi pentru a împlini orice dorință, implementarea oricărui plan.
Dar mai întâi nu te limita în timp. Conștiința și subconștientul trebuie să vă obișnuiți cu imersia într-o nouă realitate, trebuie să vă stabiliți acolo. Prin urmare, petreceți cât timp aveți nevoie pentru dezvoltarea fiecărui pas al tehnologiei. Pentru a stăpâni toți pașii în cele din urmă, puteți merge în zece, douăzeci și treizeci de minute în fiecare zi. Dar este nevoie de mai puțin de treizeci de minute pe zi pentru a se antrena, deoarece activitatea subconștientului va începe să scadă și formarea nu va fi atât de eficientă.
Cel mai bine este să stăpânești tehnica în etape. Prin urmare, o descriere pas cu pas a tehnicii, care este dată în continuare, este împărțită în trei etape. Acest lucru este facut pentru confortul dumneavoastra. Puteți parcurge toate cele trei etape, dar mai întâi puteți stăpâni primul, apoi cel de-al doilea și apoi toate cele trei etape împreună. Depinde de starea dvs. de sănătate și de timpul pe care îl luați pentru a stăpâni fiecare etapă. În stadiul inițial, nu vă grăbiți, dar în același timp nu trebuie să faceți mai mult de o jumătate de oră la rând. Dacă ați lăsat o jumătate de oră la o etapă, opriți-vă, întoarceți-vă în lumea exterioară. Și du-te la următoarea etapă numai după ce prima începe să dureze doar câteva minute.
Atenție: etapele a doua și a treia nu pot fi dezvoltate separat de prima. Dacă deja ați stăpânit prima etapă și acum doriți să stăpâniți al doilea, trebuie să începeți la fel de la început - cu primul pas. În mod similar, atunci când ați stăpânit prima și a doua etapă, pentru a stăpâni pe a treia trebuie să treceți prin ele din nou și să intrați în a treia etapă fără o pauză.
Când stăpâniți toate cele trei etape în perfecțiune, vă vor lua doar câteva minute. Tehnica arată foarte mult în descriere, include 18 pași. Dar, în practică veți vedea, acești pași veți trece rapid. La început, poate nu foarte repede, și apoi, atunci când subconștientul tău este bine să învețe și amintiți-vă procesul, aveți într-adevăr nevoie de două sau trei minute pentru a ajunge într-o realitate diferită, să fie în spațiul de dorința și a pus în celula de memorie a programului Universul dorit pentru tine - care este, să includă procesul de realizare a dorinței voastre.
Dar mai întâi, găsiți undeva aproximativ o jumătate de oră, când puteți fi singur cu voi înșivă și astfel încât nimeni să nu vă întrerupă.
Fă-o mai bine după-amiaza, și dacă nu există o astfel de oportunitate, atunci dimineața sau seara, dar nu imediat după trezire și nu doar înainte de culcare. Înainte de începerea orelor ar trebui să fiți într-o stare destul de viguroasă și activă și, altfel, în loc de SM, puteți cădea într-un somn foarte profund și nu vă puteți atinge obiectivele.
Principalul lucru este că te simți confortabil, te simți în siguranță. Deci, nici măcar nu există nici un indiciu de frică sau de anxietate care să vă fie împiedicat să faceți. Dacă nu sunteți sigur că nu veți interveni, este recomandabil să faceți exerciții în interior, unde puteți închide ușa cu o cheie sau o zăvor.
Cel mai bine îți sta culcat pe spate. Această poziție este cea mai bună modalitate de relaxare a corpului. Cel mai bine este să stați pe jos și, dacă vă este incomod, puneți sub pernă o pernă sau o rolă.
Cu toate acestea, dacă vă este mai confortabil să vă așezați, puteți să vă așezați pe un scaun sau pe un scaun cu o spate confortabilă. Scaunele sunt nedorite, pentru că aveți nevoie de sprijin pentru spate.
Camera ar trebui să fie suficient de caldă și de lumină. Nu stingeți lumina, nu întunecați ferestrele, altfel corpul poate percepe acest lucru ca pregătire pentru un somn normal.
Daca esti cool, nu sunt acoperite cu o pătură, dar mai bine să se îmbrace cu căldură, din nou, astfel încât organismul nu se amestecă din neatenție în sus zi și noapte și nu a dormit real.
Repet: acestea sunt condițiile de care aveți nevoie în stadiul inițial, când stăpâniți tehnica. Când simțiți că tehnologia este stăpânită, este posibil să nu mai aveți nevoie de intimitate și de alte condiții speciale. Puteți aplica tehnica oriunde, unde veți avea ocazia să vă închideți ochii timp de două minute.
Tehnica MS este absolut sigură. Însă începătorii au uneori probleme - din nou, fără a avea nici o amenințare în sine, dar capabili să împiedice executarea corectă a tehnologiei sau să provoace disconfort temporar. Acestea sunt două probleme principale:
• când o persoană doar adoarme în loc să efectueze tehnica; • când, după efectuarea tehnicii de MS timp de ceva timp, există o lenevire și inhibare (care, totuși, trece rapid).
Pentru a evita aceste probleme, urmați regulile simple:
• Nu vă implicați în tehnologie, dacă sunteți obosit, nu aveți suficient somn, sunteți într-o stare de somnolență;
• Nu vă angajați în tehnologie imediat după masă;
• Nu vă angajați în tehnologie dacă luați pilule de somn, sedative, tranchilizante;
• Nu se angajează în tehnologie într-o stare stresantă și cu agravarea unei boli;
• înainte de a începe cursul, uita-te la ceas și să dea mental corpul tau comanda pentru a iesi din starea de SM nu mai târziu de o jumătate de oră (acest lucru este de obicei necesară numai în faza inițială, atunci când se exercită în dezvoltarea tehnologiei);
• se află numai pe o suprafață tare în timpul antrenamentului;
• Dacă stați într-un fotoliu moale, plasați un obiect dur sub spatele capului, cum ar fi o carte;
• În cazul în care, chiar și cu o ieșire netedă este încă o stare de letargie, nu ar trebui să se angajeze în minciună, și doar stând și înainte de a se arunca cu capul în starea de MS pentru a utiliza următoarea tehnică: imaginați-vă că tălpile picioarelor - acest lucru magneți care atrag puternic la pământ, verificați dacă picioarele sunt strânse pe podea.
Atunci când stăpânim orice afacere nouă pentru noi înșine, avem nevoie mai întâi de timp și de un efort. Dar, treptat, începem să realizăm acest lucru mai rapid și mai ușor, până când, în cele din urmă, abilitățile dobândite nu sunt aduse la automatism.
În mod similar, cu metoda MC. În stadiul inițial, pregătiți subconștientul, învață noi abilități. Dar, foarte curând, subconștientul va învăța ceea ce vreți de la el, să vă amintiți abilitățile dobândite și să vă permiteți să vă scufundați imediat în starea MC.
Acum, să trecem la procesul de învățare.
Distribuiți această pagină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: