Desigur, fericirea nu este în bani. Și nu în valorile materiale. Cu toate acestea, atunci când acești bani și lucruri prin vina noastră undeva dispar în momentul cel mai nefericit, suntem frustrați.
Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața lor au pierdut bunurile personale: o umbrelă, un notebook cu înregistrări importante, un tub cu desene, bijuterii, poseta, card bancar ... Ei bine, în cazul în care acesta a fost un incident izolat, iar pierderea nu a dus la consecințe ireparabile. Și cum rămâne cu cei care pierd mereu ceva sau pur și simplu nu găsesc obiectul potrivit în propriile lor lucruri? Singura cale de ieșire este de a elimina absența noastră minte și uitare.
De ce pierdem lucrurile?
Motivele care duc la tulburare de atenție sunt un număr foarte mare.
Adesea, persoanele care au o anumită boală, de exemplu depresie sau epilepsie, sau au avut traume cerebrale pierde întotdeauna ceva sau nu o pot găsi.
Primul birou de descoperiri a fost creat prin ordin al lui Napoleon în 1805 la Paris.
Dipsurile de scurtă durată în memorie pot fi asociate cu o mahmureală: îmi amintesc aici, dar nu mai există.
Odihna ar trebui să fie în timp util
Oboseala elementară, stresul slab, dar constant trăind, lipsa cronică de somn poate provoca, de asemenea, tulburări de atenție și dispersie.
Ce ar trebui să fac?
Dacă nu aveți probleme grave de sănătate, dar totuși nu găsiți / pierdeți întotdeauna lucruri, ar trebui să lucrați și să aderați la o anumită tactică de comportament care va ajuta la depășirea neatenției.
Mai întâi de toate, analizați dacă vă odihniți suficient. Recreerea ar trebui să fie calitativă, deși pe termen scurt.
Acordați atenție dietei dvs. Consumați alimente care îmbunătățesc memoria: ceai verde, nuci, pește de mare, ulei de măsline, ouă, roșii, afine.
La festivalul german de bere Oktoberfest din München, peste 4.000 de lucruri diferite sunt pierdute în fiecare an.
Ajungeți suficient de ore (un adult adult adormit suficient de 7-9 ore pe zi) și, de preferință, în același timp.
Reluați sportul și petreceți mult timp în aerul proaspăt.
Cum să organizezi viața corect?
În lupta împotriva dispersiei este important să vă organizați corect viața.
Asigurați-vă că ați stabilit pentru fiecare lucru un loc permanent și l-ați pus doar acolo. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza diferite pachete, pungi, cutii cu note lipicioase luminoase cu o listă de conținut. Va fi nevoie de mult timp pentru a compila lista, dar este mult mai mică decât ați cheltuit.
Fiecare lucru ar trebui să fie în locul ei
Începeți să căutați un articol pierdut în locurile cele mai puțin probabile. Plecarea este întotdeauna în cel mai proeminent loc sau unde nu ghiciți nici măcar.
Strângeți lucrurile din seara. dacă uitați adesea ceva important la domiciliu. Fold-le într-un anumit loc, astfel încât atunci când pleacă, nu lasă nimic în urmă. Portofel de organizator cu bani, cartele, stilou, telefon mobil și chei atârnă pe ușa din față. Este mai bine dacă portofelul este o culoare strălucitoare, astfel încât să nu poată trece!
Adunați nodurile în memorie. pentru a nu pierde lucruri valoroase. Încă puteți pune ceasul pe degetul greșit sau pe inelul de nuntă pe degetul greșit. Disconfortul pe care îl veți experimenta nu vă va lăsa să uitați de ceea ce trebuie să vă amintiți.
Aplicați la metoda bunicii. Când toate metodele au fost deja încercate, iar cea dorită nu a fost găsită, ar trebui să legați un prosop pe piciorul mesei de bucătărie și să spuneți: "Sfânt Naum, adu-ți aminte!". Persoanele în vârstă asigură: vă ajută!
Respectați aceste reguli simple, nu veți fi greu. Cu toate acestea, acestea vă vor ajuta să înfrângeți dispersia și să îmbunătățiți în mod semnificativ calitatea vieții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: