Cum să programați executarea dorințelor tehnicii scenei centrale

Du-te la nivelul alfa în orice mod convenabil pentru tine și imagina-te că te duci la teatru. Aici mergeți la ușile teatrului, mergeți înăuntru, apoi intrați în sală și luați locul, care se află în mijlocul rândului al treilea. Sunteți convenabil situat în scaun și așteptați pentru cortina să se ridice.






Aici, cortina se ridică - și veți vedea în spatele ei un peisaj foarte familiar. Ele corespund situației din viața pe care doriți să o schimbați.
Apoi vă vedeți pe voi înșivă și, eventual, pe alți oameni din aceste peisaje care sunt conectați la problema dvs. Piesa începe. Vedeți cum se desfășoară evenimentele pe scenă, pe care le-ați dori cel puțin în viața voastră. Vedeți o reflecție a unei situații nedorite pentru tine în imagini și imagini luminoase, cu sunet și lumină, dinamică și volum. Nu uitați că sunteți un spectator, dar simțiți încă simpatic ce se întâmplă pe scenă, să vă alăturați și să vă empatizați emoțional.






Lăsați evenimentele să se desfășoare în totalitate, în detalii și detalii - chiar dacă nu sunteți foarte mulțumiți.
Dar, în sfârșit, primul act sa încheiat. O cortină greu cade, închizând o scenă neplăcută pentru tine. Imaginați-vă că scrieți în litere mari pe roșu un cuvânt uriaș "NU!" Sau, de exemplu, expresia "Acest lucru nu se va întâmpla din nou!". Atunci spune-te: "Acum sunt liber de toate sentimentele trecute care m-au conectat la această scenă".
Interzicerea: "Și dacă ar exista un erou ideal în locul meu?"
În timp ce cortina este coborâtă, puteți gândi în timpul întreruperii cum ar putea fi jucată aceeași situație în mod diferit.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: