Toți cei care au băut mai mult decât o măsură cunosc senzația de mahmureală și toți cei care au experimentat acest sentiment de mai mult de trei ori în viața lui au propriul său mod de a face față. Pur și simplu pune - toată lumea a fost într-o mahmureală, și toată lumea știe cum să se ocupe de ea. O durere de cap severă, amețeli, sete de nevralgat, greață - toate acestea sunt simptome de mahmureală indiscutabile.
Desigur, este mai ușor să nu te lupți cu o mahmureală, ci să o eviți. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să "întindeți plăcerea" mai mult, să aveți mai mult de mâncat și în nici un caz să pierdeți controlul. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă respectarea acestor reguli simple, deci dacă simțiți că ați băut deja foarte mult, puteți evita mahmureala dimineața în mai multe moduri.
La culcare bea la fel de mult de grăsime din lapte (2/3 cana poate) sau înghiți 10-20 (în funcție de tipul și greutatea corpului) de granule de cărbune activ cu mai multe cești de apă clocotită. Nu uita pentru a pune sticla cu apă minerală fiartă sau necarbogazoase de lângă pat, în cazul în care dimineața nu a avut puterea chiar să meargă la bucătărie (da, de asemenea, se întâmplă).
Astăzi în farmacii sunt vândute o mulțime de medicamente diferite care ajută să facă față cu o mahmureală și intoxicație cu alcool. În cele mai multe cazuri, aceste fonduri sunt formate din acetaminofen, acid ascorbic, cafeina și mici cantități de alte componente, cu alte cuvinte, ele nu sunt mult diferite de aspirina obișnuită, astfel încât, pentru a preveni o durere de cap severă în dimineața, înainte de a merge la culcare, poti bea un cuplu de aspirina.
Dacă evitați o mahmureală și nu ați reușit, atunci trebuie să o luați ca o realitate și să începeți tratamentul. În curs, totul poate merge - apă, castraveți sau salată de varză, sucuri, supe bogate, duș de contrast, cafea neagră, baie. Mulți oameni cred că cea mai bună modalitate de a face față unei mahmureli este să luați un pahar în dimineața a ceea ce ați supradimensionat ieri, cu alte cuvinte - să vă îmbătați. Aceasta este o amăgire.
Suprima o mahmureala cu o bautura alcoolica nu ar trebui sa fie, dauneaza sanatatii. Opohmelenie - modalitate extrem de nedorit, care nu conduce întotdeauna la rezultate bune, în special pentru că există o șansă să nu se limiteze la o băutură, iar în dimineața următoare va fi chiar mai rău decât este.
Dacă reacționați bine la mirosuri, puteți încerca aromoterapia. Gradul de intoxicare poate fi redus prin adăugarea de 2-3 picături ulei levzei într-o linguriță de iaurt, impregna această felie gama de pâine neagră și mesteca încet. Uleiurile esentiale de oregano, busuioc, verbină, levzei, citronella, menta si balsam de lamaie elimină senzația de greață, slăbiciune și amețeală, de a promova refacerea forțelor. Se pot adăuga 2-3 picături din aceste uleiuri în baia sau în lampa de aromă.
Pre-amestec poate fi preparat pentru cazuri de urgență - se amestecă Leuzea 5 picaturi 5 picături limetta, fenicul 2 picaturi, 4 picaturi de ulei de mirt. A doua zi după ce ați băut, trebuie să faceți o baie cu dizolvată în ea 7-9 picături de amestec de uleiuri esențiale. Limett normalizează tensiunea arterială, fenicul curăță intestinului, neutralizează toxinele, optimizează ficatul, indeparteaza durerile de cap, curata organismul de toxine, plumb mirt la funcționarea normală a sistemului nervos. După baie trebuie să beți o ceașcă de ceai cu melisa sau cu menta.
O altă modalitate de a face față unei mahmureli este să aveți un somn bun. Acesta este modul cel mai puțin stresant pentru corpul de a supraviețui unei mahmureli, dar în intervalele dintre somn este necesar să beți 2-3 cești de apă minerală necarbonată (suc, saramură etc.) și câteva tablete de carbon activat nu vor dăuna. Dacă seara, în ciuda stării deprimante, se va trezi un apetit brutal, este mai bine să mănânci o bună parte din pește cald sărat, borsch, supă. Acest lucru este mult mai bun decât salatele de ieri.
Baia sau sauna pot ajuta la ameliorarea corpului de toxine și a produselor de descompunere a alcoolului. În camera de aburi este mai bine să mergeți de 5-6 ori la intervale de 15 minute și să petreceți acolo nu mai mult de 5-7 minute. Corpul este deja slăbit de alcool, excesul de sarcină sub formă de transpirație de jumătate de oră în camera de aburi va fi extrem de dăunător pentru el. Între timp, puteți să vă îmbogățiți în jacuzzi sau să faceți baie în piscină, dar în nici un caz nu beți bere sau alte băuturi alcoolice, altfel tratamentul va merge prost.
Și amintiți-vă - cultura de băut în general nu cunoaște un astfel de lucru ca o mahmureală. Sperăm sincer că, cu cât vă uitați mai des la această pagină a site-ului nostru, cu atât mai multă atenție ați plătit deja la toate celelalte pagini ale acestuia. Fiți sănătoși!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: