Ambalajele din plante fierbinți sunt întotdeauna utile dacă aveți o traumă, cum ar fi o dislocare sau întinderea mușchilor. Ambalajele calde pot fi confecționate dintr-o pungă de bumbac și se umple cu ierburi și uleiuri esențiale, care sunt benefice pentru durerea musculară și rănile. Pentru utilizare, încălziți ambalajul într-un cuptor cu microunde sau cuptor. Aplicați ambalajul în locul rănit. Ambalajele din plante fierbinți sunt de dimensiuni mici și le puteți păstra în dulapul pentru medicamente.
instrucție
- 1 Coaserea pachetelor de plante fierbinți Începeți să coaseți pe partea greșită a pungii. Îndoiți cele două bucăți de pânză față în față. Coaseți materialul în jurul marginilor exterioare. Scoateți materialul.
- 2 Umplerea unui pachet de plante fierbinți Umpleți ambalajul pe bază de plante cu orez, ierburi și uleiuri esențiale. Partea importantă a acestui punct este alegerea plantelor și a uleiurilor potrivite care ar ușura senzațiile dureroase. Arnica, semințele de lavandă sau de fenicul sunt cele mai bune plante medicinale pentru un ambalaj pe bază de plante și sunt de obicei utilizate în medicina sportivă. Uleiurile esențiale de piper negru, eucalipt, menta și rozmarin sunt bune pentru tratamentul întinderii, precum și pentru ameliorarea durerii. Înainte de umplerea pungii, amestecați toate ingredientele într-un alt recipient
- 3 Coaserea unui pachet de plante fierbinți: Acum, când toate ingredientele din sac sunt cusute, deschideți marginea orb cu o cusătură secretă. Puteți coase un cablu elastic sau un velcro pentru a păstra ambalajul la locul potrivit în timpul procedurii.
- 4 Încălziți pachetul fierbinte: Păstrați pachetul fierbinte pe bază de plante în dulapul medicamentului. Dacă dezlocuiți sau întindeți mușchii, puneți punga într-un cuptor cu microunde sau cuptor, asigurându-vă că pachetul nu se supraîncălzește. Încălziți cuptorul cu microunde timp de 30 de secunde, verificând punga după fiecare încălzire până când atinge temperatura dorită. În același mod, încălziți-l la starea dorită în cuptor la o temperatură de 150 de grade Celsius.
Trimiteți-le prietenilor: